Організація дослідження

Досліджувалися 11 спортсменів, що систематично займалися пауерліфтингом (ДЮСШ №1, місто Севастополь). Вік обстежуваних складав 15-17 років. Усі досліджувані були практично здорові, не мали хронічних захворювань. Вони інформувалися відносно мети та завдань досліджень.

Дослідження проводилися з січня 2012 року по січень 2013 року у три етапи:

на першому етапі здійснювався аналіз та узагальнення даних науково-методичної літератури з проблеми розвитку фізичних здібностей у юнаків-пауерліфтерів 15-17 років, сформульована актуальність проблеми, визначені мета, завдання, методи дослідження, і за їх результатами оформлений перший, другий та третій розділи роботи;

на другому етапі проводилися експериментальні дослідження на визначення рівня розвитку фізичних здібностей у групі пауерліфтерів, за результатами яких оформлені відповідні підрозділи четвертого розділу роботи;

на третьому етапі на підставі отриманих даних оформлені підрозділи четвертого розділу роботи, сформульовані висновки і підготовлена робота до захисту.

Тестування фізичних здібностей ми проводили у різні періоди річного циклу тренування. У річному циклі тренувань спортсмени-пауерліфтери мають два піка спортивної форми, що обумовлено розкладом змагань Федерації пауерліфтину України і Севастопольської федерації пауерліфтингу. Найбільш відповідальні змагання відбуваються у травні та грудні 2012 року, тому і регіональні змагання проводяться перед офіційними першостями країни. Перший підготовчий період розпочинається у січні місяці та триває майже 3,5 місяці. У квітні-травні проходить змагальний період, а у червні-липні – перехідний період. Починаючи з серпня місяця розпочинається 2 підготовчий період, він триває майже 4 місяці. Грудень місяць – 2 змагальний період. І кінець грудня початок січня – другий перехідний період.