Экипировка

Длительная работоспособность зависит не только от посадки водителя, но и от экипировки. Рекоменда­ции к одежде водителя следующие: она должна обеспечивать свободу движений, не нарушать кровооб­ращения и теплообмене. Особое внимание следует обратить на шею и запястье рук. Шейные (сонные) артерии осуществляют кровоснабжение мозга и, если их даже незначительно сдавить воротником, то че­рез некоторое время появится сонливость, понизится быстрота реакции, ухудшится чувствительность вестибулярного аппарата и острота зрения.

Если сдавлены запястья рук, то нарушается кровообращение в кистях и уменьшается чувствительность пальцев, что сказывается на быстроте движений.

Если поясной ремень сильно затянут или одежда тесная, затрудняется диафрагменное дыхание и, как следствие, понижается общий тонус организма, его работоспособность.

Обувь не должна сдавливать кровеносные сосуды, должна позволять хорошо чувствовать педали и не со­скальзывать с них.

Выводы:

· Рабочее место водителя нужно тщательно готовить.

· Необходимо научиться ездить, чётко соблюдая положения рук, ног и туловища.

· Всегда туго пристегиваться ремнем безопасности.

· Никогда не использовать руль в качестве точки опоры.

· Одежда должна обеспечивать высокую работоспособность.