Разочарование

Состояние неудовлетворенного человека, обманутого в своих надеждах и стремлениях, потерпевшего неудачу, раздосадованного. Испытывать иногда разочарование —нормальное человеческое чувство. Источником разочарований являются наши ОЖИДАНИЯ — относительно самих себя или других людей. Как правило, разочарование в себе происходит в результате чрезмерных требований к себе: человек слишком многого от себя ожидает. Заметим, что от разочарования до ЧУВСТВА ВИНЫ —один шаг.

Разочарование в других обычно наступает в тех случаях, когда мы предварительно не позаботились о четких СОГЛАШЕНИЯХ и ОБЯЗАТЕЛЬСТВАХ. Переживать разочарование особенно трудно, если точная и ясная договоренность была достигнута, но не была выполнена или соблюдена. В этом случае разочарование —вполне нормальная человеческая реакция. Но если подобное происходит слишком часто, значит, пришло время произвести ИНТРОСПЕКЦИЮ и выяснить, почему ты притягиваешь к себе такого рода ситуации. Замечательным средством анализа является принцип ЗЕРКАЛА. Каждый случай разочарования напоминает тебе о необходимости более четкого различения или содержит в себе послание: ты должен стать более гибким и снисходительным к себе и людям.

РАЗРЫВ

см. СУПРУЖЕСКАЯ ПАРА (разрыв/развод)