Разумная мера выражения болезненных эмоций

Способность признавать боль, но не фиксироваться на ней.

Развитие механизмов, позволяющих переосмысливать ощущение неуверенности в пределах допустимого риска.

Способность признать повышение уровня личной зависимости и необходимости искать, получать и использовать чью-то помощь.

Аутотолерантность по отношению к чувству неуверенности в себе и способность побороть стремление к импульсивным действиям.

Использование неагрессивных способов защиты и снятия напряжения, позволяющих успешно бороться с беспокойством.

Неконструктивное поведение в стрессовой ситуации

Вытеснение, отказ от участия в событиях, отступление и избегание, фантазирование, плохая связь с действительностью.

2.Импульсивное поведение, обращение раздражения на болееслабых индивидов, выбор «козлов отпущения».

Чрезмерная зависимость или, наоборот, неприятие любой зависимости, нежелание вызвать у окружающих желание заботиться о себе.

4. Эмоциональная подавленность, ведущая к синдрому «безнадежность-беспомощность-опускание рук».

Бессмысленная ритуализация поведения.

6. Усталость, неспособность регулировать цикл «работа-отдых».

Развитие вредных привычек.