Профилактика нарушений зрения у детей и подростков

Гигиена зрения:

обеспечить хорошее освещение;

не читать лёжа;

не работать без перерывов на 15-20 минут за компьютером.

Упражнения для тренировки мышц глаза (можно использовать перфорационные очки-тренажёры).

Принимать витамины для глаз.

Лечить внутричерепное давление у невропатолога.

Бинокулярное зрение. Бинокулярное зрение - это сложный процесс, осуществляемый совместной работой обоих глаз, глазодвигательных мышц, зрительных путей и коры головного мозга. Благодаря бинокулярному зрению обеспечивается стереоскопическое (объемное) восприятие объектов и точное определение их взаимного расположения в трехмерном пространстве, в то время как монокулярное зрение преимущественно дает информацию в двухмерных координатах (высота, ширина, форма предмета). Зрение даже одним глазом позволяет грубо оценить глубину пространства, что достигается восприятием линейной, воздушной и световой перспективы. Бинокулярное зрение имеет и другие преимущества по сравнению с монокулярным - оно расширяет поле зрения, снимает эффект слепого пятна, повышает остроту зрения и чувствительность глаза к слабому свету, дает возможность компенсировать повреждения одного глаза за счет другого.