Лабораторное занятие №5

Лабораторная работа 1

Тема: определение функциональной лабильности двигательного аппарата.

Цель работы: выполнить теппинг-тест, определяющий максимальную частоту движений кисти.

Объект исследования и аппаратура: секундомер, карандаш, бумага. Лист бумаги карандашом вертикальной и горизонтальной линиями разделяется на четыре части.

Ход работы: в течение 10 с в максимальном темпе ставятся точки в первом квадрате, затем – 10 секундный период отдыха и вновь повторяют процедуру от второго квадрата к третьему и четвертому. Общая длительность теста 40 с. Для оценки теста подсчитывают количество точек в каждом квадрате. У тренированных людей максимальная частота движений в кисти боле 70 за 10 с. Снижение количества точек от квадрата к квадрате свидетельствует о недостаточной устойчивости двигательной сферы и нервной системы. Снижение лабильности нервных процессов ступенеобразно (с увеличением частоты движений во 2-м и 3-м квадратах) свидетельствуют о замедлении процессов врабатываемости. Этот тест используют в акробатике, фехтовании и других видах спорта.

Результаты и их оформление: дайте оценку проведенному эксперементу.

Контрольные вопросы. Что такое теппинг-тест? Для чего он предназначен?

Литература.

1. Физиология человека: общая возрастная, спортивная: лабораторный практикум / Ю.М. Досин, Т.А. Миклуш, Т.В. Ровдо и др.; под общ. ред. Ю.М.Досина.– Минск: БГПУ, 2009. – 22-23.