за 9 – 11 классы

1.«Гимнастика» происходит от греческого gymnast ire, gymnast, обозначающего…

а. усиливаю;

б. обнаженный;

в. пластичный;

г. упражняю;

2. Древнегреческие Игры Олимпиады праздновались…

а. у горы Олимп;

б. в Афинах;

в. в Марафоне;

г. в Олимпии.

3. Продолжительность античных Игр Олимпиады изменилась и к 468 г. до н. э. достигла…

а. 5 дней;

б. 7 дней;

в. 10 дней;

4. Впервые Олимпийская клятва спортсменов бороться честно прозвучала в ……..году

а. 1912 г; б. 1920 г; в. 1952 г; г. 1960 г.

5. Международный Олимпийский комитет был создан в …

а. Олимпии;

б. Париже;

в. Люцерне;

г. Лондоне.

6. Право проведения Игр предоставляется…

а. городу;

б. деревне;

в. региону;

г. стране.

7. Термин «Олимпиада» в древней Греции обозначал…

а. синоним Олимпийских игр;

б. собрание спортсменов;

в. четырехлетний период между Олимпийскими играми;

г. первый год четырехлетия, наступление которого празднуются играми.

8. Расположите в хронологической последовательности города, где проходили Олимпийские

Игры, начиная с XXII (Москва)…

Атланта а. 5,4,6,3,1,7,2

Афины б. 4,5,2,6,7,1

Барселона в. 6,4,5,3,1,7,2

Лос – Анжелис г. 7,6,5,4,3,2,1

Москва

Сеул

Сидней

9. Первая летняя Спартакиада молодежи России была проведена в…

а. 1996 г. б. 1998 г. в. 2002 г. г. 2006г

10. Впервые правила баскетбола сформулировал:

а. Джеймс Нейсмит; б. Макл Джордан; в. Шакил О`Нил; г. Билл Рассел

11. Какой витамин благоприятно действует на функции центральной нервной системы?

его недостаток приводит к снижению умственной и физической работоспособности, а избыток

- к бессоннице, головной боли, отложению камней в почках.

а. «А»; б. «В»; в. «С» г. «РР»

12. Правильной можно считать осанку, если вы, стоя у стены, касаетесь её …

а. затылком, ягодицами, пятками;

б. лопатками, ягодицами, пятками;

в. затылком, спиной, пятками;

г. затылком, лопатками, ягодицами, пятками.

13. Основным специфическим средством физического воспитания является…

а. физические упражнения;

б. закаливание;

в. солнечная радиация;

г. соблюдение режима дня.

14. Что такое МПК (Максимальное потребление кислорода)…

а. избыточное потребление кислорода после интенсивной работы;

б. вентиляция воздуха в лёгких, использование кислорода тканями;

в. скорость потребление кислорода во время работы.

15. При каких переломах транспортная шина должна захватывать три сустава…

а. при переломах лучевой и малоберцовой кости;

б. при переломах локтевой и бедренной кости;

в. при переломах плечевой и бедренной кости;

г. при переломах большой берцовой и малой берцовой кости.

16. Соотношение между объемом и интенсивностью двигательной активности характеризуется…

а. увеличение ответных реакций организма;

б. обратно пропорциональной зависимости;

в. показателями темпа и скорости движения;

г. прямо пропорциональной зависимости

17. Укажите, кто из великих русских учёных в известном письме «О сохранении и размножении

Российского народа» представил программу развития здравоохранения в России, указав при этом на необходимость того, что теперь называется физическим воспитанием…

а. М.В. Ломоносов; б. М.Я. Мудров; в. Н.И.Пирогов; г. П.Р.Лесгафт.

18. Родина гимнастики…

а. Индия, Китай; б. Греция, Индия; в. Корея, Китай; г. Индия, Япония.

19. Профилактика нарушений осанки осуществляется с помощью…

а. скоростных упражнений;

б. силовых упражнений;

в. упражнений на гибкость;

г. упражнений на выносливость.

20. Что понимается под тестированием физической подготовленности…

а. измерение роста и веса;

б. измерение показателей деятельности сердечно – сосудистой и дыхательной систем

организма;

в. измерение уровня развития физических качеств.

21. Какие упражнения неэффективны при формировании телосложения…

а. упражнения, способствующие повышению быстроты движений;

б. упражнения, способствующие снижению веса;

в. упражнения, объединенные в форме круговой тренировке;

г. упражнения, способствующие увеличению мышечной массы.

22. Под физическим развитием понимается…

а. комплекс таких показателей, как рост, вес, окружность грудной клетки, жизненная ёмкость

лёгких, динамометрия;

б. уровень, обусловленный наследственностью и регулярностью занятий физической культурой и спортом;

в. процесс изменения морфо – функциональных свойств организма на протяжении

индивидуальной жизни;

г. размеры мускулатуры, форма тела, функциональные возможности дыхания и кровообращения, физическая работоспособность.

23. Основой методики воспитания физических качеств является…

а. возрастная адекватность, снарядов, оборудования;

б. стилем выполнения;

в. технической готовностью;

г. постепенное повышение силы воздействия.

24. Быстрое выпрямление туловища в стандартном разбеге начинающих спринтеров относят к ……………………. ошибкам.

а. не существенным;

б. грубым;

в. не типичным;

г. типичным.

25. Бег на сверх длинные дистанции относят к работе в физическом фоне….

а. максимальной мощности;

б. субмаксимальной мощности;

в. большой мощности;

г. умеренной мощности.

26. Укажете, решение каких задач способствует реализации общей цели физического воспитания?

1. адаптационные задачи. 5. методические задачи.

2. воспитательные задачи. 6. образовательные задачи.

3. гигиенические задачи. 7. оздоровительные задачи.

4. двигательные задачи. 8. соревновательные задачи.

а. 1, 5, 7; б. 2, 5, 8; в. 2, 6, 7; г. 3, 4, 6.

27. Задачи по упрочению и сохранению здоровья в процессе физического воспитания решаются на основе…

а. закаливания и физиотерапевтических процедур;

б. совершенствования телосложения;

в. обеспечения полноценного физического развития;

г. формирование двигательных умений и навыков.

28. Структура процесса обучения двигательным действиям обусловлена…

а. индивидуальными особенностями обучаемого;

б. биомеханическими характеристиками двигательного действия;

в. соотношением методов обучения и воспитания;

г. закономерностями формирования двигательных навыков.

Завершите утверждение:

29. Процесс морфофункциональных, физиологических и биохимических преобразований, которые последовательно проходит организм в течении всей жизни, от его зарождения до конца жизни, называется …………………….

30. Процесс становления и изменения биологических форм и функций организма, совершающийся под влиянием условий жизни воспитания называется физическим ……………...

31. Предметом обучения в сфере физического воспитания являются …………………….

32. Самая массовая форма отдыха и оздоровления, одно из важных средств воспитания учащихся …………

33. Способ спортивного плавания, возникший как разновидность браса, называется …………

34. Педагогический процесс, направленный на обучения движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физическими знаниями и воспитание морально – волевых качеств принято называть физическим ……………………..

35. Что означает выражение: «Фэйр Плэй»? ……………..

36. Качественной характеристикой физической нагрузки является ……….. двигательной активности.

37. Система физ. упр., связанных с выполнением вращений тела в разных плоскостях с опорой и без опоры и сохранением равновесия одним спортсменом, вдвоём или группами, называется ………………

38. Сгибание опорной ноги перед отталкиванием в лыжном спорте обозначается как ………………..

39. Положение занимающегося на снаряде, при котором его плечи находятся ниже точек хвата, в гимнастике обозначается как ………….

40. Спортивный снаряд для метания, представляет собой цельнометаллический шар, прикрепляемый, тросом к рукоятке называется …………..

41. Способ спортивного плавания, возникший как разновидность брасса, называется …………………..

42. Выход запасного игрока на площадку вместо основного состава в волейболе обозначается как …………