Главная Случайная страница Контакты | Мы поможем в написании вашей работы! | ||
|
Срок хранения: 3 недели.
Условия хранения: +2-+10С
Влажность воздуха: 90-95%
Личи
Этот экзотический фрукт очень ценится в странах Юго-Восточной Азии, а с недавних пор попробовать его можно и в нашей стране.
Личи – небольшой овальной или яйцевидной формы плод с пупырчатой кожурой красного цвета. Плотная бугристая кожура легко отделяется от мякоти, внутри которой находится крупное коричневое семя. Мякоть желеобразная, белого или кремового оттенка, с кисло-сладким освежающим вкусом и приятным ароматом. Вес спелых плодов редко превышает 15-20 г, а диаметр - 3-3.5 см. Из-за необычного сочетания белой мякоти и темного семечка китайцы называют этот фрукт "глаз дракона".
Личи употребляют в пищу в свежем виде, или добавляют в различные десерты, соусы, ликеры, мороженое, напитки, а также используют как начинку для пирожков и пудингов. В Китае из плодов личи получают вино.
Состав:
В 100 г личи содержится:
Вода – 79.5 г
Белки – 0.9 г
Жиры – 0.3 г
Углеводы – 17 г
Пищевые волокна (клетчатка) –1.6 г
Витамины:
Витамин В1 (тиамин) – 0.05 мг
Витамин В2 (рибофлавин) 0.05 мг
Ниацин (витамин В3 или витамин РР) – 0.53 мг
Витамин В5 (пантотеновая кислота) – 0.25 мг
Витамин В6 (пиридоксин) – 0.01 мг
Фолиевая кислота (витамин В9) – 25 мкг
Витамин С (аскорбиновая кислота) – 39.2 мг
Витамин Е (токоферол) – 0.5 мг
Биотин (витамин Н) – 0.5 мкг
Витамин К (филлохинон) – 10 мкг
Макроэлементы: Микроэлементы:
Калий - 180 мг Железо – 0.35 мг
Кальций - 9 мг Йод – 1.6 мкг
Магний - 10 мг Марганец – 55 мкг
Натрий - 3 мг Медь – 140 мкг
Сера – 19 мкг Цинк – 70 мкг
Хлор – 3 мг Фтор – 10 мкг
Фосфор - 33 мг
Дата публикования: 2015-02-17; Прочитано: 261 | Нарушение авторского права страницы | Мы поможем в написании вашей работы!