Ида и пингала

Три главных нади в нашей психической конституции это ида, пингала и сушумна. Иногда эти реки энергии называют в честь священных рек Гангой, Джамуной и Сарасвати. Начинаясь от точки, расположенной чуть ниже основания позвоночника, ида нади течет вверх по левой стороне позвоночного столба в самый центр головы. От этой же точки начинается пингала, и течет она по правой стороне позвоночного столба, чтобы соединиться с идой в центре мозга. сушумна нади течет в самой тонкой сердцевине позвоночного столба.

В текстах хатха-йоги ида рассматривается как лунная нади, а пингала как солнечная нади, намекая на их дополнительную природу. Эти две нади имеют сферы влияния, которые являются одновременно и психическими, и физическими, и духовными, ибо они направляются во все коши от физического тела через ум к тонкой внутренней сущности.

На физическом уровне течение праны в ида и пингала нади может быть соотнесено с функционированием автономной нервной системы. Преобладание вида нади соответствует с преобладанием парасимпатической (расслабляющей) нервной системе. Когда течет ида, дыхание осуществляется через левую ноздрю преимущественно, а когда пингала- через правую.

На психическом уровне течение ида нади связано с тем, что в наши дни мы можем назвать функционированием правого полушария мозга: холистическое мышление в картинках преобладает над словесным, включается интуиция, повышается восприимчивость и ориентация на внутренний мир. Пингала ассоциируется с левым полушарием: логика, анализ, вербальное мышление, инициатива, ориентация на внешний мир. Можно было бы сказать, что ида подготавливает вдохновение для деятельности, а пингала дает возможность осуществить действие в мире. ида нади часто называют Мановахини, каналом манаса шакти, ментальной энергии или осознавания. Пингала называется Паранавахини, канал прана шакти, жизненности или жизненной силы. Пингала ассоциируется с динамической энергией, а ида с ментальной и психическим осознаванием.

Течение праны из этих двух потоков распределяется по всем коша, включая физическое тело с помощью обширной сети маленьких каналов, также называемых Нади. В Упанишадах, как мы уже говорили, утверждается, что в человеческом организме есть 72000 нади, предназначенных для оживления тела, очищения ума и утончения сознания.