Йоахим Вердин. Жизнь без еды. 4 страница

Чем больше еды попадает в желудок, тем больше работы нужно произвести телу, а значит, и затратить больше энергии на переваривание и удаление. Едите вы несколько минут, а перевариваете несколько часов, а то и суток. И если тело не справляется с пищевой перегрузкой, оно начинает давать сбои – полнеет, болеет, стареет, и, в конце концов, умирает. Лечебное голодание – самый эффективный оздоровительный метод из известных человечеству.

Вот вам новая поговорка: «Ешь меньше – будет чище тело, яснее ум, больше сил, и болезни станут обходить тебя стороной». Но, разумеется, ограничение в еде, ниже жизненных потребностей тела – это другая крайность. Тело и разум должны действовать в паре, в рамках здравого смысла.

Творчество

Общеизвестно, что на «полный желудок» работается и думается не очень здорово. Хорошо поев, совершенно не хочется засаживаться за работу или учёбу. Если нет никакой физической активности, то после еды вообще можно заснуть. Оно и понятно – вся энергия уходит на переваривание.

Если акта переваривания нет, человек может использовать свободную энергию. Тело и разум работают в паре – один подгоняет и дополняет другого. И чем чище, свободнее и энергичнее тело, тем яснее, быстрее и креативнее ум. Это испытывают не только неедящие, но те, кто практикует периодические голодания – после очищения тела, проясняется ум. Ну а неедящие, в большинстве своём всегда наслаждаются таким светлым состоянием ума.

Когда пищеварительные и очистительные процессы останавливаются, человек получает большую прибавку энергии, которая направлена в более высокие сферы – психическую, духовную, ментальную. Гипофиз и шишковидная железа становятся активнее, восприятие расширяется, и человек получает возможность исследовать более тонкую сферу бытия. В уме возникает множество новых идей, мышление идёт быстрее и эффективнее. Создаётся впечатление, что ум очистился от тумана или дыма, в котором пребывал ранее.

Возникает тяга к творчеству. Могут проявиться неожиданные таланты – писательский, художественный, организационный, преподавательский, исследовательский и так далее.

Моя история может служить примером. С самого начала моей жизни без еды, я явно ощущал подъём физической активности и психической чувствительности. В любое время дня и ночи, я мог начать что-то писать, рассуждать на любые темы, и чувствовал, что могу заниматься этим бесконечно. Какие-то идеи то и дело возникали у меня в голове – только успевай записывать. Иногда я сам удивлялся: откуда я знаю столько всего о предметах, в которых никогда не разбирался? Тогда я понял, как работает сфера интуиции. Именно из неё я получал информацию. Она приходила, стоило лишь направить своё внимание на ту или иную тему или вопрос.

Когда я вернулся к «нормальному» потреблению пищи (а без еды я прожил почти два года), я заметил, что ясность ума и креативность уменьшились, мышление стало более вязким. Но, тем не менее, даже сейчас, мой ум яснее, чем до периода неедения.

Духовный рост

Уже давно подмечена связь между количеством потребляемой пищи и духовным ростом. Вспомните хотя бы религиозные посты. На этом делают упор многие учения и религии, исповедующие духовный рост человека.

Такая же связь замечена теми, кто практикует лечебные голодания. Механизм понятен любому, кто осознаёт, что пища «приземляет» человека, тянет его книзу – в буквальном и переносном смыслах. Некоторые люди выбирают ЖБЕ лишь для того, чтобы постоянно находиться на волне «высоких вибраций».

ЖБЕ – одна из возможных стадий сознательного духовного роста. Я уже упоминал, что связанные вещи влияют друг на друга, и что тело и разум работают в паре. А стало быть, подъём в физической сфере (без затрат на переваривание и удаление пищи), будет означать то же самое движение и в сфере духовной. Во время неедения, энергия сама, естественным образом течёт в духовную область.

Но, хочу заметить, что ни неедение, ни регулярные посты не являются необходимостью для достижения духовного роста. Однако, многие,

испытавшие это, отдают должное этим практикам, как весьма полезным. Во многих биографиях так называемых «духовных мастеров» можно найти факты о длительных постах (в том числе и «сухих»), или о сильно урезанном рационе и количестве пищи – всё это делалось для того, чтобы достичь определённых целей в духовной сфере. Многие из них ели лишь из-за социальных причин, а не потому что того требовало их тело.

Пища – это мощнейшая привязка, соединяющая человека с материальным миром. Когда эта связь рвётся (еда теряет своё значение, выполнив все функции), то вместе с этим, исчезает ещё много других связей. «Земные заботы», бывшие важными ранее (игры, новости в СМИ, споры и многое другое), теряют своё значение, и жизнь становится проще, легче, счастливее и намного спокойнее. Человек всё чаще и всё больше направляет своё внимание и энергию в свой внутренний мир, к своему Я, к Богу. Человек меньше реагирует на влияние социума. Человек становится подобным солнцу.

В такой период, занятие энергетическими упражнениями даётся легче и приятнее, оттого что человек лучше ощущает токи энергий. Концентрация, медитация, визуализация и другие умственные практики идут лучше, и дают лучший и более скорый результат. Успокоение внутреннего диалога происходит просто, и как следствие облегчается в ход с созерцательные состояния. Человеку легче увидеть Свет и почувствовать Любовь, источником которой, мы все являемся.

Если вы умеете видеть ауру, вы заметите, что у человека, который живёт без еды, она сияет. Она симметрична, пульсирует, источает жизненный флюид, и, если говорить проще – она прекрасна. Энергетические центры, именуемые чакрами выглядят равными по размеру. Если до ЖБЕ в ауре были грязные, больные участки – следствие неправильного образа жизни, алкоголя, мяса, сигарет, наркотиков (включая кофе, чай и сахар), - то после перехода на неедение всё это исчезает.

Омоложение

Если не брать во внимание ментальную составляющую, то можно сказать, что человек стареет в основном из-за отравления токсинами, излишка жира и низкого уровня энергии. Многие, практикующие ЖБЕ или длительные голодания, отмечают, что их тела омолаживаются. Это одна из главных причин для многих, чтобы начать жизнь без еды.

Процесс остановки и пускания вспять возрастных процессов, путём постов и голоданий – известное явление, которое исследовано учёными.

Эвелин Леви, прошедшая обследование щитовидной железы после перехода на неедение в 1999 году – может быть примером. Обследование показало, что щитовидная железа у неё – 38-летней женщины, была как у 15-летнего подростка.

Только поймите меня правильно. ЖБЕ или длительные голодания не являются полной гарантией омоложения для каждого. Насилие над телом может дать обратный результат – ускорение разрушительных процессов.

Если потребности тела соотносятся с духовным уровнем и человеку реально не требуется еда, то тело возвращается по возрасту на тот срок, который человеку самому кажется наилучшим.

Бессмертные – вот кто отлично знает, как сохранять свои тела в хорошей форме без поглощения пищи. Хотя, вовсе не все бессмертные являются неедящими.

Любопытство

Среди прочих причин, по которым люди выбирают ЖБЕ – любопытство. «А как это – жить многие недели без пищи? А месяцы? А годы?» - спрашивают себя люди. «Если я не попробую, я не узнаю, ибо только личный опыт даст мне Знание. Опыт других людей – это информация, а не Знание». Таков ход мыслей любопытствующего неедящего.

Для меня лично любопытство – одна из основных причин, по которым ещё в 16-летнем возрасте я начал экспериментировать с диетами, голоданиями, истощениями, болячками и самолечением. Результаты моих экспериментов – побочные эффекты моего любопытства. Благодаря этому я построил своё Знание. Я использую его для написания этой книги, и чтобы давать советы тем, кто спрашивает.

Но помните – эксперименты на себе могут повредить ваше тело или разум. Могут повлечь за собой болезни или даже смерть. Некоторые доходят до таких стадий, когда вред, нанесённый телу или разуму уже необратим. Так что не стоит слепо следовать моему опыту или опыту других таких же экспериментов.

Подготовка к перемене образа жизни

Вы замечали, как часто люди принимают решение, не имея никакого представления о последствиях этого решения? Люди не только не представляют себе результата, они даже не могут толком сказать какова настоящая причина, подтолкнувшая их к этому решению. Люди принимают решения, находясь под влиянием эмоций. Другими словами, можно сказать, что они лишь машины, на которых кто-то нажал кнопку. Я говорю о тех людях, которые принимают решения, не до конца обдумав, или находясь под влиянием извне.

Любая перемена в образе жизни отражается на человеке. Любая перемена, которая происходит с человеком в его физической или психической сфере – влияет на образ жизни.

Человек, который начинает жить без еды, может столкнуться с такими изменениями, которые могут испугать его самого или окружающих. Поведение неедящего, его взаимоотношения с людьми, реакции на различные ситуации, да всё что угодно – могут кардинально отличаться от того, что было ранее.

Если вы решили начать жить без еды, или хотите практиковать длительные голодания, обдумайте это хорошенько (чтобы предусмотреть все неприятности), и осознайте настоящую причину, по которой вы это делаете. Подумайте – готовы ли вы (в основном – морально) к изменениям, которые, скорее всего повлияют на взаимоотношения с окружающими?

Есть техника индивидуального анализа причин, называемая «Почему? И что из этого?». Она описана ниже. Она поможет вам разобраться в настоящих причинах ваших поступков, которые, быть может, пока неочевидны для вас самих. Эта техника подходит для различных ситуаций, не только для перехода на неедение. Применяя её, вы заметите большие изменения к лучшему в жизни. Основное состоит в том, что вы будете чувствовать себя всё более и более свободными в своих решениях, без давления общества на вас.

Исследование личности

Прежде чем вы решите начинать адаптировать своё тело к жизни без еды, неплохо честно себе ответить на следующие вопросы. Прежде чем отвечать, успокойтесь, побудьте в тишине, чтобы почувствовать, когда появится внутренний ответ.

Настройтесь на получение ответов от собственной интуиции. Ответы и оправдания, идущие от разума не так важны. Не обманывайте себя. Прислушивайтесь к чувствам.

Относитесь к этому исследованию как к изучению полной картины вашей жизни. Полный анализ может занять как два часа, так и два месяца.

Итак, честно ответьте себе:

1. Зачем я хочу начать жить без еды? Какова моя главная, сокровенная цель?

2. Мой нынешний образ жизни станет препятствием для перехода?

3. Готов ли я к большим изменениям в отношениях с членами семьи, друзьями, коллегами и прочими людьми? Могу ли предвидеть что это будут за изменения?

4. Моё психическое здоровье позволит мне сделать это?

5. Путь моего духовного роста включает в себя ЖБЕ?

6. Я точно знаю, что я могу сделать это, и знаю как?

7. Если возникнут проблемы, у кого я спрошу совета?

8. Обговорил ли я это с моими ближайшими родственниками? Знаю ли я их мнение?

9. Боюсь ли я? Если да, то чего?

10. Полностью ли я отдаю себе отчёт в том, что ЖБЕ – больше духовный, нежели телесный процесс.

11. Влияет ли на меня общественное мнение? Заставляет ли меня кто-то?

12. И всё же – зачем я хочу сделать это?

Анализ «Почему? И что из этого?»

Главная задача этой аналитической техники - выяснить истинную причину решений, принимаемых человеком. Это, можно сказать, психологический метод интеллектуального анализа, в ходе которого человек полнее осознаёт сам вопрос, на который отвечал. Результат - наиболее честный ответ из возможных, наиболее глубокая причина принятия того или иного решения.

Этот метод работает лучше, если его применять наедине с самим собой, ибо искренность - это основа нахождения истины. Но если вы можете с кем-то быть так же искренны как с самим собой, проходите тест вместе.

Лучше проводить этот анализ, записывая всё на бумаге. Возьмите большой лист (ватман) и пишите вопрос в верхнем левом углу.

Ответьте на вопрос. Все возможные ответы запишите ниже. От вопросов к ответам проводите линии со стрелками, так вы сможете воочию наблюдать ход своих рассуждений.

На каждый ответ, который вы будете давать, должен приходиться новый вопрос, начинающийся с «Почему…». Ответив на него, задайте новый вопрос, начинающийся с «Почему…». И так до того момента, пока у серии вопрос-ответ не будет логического завершения. После этого задайте вопрос «И что из этого» или «Ну и что?» - и попробуйте ответить на это.

Спросив себя «Ну и что?», не давайте интеллектуального ответа, постарайтесь получить его из области чувств. Будьте ментально пассивны, не думайте ни о чём, и тогда ощущения, эмоции, какие-то картины проявятся в вашем сознании как ответ.

Инстинкт и интуиция проявляются лучше, когда разум пассивен, когда он молчит и не рождает никаких мыслей. Если ответ приходит из области интуиции или инстинкта в виде эмоций или картинок – знайте, это честнейший и полнейший ответ.

В итоге, рисунок на вашем листе бумаги будет похож на дерево. Вы можете использовать по одному небольшому листу для каждого вопроса, или целый ватман для всех сразу.

В польском языке, вопрос «Ну и что с того?» (No i co z tego?) уже содержит правдивейший интеллектуальный ответ: «ничего» (Nic). Вы, в процессе анализа тоже обнаружите такой ответ в конце каждой ветки вопросов.

Вот пример такого анализа:

Я решил(а) похудеть.

Почему я решил(а) похудеть?

Ответ первый.

Я так больше нравлюсь людям.

- Почему я хочу нравиться людям больше?

Когда люди дают мне знать, что я им нравлюсь, я чувствую себя лучше.

- Почему я нуждаюсь в чьём-то положительном ко мне отношении? Мнение людей влияет на мою самооценку.

- Почему моё настроение зависит от чьих-то суждений? Моя самооценка недостаточно высока.

- Почему моя самооценка недостаточно высока? И так далее…

Ответ второй.

Потому что Некто увидит меня и я ему/ей покажусь более привлекательным(ой).

- Почему мне важно мнение Некто? Потому что я люблю его/её.

- И что из этого? И так далее…

Ответ третий.

Так моё тело лучше выглядит

- Почему я хочу, чтобы тело лучше выглядело?

Потому что я лучше себя чувствую и ощущаю себя более привлекательным(ой).

- Почему я хочу быть более привлекательным(ой)? Чтобы нравиться людям.

- Почему я хочу нравиться людям?

Вообще-то меня больше заботит Некто, мне кажется, что это его/её привлечёт ко мне.

- Почему тебе нужно внимание Некто?

И так далее…

Ответ четвёртый.

Так я могу экономить деньги на пище.

- Почему я хочу экономить деньги на пище? Мне кажется, у меня недостаточно денег.

- Почему я хочу иметь больше денег? Так я чувствую себя спокойнее.

- Почему без денег я чувствую себя неспокойным(ой) Я боюсь, что однажды мне будет не на что жить.

- Ну и что?

Тогда я буду жить в бедности.

- Ну и что?

И так далее…

Члены семьи

Члены вашей семьи, люди с которыми вы живёте – это те, кто влияет на вас более всех (а вы, соответственно, на них). Их настрой может, как помочь вам, так и сделать невозможным достижение желаемого. Важно учитывать этих людей, и стараться отыскивать компромиссы. Особенно, если речь идёт о таком глобальном изменении, как переход на ЖБЕ.

Для начала, ваша главная задача – объяснить им, что вы собираетесь сделать и почему. Их помощь будет полезной для вас, и чем лучше они вас поймут, тем меньше препятствий окажется на вашем пути.

Помните, что переход на неедение повлечёт за собой множество изменений в вашем отношении к миру. Поначалу, это может осложнить взаимоотношения в семье и с друзьями. В худшем случае, если взаимопонимания не достичь, единственным возможным выходом может быть разъезд или развод.

Энергия и излучения ваших тел будут значительно меняться. Это может спровоцировать дисгармонию (диссонанс) между вами и вашим супругом(ой), детьми, родителями и иными членами семьи. Если они не поддержат вас и не поймут (хотя бы оттого, что выбрали другой путь духовного роста), скорее всего (хотя у каждого правила есть исключения), будут возникать неприятные ситуации. Дисгармонию будет трудно перенести, так как страх, раздражение, ненависть, злоба и прочий негатив будет проявляться снова и снова.

С другой стороны, возможно и иное развитие событий. Энергия ваших тел, излучаемая вами, может подтолкнуть ваших близких к духовному росту. Это называется «подъём вибраций окружающим». Как следствие, эти люди, возможно, заинтересуются нематериальной стороной жизни. И настрой по отношению к еде у них тоже может измениться.

Если вы, несмотря на возражения семьи, всё же решитесь на ЖБЕ или длительные голодания, лучше будет на время уединиться.

Важно помнить, что поддержка или осуждение членов семьи, часто бывает решающим фактором, который может привести либо к исполнению задумки, либо к полному фиаско. Так что перед принятием важного решения, разберитесь в том, на чьей стороне ваши близкие.

Коллеги

Большинство того, что написано выше о членах семьи, применимо и к коллегам по работе. Совместный труд в течение долгого времени сплачивает людей в коллектив, часто подобный семье.

Даже если вы будете достаточно убедительны, чтобы они поверили в то, почему вы теперь не ходите вместе с ними на обед, когда раньше вы всегда проводили перерыв вместе, сможете ли вы достаточно долго скрывать от них правду? Стоит ли обманывать их? Ваш внешний вид и поведение рано или поздно выдадут вас.

В зависимости от вашего положения в коллективе и отношения коллег, вы рискуете стать объектом подражания, обожания, раздражения, насмешек и т.д. Так что прежде чем начать – продумайте реакцию окружающих. Может вообще стоит отложить идею перехода на неедение на некоторое время, подождав более удобных обстоятельств.

Ваше воображение, благодаря которому вы можете предвидеть реакцию коллег и начальства, поможет вам избежать неприятностей. А неприятности могут быть разными – от увольнения, до подозрений в сумасшествии или вступлении в опасную секту.

В любом случае – развитие ситуации зависит от вас, от рода ваших занятий, от реакции ваших коллег. Это может быть незначительным или решающим. И если вы сможете предвидеть реакцию людей, вы сможете подготовиться как следует к реализации своего плана.

Друзья

Ваши знакомые и друзья – это те люди, чьё поведение и отношение для вас важно, ибо изменения в вашем образе жизни могут повлиять на вашу дружбу. И если ваши встречи проходят в обстановке, где, так или иначе, присутствует еда, то незамеченным вам не остаться.

Представьте себе реакцию людей, которые привыкли встречаться за хорошо накрытым столом. Возможно, они поддержат вас или захотят сами изменить свой образ жизни, а может быть «напрягутся». Вы можете даже потерять некоторых друзей (так и узнаете, кто был настоящим другом).

Вредные привычки и привязанности

Если вы уверены, что можете жить без еды, то, скорее всего, вы свободны от привязанности к сладкому, солёному, алкоголю, никотину, наркотикам, перееданию и т.д. Но если ваши привычки продолжают довлеть над вами, то вы ещё не готовы. Это не значит, что вы не можете стараться, стремиться и пробовать. Также это не значит, что вы обречены на неуспех.

Вредные привычки не делают ЖБЕ или длительные голодания невозможными, однако, они представляют из себя немалое препятствие. Факт в том, что благодаря неедению или голоданиям, человек может добиться значительного освобождения от вредных привычек. Лечебное голодание - один из самых эффективных методов избавления от вредных привычек, в особенности тех, что касаются еды.

Статистика показывает, что переход на неедение для человека с вредными привычками не даётся безболезненно (даже если этот человек мог подолгу голодать). Наличие вредной привычки указывает на несовершенство в сфере Сознания. А стало быть, невозможно провести соответствующие изменения на уровне инстинкта, которые позволили бы практиковать ЖБЕ. Если человек живёт без еды и при этом имеет вредные привычки – он статистическое исключение.

Прежде чем начинать переход на неедение, следует озаботиться избавлением от вредных привычек. Для этого следует поработать с эмоциями. А уж после – освобождаться от еды.

Вредные привычки – такая большая тема, что можно было бы написать отдельную книгу. Здесь я указываю лишь на то, что вредная привычка – есть программа (автоматически функционирующая) на уровне инстинкта, которая порабощает человека ровно на столько, сколько человек позволяет этой программе существовать.

Привычки

Привычка отличается от вредной привязанности эмоциональной реакцией человека. Когда человек отказывается от привычки (прекращает привычное действие) внутри него не возникает никаких эмоций. Самоосвобождение от вредной привязанности даётся труднее и влечет за собой неприятные последствия. Отказ от привычки не так болезненен.

Во время адаптации к ЖБЕ многие привычки изменятся или прекратят существование. В особенности те, что связаны с едой. Например, если вы привыкли каждое утро завтракать с семьёй, будьте готовы отказаться от этого. Подумайте о реакции семьи на это. Может, стоит это с ними обговорить?

Отказ от различных привычек, несомненно, окажет влияние на вашу жизнь (в частности, на связи в социуме). Такие привычки как встречи с друзьями в баре, ужин с клиентами, пикники, рыбалка, закупка еды в супермаркете, совместное выпекание пирогов и т.д. – уйдут в прошлое. Отказываясь от всего этого – не повредите ли вы взаимоотношениям в семье и с друзьями? Не нарушится ли ваш внутренний комфорт?

Вдобавок, могут возникнуть новые привычки. Ведь у вас появится значительно больше свободного времени, которое раньше уходило на всё, что связано с едой. Вы не захотите, возможно, сидеть со всеми за столом, готовить пищу, мыть посуду… Как вы распорядитесь появившимся временем? Появятся новые привычки?

По правде сказать, пропажа разных привычек не является таким уж большим препятствием на пути освоения нового образа жизни. Однако, нужно понимать, что потеря привычек должна идти вам только на пользу. Проанализируйте это.

Диета

Часто, перед тем как стать независимым от пищи, человек «сидит» на какой-либо диете. Сама возможность неедения – есть результат сильного повышения частоты вибраций тел человека. Так что предшествующая переходу на ЖБЕ диета может, как облегчить, так и осложнить этот переход.

Общими словами можно сказать, что, так называемая, «низкочастотная пища» (жареная, копчёная, с большим количеством химии) еда, ставит начинающего ЖБЕ в невыгодную ситуацию. Путь к повышению частоты вибраций будет дольше. Гораздо лучше переходить на ЖБЕ с, так называемой, «высокочастотной пищи» (сырые фрукты без химии). Так что зависит от самого человека - какую материальную почву для перехода он себе подготовит – облегчит или затруднит себе задачу.

Человеческое тело не любит быстрых и масштабных изменений. Плавные изменения часто проходят незаметно. Это следует помнить, начиная штурмовать неедение. Человеческое тело отреагирует значительно лучше на пошаговое, последовательное уменьшение количества пищи, чем на резкий и полный отказ от неё.

Одна из часто встречающихся проблем среди начинающих ЖБЕ – вкус. Неедящий ничем не стимулирует своё ощущение вкуса. Многим это кажется скучным и тоскливым. Так что, перед началом, следует себя спросить – смогу ли я жить без наслаждения вкусом?

Визуализация

Как мы помним, инстинкт строит человеческое тело, заставляет его работать, контролирует информацию (о съеденной еде, к примеру), реагирует на физические и психические раздражители и стимулы, и так далее. Сама по себе работа инстинкта – есть программа.

Я уже упоминал, что программы подвергаются изменениям. Если, к примеру, мне не нравится реакция на какой-либо стимул, я могу внести изменения. Цель изменений (модификаций, удаления или создания новых программ) – достижение желаемой работы инстинкта.

Если я решу, что моё тело должно реагировать тем или иным образом на, к примеру – темноту, жару, ранения, пищу – я могу достичь нужной реакции путём перепрограммирования инстинкта. И работы по перепрограммированию нужно вести в сфере интуиции.

Инстинкт любит заботу о себе. Чем больше вы заботитесь об инстинкте, чем сильнее любите его, тем преданнее он вам служит. Относитесь к инстинкту как к любимому ребёнку или домашнему животному.

Штампы и программы инстинкта – суть нужды и реакции человеческого тела на различные ситуации. Наши привычки являются отражением инстинктивных программ.

Тот, кто знает, как перепрограммировать инстинкт, может изменить любой результат любого инстинктивного действия. Это касается и телесных нужд – вне зависимости от типа питания.

Когда вы духовно готовы стать независимым от еды, последнее, что остаётся сделать, это перепрограммировать инстинкт, в части отношений между пищей и телом. Длительность работы по перепрограммированию зависит от ваших навыков работы с инстинктом. Кому-то может потребоваться лишь секунда (или меньше), кому-то десять лет (или больше).

Визуализация – один из простейших и эффективнейших методов перепрограммирования инстинкта. Это сознательная работа, которая приводит к требуемым изменениям функций тела.

Вы можете сделать своё тело больным или здоровым, можете стать богатым или бедным, можете научиться материализовать или аннигилировать предметы – с помощью визуализации. Если визуализация правильно запрограммирована, и если программист – вы сами, то жизнь становится не более чем увлекательной игрой, в которой вы сами устанавливаете правила.

Эффективная визуализация (с заметным результатом) - это картинка (фильм), созданный вами, и дополненный энергией. Для этого требуются пять условий:

1. Создайте чёткую, реалистичную, живую картинку или фильм, с полной детализацией. В восприятии его должны участвовать все органы чувств.

2. Осознавайте достигнутый результат, думайте о нём в настоящем времени (в совершенной форме).

3. Ощутите своё состояние таким, каким оно будет во время

достижения результата.

4. Будьте уверены, что, то, что вы делаете – реальность.

5. Насытьте процесс энергией Любви.

Пояснения.

1. Первое, что вы должны чётко понять, это, собственно тот результат, которого хотите достичь. Продумайте все детали того, что должно стать результатом визуализации. Создайте картинку, в восприятие которой, будут вовлечены все органы чувств. Чем больше ощущений даст вам ваша картинка, чем живее она будет, тем легче пройдёт визуализация.

Например, если вы визуализируете свой новый дом, представьте себя живущим там со своей семьёй. Представьте все разговоры (услышьте их, подключите чувство слуха), шумы вокруг дома, шорохи, скрипы и т.д. Ощутите запах новой краски (чувство обоняния), цветов в саду. Попробуйте что-то, приготовленное на кухне (чувство вкуса). Ощутите кожей тепло вашего дома или жар солнца на поляне перед домом. Такой «фильм» вы должны создать своим воображением.

Создавайте только те детали, которые важны для вас. Остальное создастся само, не заботьтесь об этом. К примеру, если местоположение и форма вашего дома имеют для вас значение, создайте это в своём воображении. Но, если количество окон или оттенок стен для вас не так важны, то не занимайтесь воссозданием этого.

Не включайте в визуализацию процесс достижения результата (если только для вас процесс не важнее самого результата). Ваша визуализация – уже есть конечный результат, то, чего вы хотите достичь. Это важно. Если вы будете представлять процесс достижения, вы ограничите сами себя. Есть столько разных путей достижения желаемого, которые мы даже не можем себе представить, и они могут быть лучше, эффективнее, короче и т.д., что вам лучше не заботиться об этом. Создавайте только результат, а путь его достижения выберется наиболее гармоничным образом.

Если ваша цель – здоровье, визуализируйте себя счастливым, и избавившимся от всех болезней. Не представляйте никаких методов исцеления. Ваше Я само разберётся – какой из методов применить в вашем случае. И, скорее всего, вы такой метод даже и не сможете представить или продумать.

2. Осознавайте результат вашей визуализации как уже свершившийся.

Не думайте о нём как о будущем. Неправильные установки: «Я буду

иметь…», «Я хочу иметь…», «Я буду…», «Я стану…» и т.д. Это значит, что

вы так и останетесь «желающим», «стремящимся» и «мечтающим». И

результат визуализации никогда не проявится в настоящем времени, он так

и останется в будущем. Но вы-то живёте в настоящем времени!

Правильные установки: «Я стал…», «Я имею…», «Я являюсь…» и т.д. Вы создаёте в воображении уже свершившийся факт. И именно он и будет являться тем шнурком, на который будут нанизываться обстоятельства, которые, в конечном итоге приведут к желаемому результату.

3. Создаваемая воображением картинка должна стать для вас

реальностью. Отбросьте ощущение «как будто», забудьте, что вы