 |
Главная Случайная страница Контакты | Мы поможем в написании вашей работы! | |
Система закаливающих мероприятий
|
|
Система закаливания, предусматривающая разнообразные формы и методы, а так же изменения в связи со временем года, возрастом и индивидуальными особенностями здоровья детей.
| Содержание | Возрастная группа | ||||||
| 2-я младшая | Средняя | Старшая | Подготовительная | ||||
| I. Элементы повседневного закаливания | В холодное время года допускаются колебания температуры воздуха в присутствии детей | ||||||
| 1. Воздушно-температурный режим: | от +21 до +19С | от +20 до +18С | от +20 до +18С | от +20 до +18С | |||
| Обеспечивается рациональное сочетание температуры воздуха и одежды детей | |||||||
| • одностороннее проветривание (в присутствии детей) | В холодное время проветривание проводится кратковременно (5-10 мин). Допускается снижение температуры на 1-2С | ||||||
| сквозное проветривание (в отсутствии детей): | В холодное время года проводится кратковременно (5-10 мин). Критерием прекращения проветривания помещения является температура воздуха, сниженная на 2-3 С | ||||||
| - утром, перед приходом детей | К моменту прихода детей температура воздуха восстанавливается до нормальной | ||||||
| - перед возвращением детей с дневной прогулки | +21С | +20С | +20С | + 20С | |||
| - во время дневного сна, вечерней прогулки | |||||||
| 2. Воздушные ванны: • прием детей на воздухе | -15С | -15С | -15С | -15С | |||
| • утренняя гимнастика | В холодное время года проводится ежедневно, одежда облегченная | ||||||
| • физкультурные занятия | +18С | +18С | +18С | +18С | |||
| прогулка | Одежда и обувь соответствуют метеорологическим условиям в холодное время года | ||||||
| •свето-воздушные ванны | В неблагоприятных погодных условиях время сокращается на 30-40 мин. В теплое время года ежедневно при температуре от +20С до +22С, после предварительной воздушной ванны в течение 10-15 мин | ||||||
| • хождение босиком | В теплое время года при температуре воздуха от +20С до +22С (с использованием сенсорных дорожек на участке летом) | ||||||
| •дневной сон | Обеспечивается состояние теплового комфорта соответствием одежды, температуры воздуха в помещении | ||||||
| + 18С | + 18С | + 18С | + 18С | ||||
| • физические упражнения | Ежедневно | ||||||
| • после дневного сна | В помещении температура на 1-2 градуса ниже нормы | ||||||
| • гигиенические процедуры | Умывание, мытье рук до локтя водой комнатной температуры | ||||||
| II. Специальные закаливающие воздействия | Полоскание рта водой комнатной температуры | ||||||
| 1. Игровой самомассаж после сна | игровой массаж рук | игровой массаж рук, массаж ушей | игровой массаж рук, ушей, стоп | ||||
| Закаливание проводится на фоне теплового комфорта для организма ребенка, что достигается рациональным сочетанием метеорологических факторов среды, теплозащитных свойств одежды детей и уровня их двигательной активности. Учитываются индивидуальные особенности состояния ребенка и его эмоциональный настрой | |||||||
ПРИЛОЖЕНИЯ
Дата публикования: 2014-12-08; Прочитано: 397 | Нарушение авторского права страницы