О чем идет речь при ментальном тренинге?

При ментальном тренинге мы начинаем с того, что расслабляем наше тело и успокаиваем наш разум. Затем мы отправляемся в воображаемое путешествие, чтобы еще больше расслабить наше тело и вступить в контакт с силами природы. С изменением нашей "вибрации" восприятия мы готовы к встрече с нашими внутренними духовными помощниками, проводниками или высшими долями нашего "я". Они поведут нас дальше в нашем сне наяву и все образы, ландшафты, краски и символы, которые мы переживаем, мы научимся толковать сразу после выполнения упражнений, расставшись с нашими помощниками и закрывшись. Упражнения приведут нас от воображения к внушению — от метального тренинга через сверхчувственное восприятие к ментальному сенсу.

Психогигиена

В начале, когда наше восприятие еще не натренировано и не остро, поднимающиеся в нас образные представления будут превалировать над внушением (инспирациями) духовного мира. Это вполне естественный процесс и в равной степени важный, ибо чтобы стать чистым сосудом, нужно в количествах, соответствующих нам лично, выбросить из своей психики все непереработанное, что стремится наверх в бодрствующее сознание. В упражнениях по ментальной тренировке речь идет именно об этом процессе самонахождения. Это испытанный способ установления контакта с нашим подсознанием в рамках организованного развития сенситивных способностей и исследования неизвестного в нашей душе и в нашем духе. Поэтому такой ментальный тренинг относится к альтернативным формам психотерапии и может очень хорошо использоваться прежде всего в качестве метода очищения или "психогигиены".

Когда мы познакомимся с кладовыми нашего бессознательного, то столкнемся с нашими изначальными образцами и программами. Мы поймем, что своим мышлением мы формируем свою жизнь. Радость и печаль, ограничения и возможности, успех и неудача — результат нашего образа мышления. Все, что мы себе сегодня представляем, участвует в нашей завтрашней судьбе. Мы осознаем силу своих мыслей и вместе с тем стоящую перед нами задачу использовать их в отношении себя самих и окружающего мира с полной ответственностью. Познавая самих себя, мы можем интенсивно использовать и применять весь наш духовный потенциал. Чем лучше мы понимаем язык бессознательного, тем лучше мы узнаем наши потребности и зреющие в нас решения. Мы станем увереннее в обращении с самим собою и точнее сможем провести границу между желаемым и действительным. Основываясь на этом, мы сможем тренировать наши сенситивные способности и отточить сверхчувственное восприятие. Чтобы исследовать бессознательное в нашей психике, нам нужно рискнуть прислушаться к себе и научиться слушать тишину, видеть, слышать и обонять. Однако прежде рассмотрим человека.