Ваше – это ваше

Никто не может всегда выражать свои мысли идеально четко. Но, когда разговор начался – трудный, вызывающий смущение, важный, – необходимо полностью отвечать за свои переживания и позволить другому отвечать за свои. Это значит, что мы не обсуждаем, не критикуем, не анализируем, не судим или никаким другим образом не обесцениваем то, что принадлежит другому. Мы обещаем все свои чувства держать при себе и позволяем партнеру выражать его чувства, его внутренний мир, его истину.

Когда вы отвечаете за собственное несчастье, то даете партнеру возможность вас утешить, предложить любовь и поддержку – даже если вы еще не договорились, как справиться с трудностями. Мы советуем открыто просить о поддержке, любви, объятиях, утешении и так далее. Почти все мы выросли в семьях, где нас учили ничего не просить, полагая, что нам всего лишь хочется внимания.

А что в этом плохого? Разве внимания не хватит на всех? Помните о голодном пайке и не обманывайте себя. Не нужно довольствоваться жалкими крохами утешения, внимания, поддержки и любви. Вы и близкие вам люди можете научиться делиться гораздо большим количеством всего этого, чем когда‑либо считали возможным. Поэтому сосредоточьтесь на изобилии и наполните свое окружение радостями жизни – теплом, любовью и сексом.