Тактическая подготовка в избранном виде спорта (определение, задачи, средства и методы)

Тактическая подготовка – это педагогический процесс, направленный на приобретение спортсменом знаний, умений и навыков, способов ведения спортивной борьбы.

Высокий уровень тактической подготовленности волейболистов ха­рактеризуется:

— развитым тактическим мышлением (умение анализировать игру, быстро переключаться с одних действий на другие, умение прогнози­ровать и быстро решать двигательные задачи);

— постоянной соревновательной активностью (она достигается за счет максимального напряжения волевых и физических возможностей спортсменов и управление ею осуществляется самим игроком, трене­ром или лидером команды);

— хорошей ориентировкой на площадке и взаимодействием с парт­нерами;

— эффективным использованием технических приемов;

— вариативностью тактических действий. Основными задачами тактической подготовки волейболистов явля­ются:

1. Развитие психофизиологических способностей и физических ка­честв

2. Приобретение тактических знаний (общие основы теории тактики волейбола, анализ тактических действий, основы взаимодействия 2-х, 3-х, 4-х игроков, тактика сильнейших спортсменов и команд и др.).

3. Обучение практическому использованию приемов, элементов, вариантов тактики.

4. Совершенствование тактического умения с учетом игровых фун­кций волейболистов.

5. Формирование умения быстро переходить от нападения к защите и наоборот.

6. Формирование умения эффективно использовать технические при­емы и тактические действия в различных игровых ситуациях.

7. Изучение применяемых игровых систем в защите и нападении и их вариантов.

8. Изучение команд соперника (технико-тактическая и волевая под­готовленность) 9. Анализ участия в соревнованиях.

Общие и специальные знания составляют необходимую предпосыл­ку изучения тактических действий и развития тактических навыков. Источники знаний в области тактики многообразны: литература по во­лейболу, лекции, беседы, семинары, наблюдения на соревнованиях, практические занятия и их анализ и др.

Обучение тактике и совершенствование в ней основываются на правилах и положениях образования двигательных навыков (подразд. 5.5.1).

Ведущее место в тактической подготовке занимают упражнения по тактике (индивидуальные, групповые, командные) двусторонние, кон­трольные, календарные игры, теория тактики волейбола, а также под­готовительные упражнения для развития быстроты реакции и переме­щения, ориентировки, подвижные и спортивные игры, упражнения на переключение внимания и др.

Методы тактической подготовки те же, что и при решении задач технической подготовки, но с учетом специфики тактики. При показе необходимо использовать макеты площадки, фильмы, схемы, плака­ты, видеофильмы и др. При изучении тактических действий и их со­вершенствовании применять определенные ориентиры, сигналы.

Тактическая подготовка должна быть органически связана с физи­ческой, технической, волевой и теоретической подготовкой.

Главное средство обучения и совершенствования тактики игры — многократное выполнение упражнений, действий, элементов

Становление тактического действия идет в следующей последова­тельности:

— образование тактического навыка (автоматизированный ряд дви­жений) в стандартных условиях;

— проявление вариантов тактического навыка (в определенных си­туациях различные способы решения тактических задач);

— самостоятельное творческое мышление, благодаря которому иг­роки находят субъективно новые решения.

Такой подход к становлению тактического действия позволяет со­блюдать основные принципы спортивной тренировки: от известного к неизвестному, от легкого к трудному, принцип профилизации и др.

В период начального обучении и на этапах совершенствования разу­чиваемые тактические действия и комбинации внедряются в практику соревнований не сразу, а по мере постепенного количественного на­копления знаний и тактического опыта.

Освоение и совершенствование волейболистами тактических дей­ствий должно идти в следующей последовательности (организация уп­ражнений):

— без сопротивления партнеров;

— с пассивным сопротивлением;

— с активным «управляемым» противником;

— в соревновательной форме с партнерами по команде;

— в соревновательной форме с противником;

Период начального обучения тактике условно можно разделить на 4 этапа:

I этап — главное внимание уделяется развитию специальных ка­честв, необходимых для реализации тактических действий в игре — бы­строты сложных реакций, быстроты отдельных движений и действий, ориентировки, быстроты перемещений, наблюдательности, переклю­чения с одних действий на другие (основу тренировки составляют зада­ния в ответ на зрительные и слуховые сигналы).

II этап — формирование тактических умений в процессе обучения техническим приемам (выполнение упражнений по заданию, по сиг­налу, на точность).

III этап — обучение индивидуальным тактическим действиям с по­мощью упражнений по тактике (суть упражнений сводится к тому, чтобы создавать условия, при которых игроки должны выбирать дей­ствия в зависимости от направления и траектории полета мяча, от дей­ствия нападающих или защитников и др.).

IV этап — изучение групповых тактических действий и на этой ос­нове освоение командных тактических действий с помощью подгото­вительных, подводящих упражнений и упражнений по технике и так­тике игры.

Тактику игры в волейбол принято делить на тактику нападения и тактику защиты, а в зависимости от принципа организации действий игроков различают индивидуальные, групповые и командные действия.

Этапное (текущее) планирование тренировочного процесса.

Планирование – определение условий, средств, методов, организационных форм и решения задач спортивной подготовки, т.е. предвидение тех результатов, которые должны быть достигнуты раскрыв возможности спортсмена.

Текущее планирование является основной частью планирования.

Планируется:

· Цели и задачи, периода, этапа

· Сроки соревнований

· Периодизация тренировочного цикла

· Задачи периодов и этапов

· Динамика тренировочных и соревновательных нагрузок

· Распределение времени на различные виды подготовки по периодам и этапам

· Средства и методы тренировки

· Контрольные требования по разделам тренировки

· Формы, сроки врачебного контроля

· Методы и средства восстановления работоспособности

В среднем каждый тренировочный цикл или периодизация тренировочного процесса определяется закономерностью развития спортивной формы т.е. подведение её к соревнованиям к максимальным возможностям спортсмена, силовой её и временной утраты. Годовое планирование является составной частью перспективного планирования. Однако оно отличается рядом особенностей: большей детализацией средств и контрольных заданий, более точным расчетом времени по всем разделам подготовки.

Документы текущего (годового) планирования

В годовом плане конкретизируется перспективный план. Для командного планирования принято составлять учебный план, программу и график прохождения учебного материала.

Учебный план определяет содержание работы в целом, предусматривает количество часов на отдельные разделы подготовки, распределение их по периодам.

Программа определяет:

1) объем знаний, умений и навыков, которыми должны овладеть занимающиеся с тактической направленностью;

2) уровень физического развития и технической подготовленности, которого должны достичь занимающиеся;

3) содержание теоретических занятий;

4) содержание практических занятий по разделам подготовки.

Программа строится следующим образом.

1. Объяснительная записка, в которой указываются: контингент занимающихся, для которого составлена программа; основная цель, задачи, решаемые по разделам подготовки; основные формы и методы работы по освоению программного материала; дополнительные организационные и методические сведения, помогающие лучше организовать учебно-воспитательный процесс.

2. Программный материал по разделам подготовки.

3. Нормативные требования по уровню подготовленности.

График прохождения разделов учебного плана раскрывает последовательность их по циклам, периодам, этапам, а также сроки сдачи контрольных упражнений по физической и технической подготовке.

Для команд учебный план, график и программу объединяют в один документ – годовой план-график подготовки. Он состоит из двух разделов: плана и графика.

Содержание годового плана излагается по той же форме, что и перспективного плана. График отражает годичную периодизацию. Средства подготовки и тренировочные нагрузки распределяются в строгом соответствии с закономерностями периодов и этапов подготовки. Такое распределение средств подготовки и тренировочных нагрузок позволяет планировать достижение определенного уровня спортивной формы.

На каждого игрока составляют годовой индивидуальный план по следующей форме.

1. Личные данные.

2. Спортивно-техническая характеристика.

3. Цель и задачи подготовки.

4. Основные средства и контрольные задания по разделам подготовки.

5. График подготовленности (по форме командного графика).

6. Медицинский контроль и самоконтроль.

Годовой план детализируется в планах полугодичных циклов и периодов.