Для студентов очной формы обучения. Кафедра гуманитарных и социально-экономических дисциплин

РОССИЙСКАЯ АКАДЕМИЯ ПРАВОСУДИЯ

Приволжский филиал

Кафедра гуманитарных и социально-экономических дисциплин

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

Учебно-методический комплекс

для студентов очной формы обучения

Специальность 030501.65 «Юриспруденция»

Нижний Новгород

Авторы:

Бабин А.И. – преподаватель кафедры гуманитарных и социально-экономических дисциплин;

Ватлецова Е.К. – преподаватель кафедры гуманитарных социально-экономических дисциплин;

Гунина Е.В. – преподаватель кафедры гуманитарных и социально-экономических дисциплин;

Гунин С.С. – ст. преподаватель кафедры гуманитарных и социально-экономических дисциплин;

Жемчуг Ю.С. – ст. преподаватель кафедры гуманитарных и социально-экономических дисциплин, кандидат пед. наук;

Лазарев И.В. – доцент кафедры физической культуры Российской академии правосудия, кандидат пед. наук;

Орлов Г.А. – доцент, зав. Кафедры физической культуры Российской академии правосудия.

Рецензенты:

Игнатьев П.В., канд. пед. наук, доцент, заведующий кафедрой теоретических основ физического воспитания Нижегородского государственного педагогического университета;

Ипатова И.С., канд. пед. наук, доцент, заведующая кафедрой языкознания и иностранных языков ПФ РАП.

Учебно-методический комплекс составлен с учетом требований Федерального компонента цикла общегуманитарных и социально-экономических дисциплин в Государственном образовательном стандарте высшего профессионального образования по специальности 030501.65 «Юриспруденция».

Содержит перечень основных тем учебного курса, зачетных требований и контрольных нормативов, а также список учебной и научной литературы.

Одобрен на заседании кафедры гуманитарных и социально-экономических дисциплин ПФ РАП (протокол № 4 от 24 ноября 2010г.).

Утвержден Учебно-методическим советом РАП (протокол № 4 от 25 ноября 2010 г.).

© Бабин А.И., Ватлецова Е.К., Гунин С. С.,Гунина Е.В.,

Жемчуг Ю.С., Лазарев И.В., Орлов Г.А. 2010 г.

© Приволжский филиал ГОУ ВПО РАП, 2010 г.

СОДЕРЖАНИЕ

Государственные требования к минимуму содержания дисциплины 4

Введение 5

Объем дисциплины и виды учебной работы 9

Тематический план 1 курс 10

Тематический план 2 курс 15

Тематический план 3 курс 19

Программа 1 курс 23

Программа 2 курс 31

Программа 3 курс 38

Методические рекомендации по изучению дисциплины 45

Вопросы для подготовки к зачету 53

Примерная тематика рефератов 61

Литература 64

Приложение 1. Правила безопасности занятий по физической культуре

в Российской академии правосудия 67

Приложение 2. Контрольные нормативы для проведения

рубежного контроля 75

Приложение 3. Контрольные нормативы оценки уровня физической подготовленности студентов 76

Приложение 4. Комплекс вольных упражнений 83

Приложение 5. Комплекс комбинаций по акробатике 88

ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ОСВОЕНИЯ СОДЕРЖАНИЯ ДИСЦИПЛИНЫ*

В ходе реализации учебной программы «Физическая культура», при условии должной организации и регулярности учебных занятий в установленном объеме 408 часов, должно быть полностью обеспечено выполнение следующих требований Государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования по данной учебной дисциплине (Федеральный компонент):

· физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов. Ее социально-биологические основы. Физическая культура и спорт как социальные феномены общества. Законодательство Российской Федерации о физической культуре и спорте. Физическая культура личности;

· основы здорового образа жизни студента. Особенности использования средств физической культуры для оптимизации работоспособности;

· общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания;

· спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений;

· профессионально-прикладная физическая подготовка студентов. Основы методики самостоятельных занятий и самоконтроль за состоянием своего организма.

_________________

*Государственный образовательный стандарт высшего профессионального образования одобрен на заседании совета по правоведению Учебно-методического объединения университетов Российской федерации и Федеральной ассоциации юридических ВУЗов 3 декабря 1999 года, протокол № 2.