Велика гра з вільним м'ячем

Завдання: сприяти розвитку швидкісної спеціальної витри­валості.

Підготовка. 2 команди по 4-10 гравців. Майданчик: половина фут­больного поля, прапорець у центрі середньої лінії.

Зміст гри. Дві команди стоять одна напроти одної на бічних лі­ніях. Один із гравців має вибити м'яч на половину суперника, а всі гравці повинні оббігти нав­коло переносного прапорця та повернутися на місце старту. Інша команда повинна заволодіти м'ячем і влучити ним у якомога більшу кількість суперників. За кожного поціленого на­раховується очко. Також при­суджується очко, якщо м'яч не долітає до половини площі су­перника або гравець не оббігає навколо переносного прапорця. Після кожного старту ко­манди міняються ролями. Переможець за сумою набра­них очок визначається лише то­ді, коли кожному з гравців по одному разу вдалося розпочати гру.

Вказівка: розмір майданчи­ка і кількість стартів треба визначати в залежності від функці­онального стану гравців.

? Практичне заняття № 11. Рухливі ігри (розділ «Баскетбол», «Гандбол»)