Пройди как хозяин

Перестань искать признаний и одобрений. Веди себя как хозяин клуба. Представь, что все люди - это гости на твоей вечеринке. Часто я прошу своих студентов проделать одно очень мощное упражнение на визуализацию: пройтись по клубу в течении пяти минут, пытаясь свести к минимуму внутренний диалог и представлять что они хозяева этого клуба. Это приносит удивительный эффект на уверенность и конгруэнтность. Они расслабляются, откидывают плечи назад и перестают быть зажатыми. Они смотрят людям в глаза и улыбаются. Сразу после этого упражнения я прошу их подойти к девушке. И тогда сразу становится видно как спокойно и уверенно они разговаривают с женщинами. За пять минут они перестали пытаться получить одобрение. Твое восприятие - это и есть реальность. Если ты чувствуешь себя уникальным и всемогущим, то так тебя будут воспринимать и окружающие. Я проделываю это упражнение столько раз за ночь, сколько мне это необходимо.

Со временем эта привычка поиска одобрения извне превратится во вредную привычку. Ты будешь нуждаться в признании других людей, чтобы почувствовать себя уверенно и утвердиться за счет этого. Я даже не могу полностью описать разрушительный эффект этой привычки на твой прогресс, потому что тебе нужно чужое признание, чтобы почувствовать себя хорошо. Другие люди будут контролировать тебя. Они будут управлять каждым твоим шагом. Как марионетка, без собственной позиции, ты будешь чувствовать себя бесправным.