CO JÍME K SNÍDANI ?

Ve většině domácnosti nesnídame najednou. Ale každý podle toho, kdy odchází z domu do práce, do školy. Je na mamince, aby snídani aspoň častečně přípravila nebo řekla, co si kdo má vzít. Jinak si v rychlosti syn nebo otec vyberou z chladničky i připravenou večeři. A ti menší jdou třeba

bez snídaně.

V zimě je základem snídaně teplý nápoj - mléko, bílá káva, čaj, kakao atd. V zimě by každému přišly vhod k snídani horké topinky.

Dětem dáváme jen to, co skutečně snědí. Je to jeden rohlík s pomazánkou nebo krajíček chleba. Starší děti potřebují snídani kalorický vydatnější. Může to být kousek uzeniny, sýra, vejce. Jím dáváme větší kousek chleba do školy.

Muži si rádi berou do práce

přesnídavku, protože někde k tomu

nemají přiležitost. Ráno hodně sní-

dají, vítají “snídani na vidličku”.

Může to být ohřátý párek, opečený

salám, míchaná vejce, zbylý guláš

od večeře. Muži z venkova si potrpí

na talíř horké polévky.

Studenti často sedí nad práci

dlouho do noci a samozřejmě dostanou

hlad nebo chuť na něco dobrého. Zdra-

votnici doporučují jim dávát ještě druhou

večeři. Proto je v chladničce vždy něco k

zakousnutí. Býva to kousek salámu nebo

paštiky, sýr, jogurt, mléko, některá z pomazanek.