Влияние Сударшан крии на дистимию

Группа авторов из отделов нейропсихологии и психиатрии Национального института умственного здоровья и нейронаук. Бангалор, Индия.

Дистимическое нарушение (ДН) это бессимптомная, неорганическая, хроническая депрессия, проявляющаяся в повышенной скрытности по сравнению со здоровыми людьми. Наше исследование касалось структуры сна у 20 ДН-пациентов и его улучшения после выполнения Сударшан крии.

Выяснилось, что модель сна у таких пациентов выражена и увеличена в РЕМ- стадии, присутствуют ненормальные Тэта- всплески на второй стадии и нарушение не-РЕМ- стадии по сравнению с контрольными здоровыми. После лечения Сударшан крией их аффективные симптомы уменьшились, а полисомнография показала уменьшение всплесков на РЕМ- стадии и улучшение на не-РЕМ- стадии. Следовательно, показано, что Сударшан крия является хорошей альтернативой для помощи при ДН.

Курс "Исцеляющее дыхание" фонда "Искусство жизни"

Курс "Исцеляющего дыхания" фонда "Искусство жизни" снабжает человека эмпирическими процессами и практическим пониманием, которые привносят исполненность в повседневную жизнь. Предлагаются глубокие и эффективные техники, которые помогают удалить стресс, усилить жизненность и расширить осознание. Тысячи людей по всему миру отмечают позитивную личную трансформацию как результат действия этого курса.

Курс проводится обычно за четыре дня - суббота, воскресенье и два вечера. В течение курса изучаются дыхательные техники, которые уменьшают стресс и беспокойство и приводят ум в спокойное состояние. Сударшан крия, техника исцеляющего дыхания, это уникальная и мощная дыхательная практика, которая использует специфические ритмы дыхания для восстановления гармонии в организме. При выполнении техники исцеляющего дыхания каждая клеточка тела становится более полно насыщенной кислородом, и удаляются физические и эмоциональные токсины. После выполнения техники люди чувствуют спокойствие и центрированность, обновлённое чувство жизненности и благополучия.

Эти техники легко изучить и просто выполнять. После курса достаточно нескольких минут ежедневной практики для поддержания и усиления результатов. Люди, регулярно делающие технику исцеляющего дыхания, отмечают следующие эффекты:

- повышенная энергия и энтузиазм;

- лучшее физическое здоровье;

- повышенное ощущение счастья;

- усиление творческой способности и ясности ума;

- улучшение межличностных взаимоотношений;

- повышенное исцеление прошлых эмоциональных травм;

- уменьшение негативных эмоций: гнева, беспокойства, депрессии;

- увеличенная устойчивость и уверенность;

- развитие внутреннего спокойствия.

Фонд "Искусство жизни" - это бесприбыльная, образовательная организация, основанная Шри Шри Рави Шанкаром, духовным учителем из Индии. В дополнение к обучению на курсах исцеляющего дыхания для всех желающих, фонд "Искусство жизни" предлагает специально приспособленные программы для ВИЧ+ и больных СПИДом, раком, другими тяжёлыми болезнями, наркомании и реабилитации заключённых.

Для получения более подробной информации о курсах исцеляющего дыхания в Иркутске можете звонить по следующим телефонам:

43-19-69, Денис Тонгалюк;

34-76-93, Светлана и Алексей Морозовы.

Информация о специально адаптированных программах и исследовательской деятельности - Jerre Stetson, тел.: (515)472-0199.