Глава 6. Профессионально-прикладная физическая подготовка

будущих специалистов ……………………………………………………118

6.1. Профессионально-прикладная физическая культура как часть

культуры труда и физической культуры в целом…………………………118

6.2. Историческая справка по актуальности профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП)………………………………………………..120

6.3. Современное представление о профессионально-прикладной

физической подготовке работников промышленного

производства……………………………………………………………….122

6.4. Общие положения профессионально-прикладной физической

подготовки студентов………………………………………………………127

6.5. Цель, задачи и средства ППФП студентов вузов…………………….129

6.6. Факторы, определяющие содержание ППФП инженера……………134

6.7. Организация, формы и система контроля ППФП

студентов в вузе……………………………………………………………..137

6.8. Характеристика санитарно-гигиенических условий труда

в нефтегазовом производстве……………………………………………..139

6.9.Основные факторы, определяющие содержание ППФП выпускника нефтегазового производства……………………………………………………...142

6.10.Особенности ППФП, студентов будущих специалистов

нефтегазового производства, по направлениям

и специальностям…………………………………………………………..145

6.11.Цель, задачи и методические основы производственной физической

Культуры…………………………………………………………………….154

6.12. Производственная физическая культура в рабочее время…………157

6.13 Методика составления и проведения комплексов упражнений вводной гимнастики, физкультурной паузы и физкультурной минутки……………………………………………………………………………158

6.14. Физическая культура и спорт в свободное от работы время………162

6.15. Физкультурно-спортивные занятия для активного отдыха……..…164

6.16. Дополнительные средства повышения работоспособности………166

6.17. Профилактика профессиональных заболеваний и травматизма средствами физической культуры………………………………………………..167

Контрольные вопросы ……………………………………………………..171

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ……………………173

ПРЕДИСЛОВИЕ

Высшее профессиональное образование и его гуманитарная составляющая, физическая культура, направлены на совершенствование личных способностей студента, формирование его как гражданина и здорового специалиста.

Предлагаемый нами теоретический курс учит тому, как возвратить человека к здоровому естественному состоянию, сделать более гуманным его образ жизни. Гуманитарное образование призвано поднять общий уровень образованности студента, сформировать у него потребность в сохранении и укреплении здоровья. Лекционный курс для студентов содержит современное изложение теоретического раздела программы по дисциплине «Физическая культура», принятой в Уфимском государственном нефтяном техническом университете.

Содержание предлагаемого обязательного курса включает в себя основополагающие понятия и термины, необходимый минимум знаний наук, питающих физическую культуру. В лекционном курсе предоставлено углубление и расширение отдельных тем, что связано с особенностями будущей профессии выпускника.

В главах пособия изложены теоретические основы физической культуры: программно-нормативные, социально-биологические, педагогические, психофизиологические, а так же основы здорового образа жизни. Рассмотрены методики оздоровительной и спортивной тренировки, самостоятельных занятий физическими упражнениями и самоконтроля, материал профессионально-прикладной физической подготовки бакалавра и специалиста нефтегазового комплекса.

Специалист будущего – это высокоорганизованная личность, быстро адаптирующаяся к социальным, экономическим преобразованиям общества, обладающая высоким интеллектом, настойчивостью в достижении поставленной цели, самостоятельностью в принятии решений, устойчивой потребностью в физическом совершенствовании. Особая роль в становлении личности как высоко подготовленного специалиста принадлежит, бесспорно, физической культуре.

Содержание методического пособия по лекционному курсу соответствует требованиям современного образовательного стандарта и дополнено результатами анализа и обобщения опыта преподавателей физического воспитания и мнения студентов.