Притягательное будущее

ЧТО ТАКОЕ ПРИТЯГАТЕЛЬНОЕ БУДУЩЕЕ?

Это репрезентация будущего состояния или опыта, которая столь реалистична, живо представлена и мощна, что в настоящем она непреодолимо притягивает вас. Например, многие высоко ус­пешные в спорте или в бизнесе люди способны очень живо пред­ставлять себе то, чего они хотят достичь: момент, когда они стоят на подиуме с медалью; момент, когда все договоренности достиг­нуты и партнеры обмениваются рукопожатиями. Когда их спраши­вают об их представлении, ответ обычно бывает очень четким и детализированным. Они уже знают, как все будет. Это и есть при­тягательное будущее - по сути, настолько притягательное, что оно уже существует здесь-и-сейчас в их умах и чувствах! Оно сосредо-

Ян Макдермот, Венди Яго

тачивает на себе их мысли, формирует их поведение, благодаря чему они высоко мотивированы достичь его. Сама жизненность этого образа делает его неотразимым.

ЧТО ДАЕТ ВАМ ТЕХНИКА ПРИТЯГАТЕЛЬНОГО БУДУЩЕГО?

Она дает вам ощущение будущего в настоящем и мотивирует вас делать то, что нужно сделать, чтобы это будущее реально насту­пило. Этот притягивающий опыт обычно включает более чем одну репрезентативную систему. Вы можете сами создать свое притяга­тельное будущее, вообразив или сфантазировав его, а можете принять картину, внушенную рекламой или чьими-нибудь убеди­тельными доводами. В любом случае вы внутренне перерабаты­ваете материал посредством своих репрезентативных систем:

► видите себя совершающ (им, ей) соответствующие действия, видите места действия и других вовлеченных в него людей;

► слышите звуки, слова, похвалы;

► чувствуете сейчас, насколько великолепно будете чувствовать себя тогда, и испытываете соответствующие физические ощуще­ния: если вы покорили вершину горы, то вы можете ощущать боль во всем теле, струящийся пот, одышку, дрожь и ликование!

► Если вкусы и запахи вовлечены в переживание, включите и их в ваш образ.

ПОВСЕДНЕВНЫЕ ПРИМЕРЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ТЕХНИКИ ПРИТЯГАТЕЛЬНОГО БУДУЩЕГО

► Вы получаете буклет туристической фирмы и воображаете свой следующий отпуск.

► Представляете, как будете себя чувствовать, когда овладеете но­вым навыком.

► Ваша сексуальная фантазия по поводу того, что будет происхо­дить сегодня вечером!

Практический курс НЛП

КОГДА ИМЕЕТ СМЫСЛ ПОДУМАТЬ О СИТУАЦИИ СТОЧКИ ЗРЕНИЯ ПРИТЯГАТЕЛЬНОГО БУДУЩЕГО

► Когда вы подозреваете, что кто-то очень поусердствовал, убеж­дая вас в чем-то, - иначе говоря, «продал» свое неотразимое будущее! В таком случае исследуйте, насколько на самом деле притягательно для вас это их будущее. Если окажется, что вы не хотите «покупаться» на него, измените субмодальности репре­зентации, чтобы сделать ее менее привлекательной, или ис­пользуйте внутренний диалог, чтобы напомнить себе: вы можете сами разобраться, что именно вам нужно.

► Когда вам нужно мотивировать себя или других.

КАК ИСПОЛЬЗОВАГЬ ПРИТЯГАТЕЛЬНОЕ БУДУЩЕЕ

Для того чтобы мотивировать себя к приложению усилий ради достижения желаемого результата, используйте как можно боль­ше репрезентативных систем. Например, если вы хотите похудеть, то вообразите, как будете выглядеть, как будете чувствовать себя, как будут звучать для вас комплименты других, как замечательна будет на вкус и на запах пища, питательная, удовлетворяющая вас и в то же время позволяющая вам сбросить вес. Если вы относи­тесь к тому роду людей, кто хорошо мотивируется избеганием не­приятного, вам, может быть, полезно представить себе, как вы будете чувствовать себя, выглядеть и т. д., если у вас останется из­быточный вес. (Втерминах НЛП - вы из тех, у кого действует мета­программа «от», или «избегание неприятностей»; метапрограммы обсуждаются ниже в разделе «Метапрограммы».)

Еще один пример: вы — лидер команды. Если вы намерены быть эффективным лидером, вы должны быть способны конст­руировать будущее, которое привлекательно для других. Это со­всем не то же самое, что безоглядный оптимизм. В частности, вы можете подстроиться к людям, признав, что вначале будет нелегко, и лишь затем вы можете повести их к убедительно присутствующе­му в воображении успеху.

Ян Макдермот, Венди Яго