Гигиенически эффективным для школьников основной медицинской группы является урок физкультуры, характеризующийся следующими показателями

А моторная плотность урока –10%, максимальный прирост пульса – 15-25%, восстановление его на 5 минуте после урока

В- моторная плотность урока – 80%, максимальный прирост пульса – 110%, восстановление его на 3 минуте после урока

С- моторная плотность урока – 50%, максимальный прирост пульса – 50%, восстановление его на 5 минуте после урока

D- моторная плотность урока – 45-50%, максимальный прирост пульса – 10%, восстановление его на 3 минуте после урока

E- моторная плотность урока – 80%, максимальный прирост пульса – 110%, восстановление его на 10 минуте после урока

39. занятия с учащимися подготовительной группы физического воспитания организуются:

А вместе с основной

В- вместе с подготовительной, по той же программе, но со снижением нагрузки и без сдачи нормативов

С- вместе с основной, по той же программе, но со снижением нагрузки и без сдачи нормативов

D- эта группа не занимается на уроках физкультуры

E- по той же программе что и основная, но с повышениам нагрузки

Площадки для подвижных игр с мячом и метания спортивных орудий располагают на расстоянии не менее..... от окон учебных и учебно-вспомогательных помещений здания школы

А 25 м

В- 100 м

С- 1 м

D- 2 м

E- 5 м

Девушка15 лет, 2 группа здоровья, в ноябре начала закаливаться, принимая холодный душ по утрам (температура воды 100с).проживает в не отапливаемой квартире(температура воздуха 120с). дайте рекомендации по осуществлению закаливания.

А закаливание проводить ежедневно снижая температуру воды на 2*с

В- закаливание прекратить до начала отопления квартиры и повышения температуры воздуха до 20 *с

С- закаливание проводить ежедневно, вечером перед сном снижая температуру воды на 0,5*с

D- прямые противопоказания к закаливанию

E- можно сразу начинать с максимальных нагрузок