Здоровье человека и факторы, его определяющие

Существует множество трактовок понятия «здоровья». По определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), «здоровье - это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов». В нашей стране здоровье трактуется как «состояние организма человека, когда функции всех его органов и систем уравновешены с внешней средой и отсутствуют какие-либо болезненные изменения».

В понятии «здоровье» принято выделять следующие компоненты:

• биологическое здоровье (связано с реагированием организма на влияние внешней среды). Составляющими биологического здоровья являются соматическое (текущее состояние организма) и физическое (уровень роста и развития организма) здоровье;

• психическое здоровье (связано с личностью и относится к разуму, интеллекту и эмоциям). Составляющим психического здоровья является нравственное здоровье, определяющее духовность человека;

• социальное здоровье (связано с влиянием на человека других людей, общества и государства).

Различают общественное и индивидуальное здоровье. Общественное здоровье характеризует состояние здоровья людей, проживающих на определенной территории или государства в целом. Основными показателями общественного здоровья являются показатели рождаемости, смертности, естественного прироста, заболеваемости. Индивидуальное здоровье отражает состояние отдельного индивида и характеризуется отклонениями функций организма от тех или иных возрастных норм.

Существуют субъективные (самооценка человеком своего текущего состояния здоровья) и объективные (определение отклонений от нормы другим человеком) показатели индивидуального здоровья.

Существует множество (по данным ВОЗ, более 200) факторов, влияющих на человека, но наиболее значимыми в развитии болезней являются гиподинамия, вредные привычки, неблагоприятная экологическая обстановка.

Для Российской Федерации определено соотношение факторов, влияющих на здоровье:

• генетические (15…20%);

• состояние окружающей среды (20…25%);

• медицинское обеспечение (10…15%);

• условия и образ жизни (50…55%).

Эти данные практически не расходятся с данными ВОЗ и свидетельствуют, что условия и образ жизни играют главенствующую роль в развитии болезни.

Что же следует понимать под образом жизни? Образ жизни – это биосоциальная категория, характеризующая систему взаимоотношений человека с самим собой и факторами внешней среды. Образ жизни каждого индивида характеризуется его трудовой деятельностью, бытом, формой удовлетворения материальных и духовных потребностей, правилами индивидуального и общественного поведения.

Говоря об образе жизни, следует помнить, что хотя он в значительной степени обусловлен социально-экономическими условиями, в то же время во многом зависит от мотивов деятельности конкретного человека, от особенностей его психики, состояния здоровья и функциональных возможностей организма. Этим, в частности, объясняется реальное многообразие вариантов образа жизни различных людей.

Образ жизни человека включает три категории: уровень жизни, качество жизни и стиль жизни.

Уровень жизни - это в первую очередь экономическая категория, представляющая степень удовлетворения материальных, духовных и культурных потребностей человека.

Качество жизни - степень комфорта в удовлетворении человеческих потребностей.

Стиль жизни характеризует поведенческие особенности жизни человека, т. е. определенный стандарт, под который подстраивается психология и психофизиология личности.

Если попытаться оценить роль каждой из категорий образа жизни в формировании индивидуального здоровья, то можно заметить, что две первые носят общественный характер. Следовательно, здоровье человека, в первую очередь, будет зависеть от стиля жизни, который в большой степени носит индивидуальный характер и определяется историческими и национальными традициями (менталитет) и личными наклонностями (образ).

Поведение человека направлено на удовлетворение потребностей. При более или менее одинаковом уровне потребностей, характерном для данного общества, каждая личность характеризуется своим, индивидуальным способом их удовлетворения. Поэтому поведение людей разное и зависит в первую очередь от воспитания.

Цивилизация дала людям много благ: электричество, радио, телевидение, компьютер, Интернет, современный транспорт и пр. Медицина избавила человечество от многих инфекционных заболеваний. Наряду с этим цивилизация принесла уменьшение двигательной активности, увеличение нервно-психического напряжения, загрязнение окружающей среды и другие негативные явления, связанные с научно- техническим прогрессом. Все это привело к существенным изменениям в стиле и укладе жизни человека.

В образе жизни человека проявляется борьба между биологическим (желанием получить удовольствие) и социальным (разумом, моралью). В зависимости от преобладания тех или иных тенденций человек организует свой индивидуальный образ жизни.

Образ жизни современного человека характеризуется гиподинамией и гипокинезией, перееданием, информационной загруженностью, психоэмоциональным перенапряжением, злоупотреблением лекарственными препаратами, что негативно влияет на здоровье и приводит к развитию так называемых «болезней цивилизации».