Студопедия.Орг Главная | Случайная страница | Контакты | Мы поможем в написании вашей работы!  
 

Добавляем сырный соус и твердый сыр, натертый на терке. Все перемешиваем



@MILA GRICENKO

Салат с куриной грудкой(33)

Калорийность- 180 ккал на 100 гр.

Ингредиенты на 4 порции:

- салат300 г

- Перец сладкий красный (паприка) 1 шт.

- Яблоки (160 г) 2 шт.

- олив. масло 20 мл

- Чеснок дольки 1 шт.

- Куриное филе 200 г

- Перец черный молотый 1/2 ч.л.

- Йогурт натуральный 125 мл

- Горчица 2 ч.л.

- Лимонный сок 5 мл

- Мёд 15 г

- Укроп 1 ч.л.

Приготовление:

Листья салата тщательно вымойте, высушите и нарежьте тонкими полосками. Перец очистите от семян и тонко нарежьте соломкой. Яблоко очистите от семян и кожицы и тоже нарежьте соломкой. Все сложите в миску и слегка сбрызните лимонным соком, чтобы яблоко не темнело.





Дата публикования: 2015-03-29; Прочитано: 174 | Нарушение авторского права страницы | Мы поможем в написании вашей работы!



studopedia.org - Студопедия.Орг - 2014-2024 год. Студопедия не является автором материалов, которые размещены. Но предоставляет возможность бесплатного использования (0.006 с)...