Голодания долгия и короткия

Сколько времени голодать – долгие сроки или короткие? Это вопрос очень серьезный, о котором я говорю подробно во «Практика методы» книге. Но для случаев простых без больших осложнений результаты определяются не столько продолжительностью голодания, сколько вниманием и осмотрительностью, с которыми человек ведет его. Голодание само по себе не несет с собою никаких катастроф, все ошибки гладовника могут быть поправлены, но конечно лучше их не делать. Если вы действительно внимательно оцените ваши силы, то всегда во время заметите, что голодание начинает брать их слишком много, и – прекратите его. Если же с перваго раза вы возьмете срок слишком короткий то – заметите и это, и, отдохнув, повторите свое лечение. Три приводимых далее случая показывают, что всякий может голодать и долгие сроки без больших тягот, и короткие – с достаточными результатами. Что выбрать? Это зависит всего более от существа болезни голодающаго и от его выносливости.

Знайте одно: чтобы лечиться голоданием у всякаго, как бы ни был он изнурен болезныо, ф и з и ч е с к и х сил всегда окажется довольно, все дело в психике, т. е. в вас самих и ни в ком и ни в чем больше.

В журнале баптистов «Гласник» неожиданно для себя я нашел сообщение г. П е р а К а ч а р е в и ч а (Сурдулица):

____