Студенттердің тамақтану ерекшеліктері қандай?

* Үйлесімді тамақтану

* + Қоғамдық тамақтану орындарындарында тамақтану

* Тамақтану тәртібін қатаң сақтау

* + Фаст-фудпен тамақтану

* + Ыстық тамақтың болмауы

! Дұрыс тамақтануға қарай тамақтану статусы қалай бөлінеді:

* Қарапайым

* +Оптимальды

* + Артық

* +Жеткіліксіз

* Күрделі

! Қарт адамдардың тамақтануына қойылатын негізгі талаптар:

* Энергетикалық құндылығы жоғары рацион

* Рационға жануар текті белоктарды енгізу

*+ Табиғи склерозға қарсы заттармен байыту

* Қатты жануар текті майларды пайдалану

*+Жоғарғы биологиялық толыққұнды тамақтанумен қамтамасыз ету

Не себепті қарт адамдардың тамақтануында жеңіл сіңетін көмірсуларды шектеу қажет?

* Зат алмасу процестерінің қарқындылығы төмендегендіктен

* + Ас қорыту қарқындылығы төмендегендіктен

*+ Ішектің микрофлорасына жағымсыз әсер етеді

* Жас ерекшелгіне қарай

* Жеңіл сіңетін көмірсуларды шектеуге болмайды

! Ауылшарушылық жұмысының ерекшелігін атаңыз:

* Иондаушы радиацияның әсері

* Жылдың барлық мезгіліндегі еңбектің ауыр түрлері

* + Жылдың әр мезгіліндегі еңбек ауырлығының әртүрлілігі

* Жоғарғы температураның күнде

* Атмосфералық қысымның Работа в условиях воздействия ного давления

Спортмендердің рационында қандай тағамдық заттекті шектеу қажет?

* Белоктар

* +Майлар

* Көмірсулар

* Витаминдер

* Минералдық заттар

Ауыл шаруашылық жұмысшыларының қай тобына емдік-профилактикалық тамақтануға қажеттілік туындайды?

* Малшылар

* +Пестицидтармен жұмыс істейтіндер

* Механизаторлар

* Күрішшілер

* Сауыншылар

! Ой жұмысымен айналысатындардың тамақтану рационының ерекшеліктерін атаңыз:

* +склерозға қарсы заттардың мөлгерінің жоғары болуы

* Қарапайым көмірсулардың санының жоғары болуы

* тәулігіне үлкен порциямен 2 рет тамақтану тәртібі

*+ С және Р витаминдері мөлшерінің жоғары болуы

* + тәулігіне қалыпты порциямен 4-5 рет тамақтану тәртібі

! Ауыл шаруашылық жұмысшыларының тамақтану рационының ерекшеліктерін атаңыз:

* +Аш қарынға таңғы ас

* Таңғы ас ішпей, жұмысқа кірісу

* +астық жинау кезінде рационның калориясын жоғарлату

* тәулігіне 2 рет тамақтану

* +сандық арақатынаста дұрыс тамақтану

! Балалардың тамақтануындағы маңызды азық-түліктер:

* Майлы ет

* + Сүт

* + Сүзбе

* Шошқа еті

* Торт

! Қарт адамдардың тамақтануына қойылатын негізгі талаптар:

* Энергетикалық құндылығы жоғары рацион

* Рационға жануар текті белоктарды енгізу

* +Табиғи склерозға қарсы заттармен байыту

* Қатты жануар текті белоктарды пайдалану

* + Жоғарғы биологиялық толыққұнды тамақтанумен қамтамасыз ету

! Ой жұмысымен айналысатындардың тамақтануына қойылатын негізгі талаптар:

* + Қарапайым көмірсулар саны азайтылады

* Қарапайым көмірсулар көлемі жоғарлайды

* + Липотропты заттар көлемі жоғарлайды

* + Витаминдердің көлемі жоғарлайды

* тәулігіне үлкен порциямен 2 рет тамақтану тәртібі