Органические минералы, необходимые для поддержания жизни

Мозгу необходим фосфор. Фосфор органического происхождения содержится в различных бобах, прежде всего в горохе, лимской фасоли и чечевице. Другими источниками этого ценного для мозга вещества являются цельное зерно, коричневый рис, миндаль, земляные и грецкие орехи. Кроме того, органический фосфор в достаточных количествах содержится в тощем мясе, яичном желтке и в натуральных, непеработанных сырах.

Регулярное поступление органических минералов позволяет телу оставаться в течение долгих лет сильным, молодым и здоровым. Они незаменимы при обеспечении процесса переработки пищи и ее поглощения и являются важнейшими компонентами пищеварительных соков, регулирующих осмотический обмен между лимфой и клетками крови. Если выразить ту же мысль более кратко, органические минералы незаменимы для правильного физиологического функционирования всех желез тела.

Существуют оценки, что средний человек, весящий около 65 — 70 кг, состоит из 44 кг кислорода; 16 кг углерода; 6 кг водорода; 1,6 кг азота; 1,8 кг кальция; 600 г фосфора; НО г хлора; 95 г серы; 85 г калия; 70 г натрия; 55 г фтора; 40 г магния; 8 г кремния; 5 г железа.

МИНЕРАЛЫ - СТРОИТЕЛЬНЫЙ МАТЕРИАЛ, ИЗ КОТОРОГО ДЕЛАЮТ ЛЮДЕЙ

В человеческом организме также можно обнаружить вкрапления таких важнейших для него элементов, как марганец, алюминий, йод, медь, свинец, цинк, литий, кобальт, гелий, неон и другие.