Певица, актриса. Москва, Россия

Я долго боролась с лишним весом, но скидывала всего по несколько килограмм и вновь набирала их. Хотя я практиковала фазу уже два года, мне, почему-то, не приходило в голову, что там я могу помочь себе добиться желаемого результата – сбросить лишний вес. И вот, вспомнив о возможности похудеть с помощью фазы, я поставила себе четкую цель: войти в фазу во что бы то ни стало и провести опыт с едой (короткий план действий – М.Р.).

Несмотря на перерыв в несколько месяцев, в это же утро мне удалось выйти из тела, благодаря наблюдению образов! Когда проснулась, тут же перед глазами появилась расплывчатая картинка незнакомой мне комнаты. Я сразу встала с постели и начала присматриваться ко всему вокруг. Эта комната оказалась моей кухней. Прямо передо мной стоял холодильник.

Во избежание фола, я стала рассматривать все предметы интерьера и трогать их. Как только я добилась нужной реалистичности всех ощущений, сразу подбежала к холодильнику! Долго не думая, стала есть из него все то, что всегда любила. Через какое-то время, забыв о техниках углубления и удержания, я была возвращена обратно в тело (нет попытки повторного выхода – М.Р.).

В тот день я не подходила к холодильнику до вечера, так как у меня сохранилось ощущение психологической сытости из фазы. А вечером я стала есть обычный творог или бульон. Все остальные вкусовые ощущения я стала регулярно получать в фазе, чтобы компенсировать стремление к ним в реальности. Как итог, всего через три месяца я весила 50 кг, а уже потом 47, хотя мой первоначальный вес был больше шестидесяти килограмм.

Аматуе