Можно жертвовать в пране апану

иль, напротив, в апане – прану:

Так, дыханий пути преграждая,

Пранаяму аскеты свершают

[

]

.

Комментарий этой строфы таков: йог задерживает разложение своего тела пополнением

Праны

(жизненной силы), а отрицательные изменения в теле сдерживаются

Апаной

(выделение), то есть, нейтрализуя разложение и развитие благодаря успокоению сердца, йог научается контролировать жизненные процессы.

Другая строфа

Гиты

:

Отвратившись от внешних предметов,

Меж бровями свой взор уставив,

Уравняв внутри носа дыханья,

Что зовутся

Апана

и

Прана

,

Кто без страсти, без страха, без злобы,

Обуздавший мысль, чувства и сердце,

Устремленный лишь к освобожденью,

– тот молчальник всегда свободен

[

]

.

В другой строфе

Бхагавадгиты

Кришна также рассказывает[

], что это Он Сам в одной из Своих предыдущих инкарнаций передал непреходящую йогу древнему просветленному, Вивасвату – Вивасват сообщил ее великому законодателю Индии Ману[

]. Мудрый Ману передал эту великую технику Икшваку, основателю индийской династии солнечных воинов. Переходя таким образом от одного к другому, царственная йога хранилась мудрецами –

Риши

до наступления эпохи материализма[

]. Затем из-за скрытности жрецов и безразличия остальной части человечества священные знания постепенно стали недоступными.