Оси вращения

Вертикальная ось образуется при пересечении сагитальной и фронтальной плоскостей. Направлена вдоль тела стоящего человека.

Вокруг этой оси возможны пронация, супинация, а также повороты туловища и головы. Фронтальная ось – образуется при пересечении фронтальной и горизонтальной плоскостей. Ориентирована слева направо или справа налево.

Вокруг этой оси происходит сгибание и разгибание.

Сагитальная ось – образуется при пересечении сагитальной и горизонтальной плоскостей. Ориентирована в переднезаднем направлении.

Вокруг этой оси происходит отведение и приведение, поднимание и опускание лопаток, латеральное сгибание туловища.

Движения в позвоночном столбе

Общая амплитуда движений позвоночника и головы

Движения	Диапазон
Сгибание/разгибание	170-245 градусов
Наклон в сторону	Около 55 градусов
Вращение	До 90 градусов

Движения в поясничном отделе позвоночника связаны с движениями таза

Движение в поясничном отделе позвоночника	Компенсаторное движение таза
Разгибание	Наклон вперед
Сгибание	Наклон назад
Наклон в сторону	Наклон в обратную сторону

Таблица суставов