Употребление пищевых добавок

Введение таких пищевых добавок направлено на повышение устойчивости организма к радиационному воздействию и выведение радионуклидов из организма. К ним можно отнести:

- зернапроросшейпшеницы (Cell Guard, Cell Sentri), которые содержат значительное количество антиоксидантов и иммуномодуляторов. Курсовой прием составляет три недели ежедневно натощак за 30 минут до еды по схеме. Прием таблеток сочетается с обязательным приемом жидкости в количестве 6–8 стаканов в течение дня для взрослых и 5–6 стаканов для детей.

- спирулина (из сине-зеленых водорослей) содержит до 70 % протеинов; в состав ее входят все незаменимые аминокислоты, большинство витаминов и минеральных веществ;

- абисиб (из хвои пихты сибирской). Поливитаминный комплекс, содержащий микроэлементы, фитонциды, хлорофиллин. Стимулирует кроветворение, обладает радио- и гепатозащитным действием, противовоспалительным и иммуномодулирующим эффектом;

- мипровит (из культуры мицелия высших грибов). Содержит все незаменимые аминокислоты, эссенциальные фосфолипиды, ненасыщенные жирные кислоты, минеральные вещества, витамины группы В, никотиновую, фоливую и пантотеновую кислоты, биотин. Обладает иммуномодулирующими и антиоксидантными свойствами, антианемическим действием, нормализует биоценоз кишечника.

4.6. Мероприятия по повышению адаптационно-компенсаторных возможностей организма:

- соблюдение режима труда и отдыха;

- прием адаптагенов;

- уменьшение психологической дизадаптации;

- массаж;

- гидротерапия;

- светолечение;

- электролечение;

- теплогрязелечение;

- минеральные воды;

- витаминопрофилактика.

литература

1. Барабой, В. А. Ионизирующая радиация в нашей жизни / В. А. Барабой/ М.: «Наука», 1991.

2. Биологические эффекты при длительном поступлении радионуклидов. М.: Энергоатомиздат, 1988.

3. Булдаков, Л. А. Радиоактивные вещества и человек / Л. А. Булдаков. М.: «Энергоиздат», 1990.

4. Вредные химические вещества. Радиоактивные вещества / под общ. ред. академика АМН СССР Л. А. Ильина. Л.: «Химия», 1990.

5. Габович, Р. Д. Курс радиационной гигиены / Р. Д. Габович, О. А. Ластков. Киев, 1969.

6. Гофман, Д. Чернобыльская авария: радиационные последствия для настоящего и будущего поколений / Д. Гофман. Минск: «Вышэйшая школа», 1994.

7. Соматические эффекты хронического гамма-облучения / Ю. Г. Григорьев [и др.] М.: Энергоатомиздат, 1986.

8. Гусев, Н. Г. Радиоактивные выбросы в биосфере: справоч. / Н. Г. Гусев, В. А. Беляев. М.: Энергоатомиздат, 1991.

9. Гуськова, А. К. Лучевая болезнь человека / А. К. Гуськова, Г. Д. Байсоголов. М.: Медицина, 1971.

10. Демидчик, Ю. Е. Thyroid Cancer After Chernobyl, 18.02.2002 г., Нагасаки (цитировано с разрешения автора).

11. Жербин, Е. А. Радиационная гематология / Е. А. Жербин, А. Б. Чухловин. М.: Медицина, 1989.

12. Закон РБ «О правовом режиме территорий, подвергшихся радиоактивному загрязнению в результате катастрофы на ЧАЭС». 1991.

13. Закон РБ «О радиационной безопасности населения» №112-З от 05.01.1998г. в редакции закона №72-З от 21.12.2005г. // Национальный реестр правовых актов Республики Беларусь, 2006г., №2, 2/1169, изменения и дополнения: закон №440-З от 06.11.2008г. // Национальный реестр правовых актов Республики Беларусь, 2008г., № 266, 2/1537.

14. Закон РБ «О социальной защите граждан, пострадавших от катастрофы на ЧАЭС». 1991.

15. Ильин, Л. А. Радиационная гигиена / Л. А. Ильин, В. Ф. Кириллов, И. П. Коренков М.: Медицина, 1999.

16. Информационный бюллетень № 52–57, РНУИЦ. 1996.

17. Каталог доз облучения жителей населенных пунктов Республики Беларусь. Минск: МЗ, 1992.

18. Киреев, П. М. Хроническая лучевая болезнь / П. М. Киреев. М.: Медицина, 1968.

19. Концепция защитных мер для населения, проживающего на загрязненной радионуклидами территории Беларуси. Минск: Госкомчернобыль РБ, 1993.

20. Концепция проживания на загрязненной радионуклидами территории в результате катастрофы на ЧАЭС. Минск: АНРБ. 1990.

21. Кузин, А. М. Природный радиоактивный фон и его значение для биосферы Земли / А. М. Кузин. М.: «Наука», 1991.

22. Лобач, Д. И. Радон: уч.-мет. пособие / Д. И. Лобач, Н. Н. Тушин. Минск, 1997.

23. Максимов. М. Т. Радиоактивные загрязнения и их измерения: учеб. пособие /
М. Т. Максимов, Г. О. Оджагов. М.: Энергоатомиздат, 1989.

24. Маргулис, У. Я. Радиация и защита / У. Я. Маргулис М.: Атомиздат, 1974.

25. Радон в природных и техногенных комплексах Беларуси / А. В. Матвеев [и др.] // Лiтасфера, 1996. № 5. С. 151–159.

26. Нестеренко, В. Б. Радиационная защита населения / В. Б. Нестеренко. Минск, 1997.

27. Нестеренко, В. Б. Радиационный мониторинг жителей и продуктов питания в Чернобыльской зоне Беларуси / В. Б. Нестеренко. Минск, 1998.

28. Нормы радиационной безопасности (НРБ-2000). ГН 2.6.1.8-127. 2000. Минск: РЦГЭ МЗ РБ, 2000. 115 с.

29. Отчет Научного Комитета ООН по действию атомной радиации Генеральной Ассамблее. Медицинская радиология и радиационная безопасность. 2001. Т. № 1. С. 28–47.

30. Памятка для населения, проживающего на территории, загрязненной радиоактивными веществами. Минск: МЧС РБ, 1997.

31. Пилипцевич, Н. Н. Анализ заболеваемости и смертности населения, пострадавшего вследствие катастрофы на ЧАЭС, за 1993–2000 гг. Медико-биологические аспекты аварии на Чернобыльской АЭС / Н. Н. Пилипцевич, И. В. Малахова, С. И. Антипова. 2001. № 1. С. 3–79.

32. Положение «О контроле радиоактивного загрязнения после Чернобыльской катастрофы в РБ». Минск: МЧС РБ, 1995.

33. Постановление Министерства здравоохранения РБ «О внесении дополнений в гигиенические нормативы ГН 2.6.1.8-127-2000 Нормы радиационной безопасности (НРБ-2000)», №195, 29 декабря 2007 г.

34. Приказ № 66 МЗРБ «Об организации системы социально-гигиенического мониторинга в РБ». Минск, 1997.

35. Радиационная гигиена. Информационный бюллетень. Минск: МЗ РБ, РЦГЭ, 1996.

36. Радиация, последствия аварии на ЧАЭС, меры по противорадиационной защите населения: метод. пособие Минского Обл ЦГЭ и БелГИУВ. Минск, 1991.

37. Радиация. Дозы, эффекты, риск. М.: «Мир», 1990.

38. Радиоактивные вещества: справоч. / под общей ред. Л. А. Ильина. Лн.: «Химия», 1990.

39. Рекомендации Международной комиссии по радиологической защите 1990 года. Публикация 60. Ч. 1. МКРЗ. М.: Энергоатомиздат, 1994.

40. Сафронов, Е. И. Лучевая болезнь от внутреннего облучения / Е. И. Сафронов. Л.: Медицина, 1972.

41. Сборник радиационных материалов для специалистов по социальной защите населения, пострадавшего от катастрофы на ЧАЭС. М.: РНУИЦ, 1997.

42. Сивинцев, Ю. В. Насколько опасно облучение / Ю. В. Сивинцев. М., 1991.

43. Вредные химические вещества, радиоактивные вещества: справоч. / под общ. ред. академика АМН СССР Л. А. Ильина. Л.: «Химия», 1990.

44. Справочник по радиационной безопасности / под ред. В.Ф. Козова. М.: «Энергоиздат», 1991.

45. Чернобыльская катастрофа: причины и последствия. М., 1993.

46. Чернобыльский след на Беларуси. Минск, Главгидромет, 1992.

47. Ярмоненко С.П., ВайсонА.А.Радиобиология человека и животных. Высшая школа, 2004г. – 549с.

48. Широков, Ю. М. Ядерная физика / Ю. М. Широков, Н. П. Юдин. М.: «Наука», 1972.

49. Adult Health Study Report 7. Noncancer Disease Incidence in the Atomic-bomb Survivors, 1958–86. Radiation Effects Research Foudation, RERF 1–92.

50. Nagasaki Symposium on Chernobyl: Update and Future. Edditor: Sh. Nagataki, Elsevier, Amsterdam, 1994.

Оглавление

Предисловие.................................................................................................. 3

Список сокращений..................................................................................... 5

Глава 1. Основы действия ионизирующих излучений………………...............8

.............. 1.1. Физические основы радиационной медицины………………….8

.............. 1. 2. Действие ионизирующих излучений на биологические объекты………………………………………………………………………18

Глава 2. Уровни облучения населения………………………………………..34

2.1.Радиационный фон Земли………………………………………..34

2.2. Формирование дозовых нагрузок на население Республики Беларусь после катастрофы на Чернобыльской АЭС……………………………………………………………….53

Глава 3. Медико-биологические последствия облучения……………….......73

3.1 Радиочувствительность. Радиационное поражение человека..73

3.2. Детерминированные и стохастические последствия облучения. Медико-биологические последствия аварии на Чернобыльской АЭС ………………………………………………………..….…95

Глава 4. Контроль радиационной безопасности. Организация работ с источниками ионизирующих излучений. Концепция защиты населения Республики Беларусь при авариях на ядерных физических установках. Снижение дозовых нагрузок на организм ……….…….……115

Литература................................................................................................. 144

Учебник

Стожаров Александр Николаевич

Аветисов Арам Рубенович

Квиткевич Людмила Александровна и др.

Радиационная медицина

Учебник