Задания для самостоятельной подготовки. Раскройте и законспектируйте следующие понятия: здоровье, репродуктивное здоровье, физическое здоровье

Раскройте и законспектируйте следующие понятия: здоровье, репродуктивное здоровье, физическое здоровье, психическое здоровье, двигательная активность, закаливание, мутаген, стресс, дистресс, рациональное питание, семья.

Контрольные вопросы для самопроверки

1. Какое определение дано здоровью в уставе ВОЗ?

2. На какие составляющие условно подразделяют здоровье?

3. Охарактеризуйте физическое и духовное здоровье человека.

4. Какие критерии определяют уровень репродуктивного здоровья?

5. Какие факторы оказывают влияние на благополучие и здоровье человека?

6. Что такое мутагены и как они влияют на здоровье людей?

7. Перечислите основные нормы поведения, обеспечивающие сохранение и укрепление здоровья, физическое, духовное и социальное благополучие.

8. Что такое стресс, каким образом человек реагирует на воздействие стрессоров? Назовите общие принципы борьбы со стрессовым состоянием.

9. Что такое двигательная активность и как она влияет на здоровье человека?

10. Какие факторы внешней среды используют при проведении закаливающих процедур?

11. Перечислите, какие общепринятые правила рационального питания следует соблюдать.

12. Какое влияние оказывает алкоголь на организм человека, существуют ли полезные для здоровья дозы алкоголя?

13. Какие вредные для человека вещества содержатся в табачном дыме, каким образом они влияют на организм человека?

14. Какие вы знаете группы наркотиков, различающихся по их воздействию на организм человека?

15. Каковы механизмы формирования наркозависимости? Охарактеризуйте принципы их действия.

16. Каковы цели и стратегия первичной профилактики зависимости от психоактивных веществ?

17. Расскажите об особенностях вторичной и третичной профилактики наркомании и зависимости от ПАВ.