Билет № 22 84

1. Понятие «физическая нагрузка». Основные способы её регулирования во время самостоятельных занятий физической культурой 84

2. Основные требования безопасности к спортивному инвентарю и оборудованию во время занятий на открытых площадках ". 85

3. Опишите технику передачи волейбольного мяча двумя руками сверху 86

Билет № 23 86

1. Понятие здорового образа жизни. Какие формы занятий физической культурой он в себя включает? 86

2. Охарактеризуйте гигиенические требования к одежде для занятий на открытых площадках в различное время года

и при различной температуре воздуха 87

Билет № 24 88

1. Что понимается под координацией человека, с помощью каких упражнений (тестов) оценивается уровень её развития?. 88

2. Основные нарушения правил игры в баскетбол 89

3. Составьте комплекс упражнений для развития гибкости и объясните целесообразность включённых в него упражнений.. 89

Билет № 25 90

1. С какой целью занятия по освоению новых движений

и развитию физических качеств подразделяют на три части?

Охарактеризуйте содержание каждой из них 90

2. Основные требования безопасности во время плавания

в естественных водоёмах 91

3. Составьте комплекс гимнастики для глаз и объясните

целесообразность включенных в него упражнений 92

Шпаргалки к билетам 93

БИЛЕТ №1