Билет № 12. 1. Значение современного Олимпийского движения в развитии мира и дружбы между народами

1. Значение современного Олимпийского движения в развитии мира и дружбы между народами.

Самые, пожалуй, святые и чистые игры современности, которые создал человеческий разум, — это Олимпийские. Они в себя вобрали все лучшее, что спорт дает человеку. Олимпиады не просто состязания сильных духом и телом, а современная мировоззренческая концепция, название которой — олимпизм. О целях олимпийского движения в Олимпийской хартии сказано: «Содействие развитию физических и моральных качеств, которые являются основой спорта; воспитание молодежи с помощью спорта в духе взаимопонимания и дружбы, способствующих созданию лучшего и более спокойного мира; всемирное распространение олимпийских принципов для проявления доброй воли между народами». В этом своеобразном манифесте сформулированы основные требования к человеку. Вот почему важны для каждого из нас Олимпийские игры, вне зависимости от степени участия в спортивных занятиях. Олимпийские игры — это соревнования и смотр всего, чего удалось добиться на благородном поприще духовного и физического развития человечества, оздоровления международного климата. «О спорт! Ты — благородство! Ты осеняешь лаврами лишь того, кто боролся за победу честно, открыто, бескорыстно. Ты безупречен. Ты требуешь высокой нравственности, справедливости, моральной чистоты, неподкупности. Ты провозглашаешь: «Если кто-нибудь достигнет цели, введя в заблуждение своих товарищей, достигнет славы при помощи низких, бесчестных приемов, подавив в себе чувство стыда, тот заслуживает позорного эпитета, который станет неразлучен с его именем». Ты возводишь стадионы — театры без занавесей. Все свидетели всему. Никакой закулисной борьбы. Ты начертал на своих скрижалях: «Трижды сладостна победа, одержанная в благородной честной борьбе». Эти пламенные строки взяты из «Оды спорту», написанной в 1912 г. основоположником современного олимпизма, выдающимся французским просветителем бароном Пьером де Кубертеном.

Идеи мира, дружбы и взаимопонимания между народами планеты, провозглашенные Кубертеном, имеют непреходящее значение для всего человечества. «Главная цель олимпийского движения, — писал Кубертен, — посредством выступлений выдающихся атлетов привлечь внимание общественного мнения, народов и правительств к необходимости создания всех возможностей для вовлечения в спорт как можно большего числа людей». Возрождая Олимпийские игры, Кубертен преследовал цели одновременно и практические, и благородные. Он верил в то, что напряженность и враждебность, нарастающие между государствами планеты, могут быть сведены к минимуму дружественной атмосферой спорта. Олимпийские игры ныне нередко используются не столько ради идеалов мира и взаимопонимания, сколько для удовлетворения национальных претензий, личных амбиций, коммерческих интересов. Мир далеко не однороден. Он состоит из противостоящих друг другу государств, идеологических институтов, финансовых и промышленных корпораций, которые преследуют свои цели и интересы. Далеко не все эти организации придерживаются олимпийских идеалов. И тем не менее олимпийское движение и в наши дни является сдерживающим фактором конфликтов между народами. Пусть лучше будет плохой мир, чем хорошая война, тогда больше шансов на приближение хорошего мира.

2. Охарактеризуйте основные меры по предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями (требования к месту проведения занятий, инвентарю, одежде, гигиене тела, контролю за физической нагрузкой).

Для предупреждения травматизма во время за­нятий физической культурой следует для начала определить причины, условия и обстоятельства по­ лучения травм обучающимися во время выполне­ния различных упражнений, а затем выработать травмоисключающие поведенческие рекоменда­ции.

Чаще всего встречаются легкие спортивные травмы, которые не доставляют пострадавшим больших неприятностей. Как правило, это обыч­ные травмы, такие же как и в повседневной жиз­ни. Но есть травмы, которые характерны толь­ко для спортсменов. Они могут быть различной тяжести, в том числе и тяжелыми, требующими оперативного вмешательство медицинских специ­алистов. Следует выделить три основных фактора, влияющих на травматизм: индивидуальные осо­бенности занимающихся физической культурой; условия проведения занятий, наличие и качество инвентаря (снаряжения); особенности конкретного вида спортивной деятельности и тип физической активности.

Среди индивидуальных особенностей людей, за­нимающихся физической культурой и спортом, наибольшее значение имеют возраст, состояние нервной системы, темперамент, психологическую зрелость и практический опыт.

В образовательных учреждениях наибольшее количество травм наблюдается в начале и в конце учебного года, когда учащиеся еще функциональ­но не готовы к нагрузкам или уже находятся в пе­ренапряженном состоянии. Резко возрастает риск получения травм при инфекционных заболевани­ях, часто сопровождающихся различными ослож­нениями.

Важное значение для предупреждения травма­тизма имеют условия проведения занятий, спор­тивный инвентарь и снаряжение. Так, неблагопри­ятная погода и недостаточное освещение значи­тельно увеличивают риск получения травмы.

К травмам могут привести также недоброкаче­ственный или не подходящий по размеру или для данного вида спорта инвентарь, недооценка специ­ального защитного снаряжения.

В равной степени надо учитывать особенности конкретного вида спортивной деятельности и тип физической активности. Некоторые виды спорта предъявляют свои особые требования к занимаю­щимся. Их особенности могут привести к специфи­ческим для этих видов спорта травмам. Неодина­ковые требования к занимающимся предъявляют и различные виды физической активности. Для предотвращения травм на занятиях физической культурой и спортом каждому занимающемуся ре­комендуется выполнять следующие правила:

- иметь для занятий соответствующие одежду, обувь, инвентарь и снаряжение;

- не стремиться сразу же к рекордным результатам, а улучшать свои спортивные показатели постепенно, без ущерба для здоровья;

- перед каждым занятием непременно выпол­нять разминочные упражнения, чтобы уменьшить вероятность растяжения и разрыва мышц, связок и сухожилий;

- обязательно пользоваться в необходимых случаях защитным снаряжением (щитками, шлемами, очками).

3. Продемонстрируйте жесты судьи по баскетболу, волейболу или футболу.

Официальные жесты судей по волейболу:

1. Разрешение на подачу. Переместить руку, показывая направление подачи. Демонстрирует первый судья.

2. Подающая команда. Вытянуть руку в сторо­ну команды, которая будет подавать. Демонстри­руют оба судьи.

3. Смена сторон площадки. Поднять пред­плечья горизонтально (одно впереди, другое поза­ди) и повернуть их вокруг корпуса. Демонстрируют оба судьи.

4. Перерыв. Расположить ладони одной руки над пальцами другой, поднятой вертикально (в форме буквы «Т»). Демонстрируют оба судьи.

5. Замена. Круговое движение предплечий во­круг друг друга. Демонстрируют оба судьи.

6. Предупреждение или замечание за непра­вильное поведение. Показать желтую карточку для предупреждения и красную — для замечания. Демонстрирует первый судья.

7. Удаление. Показать обе карточки вместе. Де­монстрирует первый судья.

8. Дисквалификация. Показать обе карточки отдельно. Демонстрирует первый судья.

9. Конец партии или матча. Скрестить пред­плечья с выпрямленными кистями перед грудью. Демонстрируют оба судьи.

10. Мяч не подброшен или не выпущен из руки при подаче. Поднять вытянутую руку ладонью, об­ращенной вверх. Демонстрирует первый судья.

11. Задержка при подаче. Поднять пять (или три) разведенных пальцев. Демонстрирует первый судья.

12. Ошибка при блокировании или заслоне. Поднять обе руки вертикально ладонями вверх. Демонстрируют оба судьи.

13. Ошибка в расстановке или при переходе. Делать круговые движения указательным паль­цем, удерживая кисть правой руки на уровне пояса перед собой. Демонстрируют оба судьи.

14. Мяч «в площадке». Указать рукой с выпрямленными пальцами на пол. Демонстрируют оба судьи.

15. Мяч «за». Поднять предплечья вертикально с выпрямленными кистями и ладонями, обращен­ными к телу. Демонстрируют оба судьи.

16. Захват. Медленно поднять предплечье с ла­донью, обращенной вверх. Демонстрирует первый судья.

17. Двойное касание. Поднять два разведенных пальца. Демонстрируют оба судьи.

18. Четыре удара. Поднять четыре разведенных пальца. Демонстрируют оба судьи.

19. Сетка задета игроком или мячом. Коснуться верха сетки или ее стороны в соответствии с ошибкой. Демонстрируют оба судьи.

20. Касание по другую сторону сетки. Расположить руку над сеткой ладонью вниз. Демонстриру­ет первый судья.

21. Ошибка при атакующем ударе игрока зад­ней линии или при подаче соперника. Делать предплечьем с выпрямленной кистью движение вниз. Демонстрируют оба судьи.

22. Переход на площадку соперника или пере­ сечение мячом плоскости под сеткой. Показать на среднюю линию. Демонстрируют оба судьи.

23. Обоюдная ошибка и переигровка. Поднять большие пальцы рук вертикально. Демонстрирует первый судья.

24. Касание мяча. Провести ладонью одной ру­ки по пальцам другой, удерживаемой вертикаль­но. Демонстрируют оба судьи.

25. Предупреждение или замечание на задерж­ку. Указать кистью с желтой (предупреждение) или красной (замечание) карточкой на часы. Де­монстрирует первый судья.

Официальные жесты флагами судей на линиях:

1. Мяч в площадке. Указать флагом вниз.

2. Мяч «за». Поднять флаг вертикально.

3. Касание мяча. Поднять флаг и коснуться его вершины ладонью свободной руки.

4. Направление мяча за пределы плоскости пе­рехода или заступ подающего. Размахивать фла­гом над головой и показывать на антенну или ли­цевую линию.

5. Невозможность принятия решения. Поднять и скрестить на груди оба предплечья.