Здоровый образ жизни граждан как основа устойчивого развития общества

Численность населения страны к 2000 г.составила около 146 млн человек и по сравнению с концом 1992 г. сократилась почти на 3 млн человек. В Послании Президента РФ Федеральному Собранию (июль 2000 г.) отмечалось, что если сохранится указанная тенденция, то к 2025 г. Россия потеряет более 20 млн человек. Эта цифра сопоставима с потерями Советского Союза во второй мировой войне.

Крайне низкой является и продолжительность жизни населения современной России. В 1994 г. она составила для мужчин 57,7 лет для женщин — 71,3 и имеет тенденцию снижаться и дальше. При этом все чаше умирают люди работоспособного возраста. Между тем лучшие умы России всегда связывали перспективы ее процветания с ростом численности народонаселения в сочетании с развитием его высоких духовных и созидательных качеств. Нет нужды доказывать, что здоровье общества складывается в ко­нечном результате из здоровья его граждан. Поэтому в настоящее время крайне важным стало обучение основам здорового образа жиз­ни (ЗОЖ) и следование ему.

Здоровый образ жизни(по A.M.Смирнову, 2000 г.) — это индиви­дуальная система поведения человека, обеспечивающая ему физичес­кое, душевное и социальное благополучие в реальной окружающей среде (природной, техногенной и социальной) и активное долголетие.

Антиподом ему выступает так называемый рискованный образ жиз­ни, при котором человек своим поведением, потаканием вредным при­вычкам наносит ущерб самому дорогому, что у него есть, — своему здоровью, а потом расходует невозобновимые жизненные силы на ком­пенсацию полученного вреда. Отсюда ускоренное изнашивание орга­низма, увеличение вероятности заболеваний и, как следствие, сокра­щение продолжительности жизни.