Майстерність учителя в керуванні психічним самопочуттям

Мета: формування уявлень про сутність саморегуляції та її роль у професійній діяльності вчителя; оволодіння засобами психологічного налаштовування вчителя на наступну діяльність, створення установки на самостійну роботу з удосконален­ня засобів психофізичної саморегуляції.

Обладнання: записи сеансу аутогенного тренування та музикотерапії, дидак­тичний матеріал, таблиця «Способи саморегуляції вчителя».

Опорні поняття: психологічне налаштовування на наступну педагогічну діяльність, робоче самопочуття, саморегуляція, м'язовий затискач, релаксація, ауто-генне тренування, музикотерапія, бібліотерапія, працетерапія, мажор, імітаційна гра.

План заняття

1. Діагностування рівня емоційної стабільності і здатності до керуван­
ня психологічним самопочуттям.

2. Обговорення головних теоретичних положень.

3. Виконання вправ на розвиток умінь психофізичної саморегуляції, на­
лаштовування на наступну діяльність.

4. Моделювання педагогічної ситуації: розповідь учителя (розроблення програ­
ми психологічного налаштовування на педагогічну розповідь в аудиторії).

Завдання для студентів

1. Ознайомившись із рекомендованою літературою, підготуватися до співбесіди. 1.1. Поняття саморегуляції та психологічного налаштовування. Роль психологіч­ного налаштовування як внутрішньої педагогічної техніки вчителя.

1 2 Психологічна гімнастика в роботі вчителя Засоби психологічного налашто вування

1 3 Засоби керування психологічним станом (музикотерапія, бібліотерапія пра цетерапія імітаційна гра, аутогенне тренування) Можливості використання їх у професійному самовдосконаленні вчителя

2. Виконати вправи на формування вміння знімати м'язове напруження, конт­
роль та регуляція дихання (1, 2, 3, 4)

3. Підготуватися до моделювання ситуації педагогічної розповіді (розроблення
програми психологічного налаштовування на наступну діяльність)

Список рекомендованої літератури

1 Макаренко А С Методика організації виховного процесу // Твори В 7 т —
Т 5 - С 76-80

2 Макаренко А С Проблеми шкільного радянського виховання // Там
само - С 195-203

3 Сухомлинський В О Сто порад учителеві // Вибр твори В 5 т — К., 1976 - Т 2 - С 425-432, 456-462

4 Львова Ю Л Творческая лаборатория учителя — М, 1985 — С 98—121, 146-154

5 Методические рекомендации для преподавателей й студентов по основам
педагогического мастерства к практическим занятиям для І курса Тема «Мас-
терство учителя в управлений собой» — Полтава, 1987 — С 5 — 20

6 Беляев Г С Лобзин В С, Копилова Й А Психологическая саморегуля
ция - Л, 1983 - С 51-139

7 Карнеги Д Как перестать беспокоиться и начать жить — К, 1992 — С 38 — 48, 173-182, 186-200

8 Габдреева Г Ш Самоуправление психическим состоянием — Казань, 1981 — С 21-24