Для допитливих

Знайдіть, які види самозахисту, використовують тварини в при­роді (наприклад, голки в їжака)

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Як визначити у себе особливості захисних реакцій?

Проаналізуйте свою поведінку в складних ситуаціях, які вимагають мобілізації усіх ваших сил. Такими ситуаціями може бути іспит, контрольна робота, пізнє повернення додо­му, конфлікт та ін. Згадайте свій стан (фізіологічний і психологічний) у подібних екстре­мальних ситуаціях. Як звичайно ви поводитеся: падаєте духом або, навпаки, максимально збираєтеся і тверезо мислите?

Такий аналіз допоможе вам знайти свої сильні і слабкі сторони та освоїти навички «боротьби» з небажаними для вас реакціями організму. Допоможуть у ваших починаннях і сеанси аутогенних тренувань, про які ми вже розповідали.

Навчитися управляти нервовими процесами важко, але все ж таки можливо, особливо якщо починати роботу над собою з раннього віку.

Закріплюємо знання

Завдання різного рівня складності

1. Які властивості нервової системи визначають різні реакції людини на екстремальну ситуацію?

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

2. Які типи нервової системи людини ви знаєте?

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

3. Заповніть пропуски на схемі.