Часть третья: жизненная энергия для спорта, секса и неувядающей молодости

· Глава восьмая. ЦИГУН ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ И ЧЕМПИОНОВ

§ Роль цигун в создании чемпионов

§ Естественное дыхание ребенка

§ Следите за дыханием, и мысли станут отчетливее

§ То, что поможет стать чемпионом

§ Программа занятий для спортсменов

§ Увеличение запаса жизненных сил и выносливости

· Глава девятая. ОБОГАЩЕНИЕ ПОЛОВОЙ ЖИЗНИ

§ Секс, инстинкт и духовность

§ Секс как путь обретения бессмертия?

§ Святой в потоке радуги

§ Половая выносливость и повышение сексуальной активности

§ Нефритовый сок из золотых прудов

§ Половая жизнь как омолаживающий фактор

§ Малое колесо повышает половую активность

· Глава десятая. ЦИГУН И ЖЕНСКАЯ СЕКСУАЛЬНОСТЬ

§ Вторая молодость благодаря цигун

§ "Согревание" матки как средство от бесплодия

§ Подпитка почек для повышения жизненных сил

§ Поглощение лунной сущности

§ Забота о плоде

§ Малое прекрасно

· Глава одиннадцатая. ЗДОРОВЫЙ ЦВЕТ ЛИЦА И СТРОЙНАЯ ФИГУРА

§ Цвет лица, как у ребенка

§ Массаж лица

§ Толстушка становится красавицей

§ Разведение воды

· Глава двенадцатая. ДЛЯ ТЕХ, КТО НЕ ХОЧЕТ СМИРИТЬСЯ С ВОЗРАСТОМ

§ Старый мальчик

§ Как вернуть молодость

§ Концепция цзин, ци и шэнь

§ Генетическая программа и иммунная система

§ Поперечные связи и свободные радикалы

§ Накопление отходов и утрата проводимости нервных волокон

§ Обратить время вспять

§ Энергетический поток позвоночного столба