Упражнения со светом

Допустим, вы пребываете в одиночестве и вам не по себе. Перед вами упражнение, позволяющее с помощью света исправить ситуацию.

1. Выполните релаксацию.

2. Визуализируйте комнату, в которой находитесь. Она должна быть освещена ярче, чем в действительности.

3. Представьте, что у вас есть реостат. Медленно вращая реостат по часовой стрелке, постепенно увеличивайте яркость света.

4. Поворачивайте реостат по часовой стрелке, чтобы комнату заливал яркий белый свет.

5. Продолжайте поворачивать реостат, зажигая свет все ярче и ярче и ощущая свет как волны теплой охранительнои любви.

6. Можно завершить сеанс, оставив свет включенным на полную мощность, а можно вернуть реостат в первоначальное положение.

7. В любом случае, когда вы откроете глаза, то почувствуете себя увереннее и защищеннее, чем прежде.

Сейчас, когда вы знаете силу этого света, вы можете заставить ее работать на вас разными способами. В данный момент она помогает вам устанавливать связь с Волшебным Городом, освещая этим светом дверь.

Как насчет того, чтобы окружить автомобиль ослепительно белым светом? Он не может гарантировать вашу полную безопасность при неосторожной езде, но все же значительно ее увеличивает когда вы садитесь за руль.

Если человек вступает с вами в спор, ставит под сомнение вашу компетентность в работе, грубо выражается, немедленно окружите его ярким белым светом. Это разрядит ситуацию. Возможно, вы даже скоро услышите слова извинения.

Хотели бы вы сойтись поближе с каким-то представителем противоположного пола? Окружите этого человека своим светом.

Возможности безграничны. Нет случаев, когда использование белого света в вашем воображении было бы противопоказано. Свет помогает, когда вы сидите в парикмахерской, обследуетесь у врача, отдаете в ремонт автомобиль, отправляетесь за покупками, ужинаете в ресторане, и т. д.

Изредка даже наиболее позитивно настроенные люди переживают период депрессии Именно в такие периоды свет становится для вас насущной необходимостью. Вы должны прилагать все усилия, чтобы внести свет в свою жизнь не только метафизически, о чем мы только что говорили, но и физически.

Вот некоторые физические способы.

Во время приема пищи сервируйте стол белыми приборами или блюдами ярких сочных цветов.

- В солнечные дни старайтесь как можно больше времени проводить на воздухе.

- Носите белую одежду или одежду ярких цветов.

- Привыкайте пользоваться ночным бельем и постельными принадлежностями белого цвета.

- После наступления сумерек старайтесь, чтобы всегда горел свет.

- Ходите без головного убора.

- Раздвиньте шторы, поднимите жалюзи и отдерните занавески на работе и дома.

- Общайтесь с позитивно настроенными, энергичными и просветленными людьми.