Методические рекомендации по обучению технике стрельбы из пистолета Макарова с ограничением времени

К обучению технике скоростной стрельбы по одной грудной мишени желательно переходить после того, как сотрудники выполнят 1 упражнение ПМ КС-2000 на хорошо и отлично.

Техника скоростной стрельба по грудной мишени не отличается от техники стрельбы без ограничения времени. Уменьшаются только временные характеристики. Если во 2 упражнении КС-2000 время лимитировано 10 секундами, то можно рассчитать оптимальное время на каждое действие и выстрел (4,5-1,75-1,75-1,75= 9,8). Но в жизни нет заданного времени и все зависит от подготовленности «противника». Следовательно, задача преподавателя научить сотрудника производить первый и последующие выстрелы за минимальное время.

После показа упражнения в целом, затем по частям в быстром и в медленном темпе преподаватель становится сбоку от стрел­ка и выполняет это движение вместе с ним. Надо следить за тем, чтобы новички при самостоятельном выполне­нии поднимали руку плавно, без рывков и без движения в лучезапястном суставе. Подъем руки осуществляется поначалу без ми­шени в медленном темпе (по бе­лому листу или светлому фону). Затем переходят на быстрый подъем руки. По команде преподавателя обучаемые прини­мают положение для стрельбы с приведением оружия в боевую готовность, поднимают руку с пистолетом под цель и одно­временно встречают мушку в прорези, не делая при этом встреч­ного движения головой.

Быстрый подъем руки рекомендуется для экономии времени на уточнение положения мушки в прорези и качественное завер­шение нажима на спусковой крючок. Быстрый подъем пистолета делается без нажима на спусковой крючок и повторяется до тех пор пока обучае­мые не приучатся встречать мушку в прорези целика пистолета.

Быстрота подъема руки затем уменьшается, чтобы при непра­вильном подъеме или потере мушки в прорези исправить допу­щенные неточности. Рука с пистолетом, выполняя элемент, напря­жена. При переходе к замедленному движению мушка должна оставаться в прорези. Это движение отрабатывается до тех пор, пока не будет достигнута чистота выполнения приема, мягкость перехода движения от быстрого к замедленному и сам стрелок не убедится, что мушка из прорези целика не уходит.

Самая грубая ошибка, присущая почти всем начинающим, со­стоит в том, что в момент подъема руки расслабляется кисть в лучезапястном суставе. На первом этапе обучения этому моменту уделяется первостепенное внимание. Постановка руки и ее дви­жение отрабатываются без стрельбы по мишени.

Быстрый подъем руки вначале, а затем замедление движения дают ряд преимуществ перед другими способами подъема руки, применяемыми стрелками:

1) за счет быстрого подъема руки стрелок имеет запас времени и поэтому более тщательно обраба­тывает выстрел;

2) при дальнейшем замедлении движения руки быстрее находится и уточняется мушка в прорези целика;

3) при замед­лении движения руки в конце становится возможным плав­ный нажим на спусковой крючок;

4) быстрее обнаруживаются ошибки в заваливании пистолета.

Управление спуском при стрельбе из пистолета без ограничения времени, и скоростная стрельба имеют много общего. Поэто­му начальное обучение здесь может строиться аналогично. Это общее состоит в следующем:

- показ преподавателем правильного нажима на спусковой крючок в комплексе выполнения выстрела;

- показ нажима по частям;

- показ нажима вместе со стрелком;

- самостоятельные действия стрелка по управлению спуском и исправление замеченных ошибок с помощью преподавателя;

- отработка нажима на спусковой крючок с одновременным подъемом оружия без прицеливания и т. д.

Для овладения техникой скоростной стрельбы и ее совершен­ствования можно рекомендовать следующие последовательно усложняющиеся упражнения.

Стрельба по неподвижной мишени.

Стрелки знакомятся с элементами техники скоростной стрельбы и выпол­нением выстрела по этой мишени. Отрабатывают извлечение и приведение оружия в боевую готовность, подъем руки с пистолетом, изучают особенности нажима на спусковой крючок и прицеливания. Подъем руки рекомендуется отрабатывать при стрельбе по белому листу бумаги с черной полосой по вертикали или полосами в форме буквы «Т».

Стрельба по неподвижной мишени с учетом вре­мени.

Обучаемых знакомят с темпом выполне­ния отдельных элементов выстрела в целом и серии из 4 выстре­лов. Необходимо стремиться к тому, чтобы все действия выпол­нялись в пределах: от 4 до 1,5сек. Повышение скорости выполнения упражнения не должно вызывать нарушения техники. Стрельба ведется вхолостую и с патроном.

Стрельба по появляющейся мишени.

Не­обходимо предварительно готовиться к началу принятия изготовки и приведению оружия в готовность сразу за появлением мишени.

Стрельба по появляющейся мишени за 4 - 3 - 2 - 1,5с. Про­должается освоение техники с акцентом на координации всех действий при строгом ограничении времени. Выполнение отдель­ных выстрелов и серии по 2-4 выстрела сопровождается отработкой элементов и их связок, всего цикла движений. Большую роль играет чувство времени, темпа обработки выстрела. Начи­нающий стрелок с успехом будет осваивать упражнение, если научится выполнять каждый выстрел при одном и том же времен­ном режиме его обработки.

Стрельба по мишеням с отметкой выстрела.

От­метка выстрела - это мысленное определение пробоины в очках, ее отклонения от центра мишени с помощью зрительной памяти о положении прицельных приспособлений в момент выстрела. На­правление отклонений обычно указывается в цифрах, расположен­ных как на циферблате часов. Например, если мушка в момент выстрела оказалась прижатой влево, а рука с пистолетом нахо­дилась в «точке» прицеливания, то следует ожидать, что на ми­шени пробоина расположится на «9 часов» в габарите «10», «9», «8», «7» и т. д., в зависимости от величины отклонения мушки в прорези. Отметка приучает не только сосредоточивать внимание на «поведении» прицельных приспособлений при обработке вы­стрела, но и сознательно контролировать выполнение действий. Правильность отметки выстрела тренером или самим стрелком проверяется с помощью зрительной трубы.

Стрельба на технику.

Отдельные стрельбы на технику рекомендуется проводить если появляется много ошибок при скоростной стрельбе, что­бы снизить нагрузку на нервную систему полезно переключаться только на отдельных элементах техники стрельбы.

Стрельба без подхода к мишени.

После разминки выполняется 1 - 2 выстрела без подхода к мишени с холостой тренировкой после каждой серии. Таким образом, устраняется психическое воздействие фактора подсчета очков и переключения внимания на мишень. Попадания в мишени являются следствием работы на огневом рубеже. Такая стрельба проводится для определения чистого технического результата и выявления средней точки попадания, точности пристрелки оружия. В боль­шинстве случаев при стрельбе без подхода результат оказывает­ся выше, чем при стрельбе с объявлением результатов по сериям.

Упражнения на развитие стрелковых качеств. Стрельба по грудной мишени на 25 и 50 м. Проводится се­риями по 5 и 10 выстрелов (всего 20-30 выстрелов). Время об­работки выстрела неограниченное. Вырабатывается устойчивость руки с оружием, воспитывается выносливость.

Стрельба по белому фону,

неподвижной и пово­рачивающейся мишени.

Внимание концентрируется на своевременной реакции на поворот мишени. Время реакции во многом зависит от направленности внимания при подготовке к вы­стрелу. При подготовке к выстрелу внимание следует направлять не на поворот мишени, а на действие, которое должно выполняться,- принятие изготовки с одновременным приведением оружия в готовность.

Стрельба с различными заданиями. Таким стрель­бам в тренировочном процессе отводится значительное место, так как они заставляют сосредоточиваться на решении конкретных задач, вырабатывают умение мобилизоваться в нужный момент. Задания могут быть индивидуальными и групповыми.

Варианты заданий:

1. В стрельбе на 25 м не выйти из круга 8,9,10. При отстреле серии из 3 выстрелов или нескольких серий; показать в каж­дой серии результат не ниже 26, 27, 28. 29. 30 очков.

3. В стрельбе с ограничением времени

а) в каждой серии показать результат не менее 32, 34, 36, очков; не выполнивший задания тренируется в стрельбе без патрона;

б) при отстреле серии не выйти из габарита «9»;

в) показать результат, запланированный самим

г) показать наивысший результат для себя; свой прежний луч­ший результат стрелок объявляет до начала стрельбы.

Стрельба с выбыванием.

Показавший наименьший ре­зультат в серии продолжает стрельбу без патрона до выявления победителя.

Стрельба на выявление лучшего (на тренировоч­ном занятии).

Победитель выявляется по 1 серии (разыгры­вается приз).

Стрельба с форой.

Проводится с уравниванием сил стрел­ков разной подготовленности для выявления победителя.

Стрельба на определение среднего результата.

Упражнение выполняется 1-3 раза в одном тренировочном занятии. Выводится средний результат (может выводиться по не­скольким тренировочным занятиям). Таким образом определяется стабильность результатов.

Стрельба на выработку различного темпа.

Вре­мя задается на каждый выстрел или на каждую серию выстрелов. Возможны различные комбинации темпа.

Стрельба в различных условиях:

По установкам с разной скоростью поворота мишени, с разным уровнем распо­ложения центра мишени, с различной контрастностью и освещенностью мишени, в закры­тых и открытых тирах, в ясную и пасмурную погоду, в жару и хо­лод, при ветре и т. п.

Стрельба с имитацией осечек.

Упражнения приуча­ют стрелка не теряться, собранно и спокойно заканчивать пре­рванную серию, действовать в сложившейся ситуации в соответ­ствии с наставлением. Искусственно создать осечку можно, если подменить один из патронов хо­лостым.

Стрельба из разных пистолетов:

По характеру спуска, рукоятки.

Соревновательные стрельбы.

Помимо основных пе­риодически проводятся соревновательные стрельбы по циклам и периодам тренировки для решения конкретных методических за­дач. Это могут быть:

а) прикидки по упражнениям

в) командные соревнования среди подразделений.

г) контрольные стрельбы. Проводятся главным образом по основным инспекторским упражнениям для подведения итогов работы, определе­ния готовности к инспекторской проверке.

Во время тренировочных и контрольных стрельб преподаватель дол­жен руководить действиями обучаемых и помогать исправлять ошибки. Замечания можно делать после окончания упражнения.

Волнение и как следствие повышенный тремор руки с пистолетом на контрольных, соревнованиях и инспекторских проверках наблюдаются у большинства сотрудников. У начинающих он больше, опытных мень­ше. Со временем, если колебания не исчезнут вовсе, то сколько-нибудь заметного влияния на результат они оказывать не будут.

Уверенность в своих действиях, силах, хорошая техника стрель­бы, систематическая тренировка позволяют стрелкам устранить на соревнованиях колебания руки и показать отличные результа­ты. У некоторых стрелков на соревнованиях появляется дрожь в ногах. Комплекс упражнений поможет устранить этот недоста­ток (например, бег, приседания, езда на велосипеде, прыжки). Все эти упражнения выполняются примерно за 30-40 мин до стрельбы.