Самостоятельность (автономия)

Самостоятельность (автономность) и независимость определяются в словарях практически как синонимы. В этой книге между ними проводится различие — его следует усвоить и не путать эти понятия.

Самостоятельным является человек, который действует свободно и, главное, способен сам решать, чего он хочет. Если ему не удается удовлетворить свои потребности собственными средствами, он способен сказать об этом и попросить помощи. Для того чтобы хорошо себя чувствовать, он не нуждается ни в одобрении, ни в постоянном присутствии опреде-

САМОУБИЙСТВО (суицид) 299

ленного человека или кого бы то ни было. Кроме того, когда он просит о помощи, он готов услышать «нет», потому что ни от кого не зависит. Ему откажут — он найдет помощь у других людей.

Независимый человек обычно является своего рода реакцией на ЗАВИСИМОСТЬ. Самая глубина его сущности не допускает, что он может от кого-то зависеть. И он принимает решение не быть зависимым —то есть он будет рассчитывать только на себя. Лишь в самой тяжелой ситуации, в самых безвыходных обстоятельствах он может позволить себе обратиться за помощью, поскольку, по его представлениям, такое обращение воспринимается людьми как зависимость или слабость. Отказываясь от помощи и даже, как правило, от идей и советов других людей, такой человек часто принимает неблагоприятные для себя решения. К тому же он часто бывает неуравновешен, поскольку постоянно старается КОНТРОЛИРОВАТЬ себя.

Если ты узнаёшь себя в этом портрете «независимого», прежде всего дай себе право таким и быть, а затем постепенно открывай для себя новый опыт. Пробуй просить о помощи, не особенно рассчитывая, что тебе ее окажут. Со временем ты все меньше будешь ощущать необходимость все контролировать, и это освободит тебя от многих ОГРАНИЧЕНИЙ. Благодаря этому ты будешь становиться все более свободным и эмоционально самостоятельным.