Прежде чем вы начнете

Вылечить внутреннее дитя, осмыслить старые сны, открыть и узнать свое "я" — это первоочередные задачи этого урока.

Для того чтобы упражнения получились, придерживайтесь правил.

Как вам вести себя во время упражнений

Прочитайте следующие три упражнения одно за другим и перенесите их на себя, как только вы научитесь расслаблять ваше тело и почувствуете, что вам хочется приступить к выполнению упражнений, выберите одно из трех. Если вы скорее "человек чувств", то, вероятно, захотите начать с первого упражнения. Как рационально мыслящему человеку вам, наверное, соответствует второе упражнение, и если вы всезнающий человек, т. е. пророк, то вам вначале понравится третье упражнение.

Прочитайте несколько раз упражнение, с которого хотите начать, и хорошенько усвойте его. Или возьмите кассетный магнитофон и наговорите текст па пленку. При этом делайте достаточно длинные паузы для того, чтобы успеть выполнить отдельные элементы.

Осмысливая полученный опыт при выполнении упражнения, найдите возможность повторить попытку и тем самым глубже войти в соответствующую тему.

Перенесение в повседневностъ

Обратите внимание на то, что следует привнести полученные вами знания в повседневную жизнь. Тем самым вы признаете, что чему-то научились и вступаете на новые уровни сознания. Так вы укрепите контакт с духовным миром и проявите уважение к своим инспирациям.

Попробуйте также и два других упражнения, чтобы посмотреть на себя иначе и узнать себя с новой стороны.

Тренироваться ежедневно!

По возможности находите ежедневно время для выполнения упражнения, получения внушений или просто установления связи с Божьей энергией для того, чтобы подтвердить свое существование в духовном мире. Оставайтесь в одиночестве дважды в день. Прочтите Часть I, Главу 5, если до сих пор вы этого не сделали.

Будьте активны и придумывайте свои собственные упражнения!

В каждом упражнении у нас две возможности: либо мы просто получаем вдохновение от нашего духовного помощника, либо сознательно формулируем волнующую нас больше всего в данный момент проблему, которую мы намерены решить, и просим о целевом сне, который бы внес ясность и дал новую подсказку для ее решения.

Подумайте и каждый раз до начала работы решите, чего вы хотите достичь выполнением данного упражнения.

Упражнения