В. Слабость мускулатуры

Если мышцы недостаточно развиты для того, чтобы обеспечить стабильность сустава, то это приводит к появлению нежелательных вихляющих движений. Как правило, в такой ситуации всадник пытается спасти все, что еще можно спасти, в результате чего он прямо на глазах закрепощается до такой степени, что в участках тела с недостаточной напряженностью возникает ригидность. Понаблюдайте за собой или за другими всадниками — нередко перед наступлением ригидности можно почувствовать или заметить вихляющие движения.

Здесь необходима притормаживающая (т.е. эксцентрическая) работа мышц, которая нужна для совершения контролируемого движения. Например, если вы хотите целенаправленно взять какой-либо предмет, то притормаживающая мускулатура работает в быстрой и четкой перемене вместе с мускулатурой, приводящей в движение. Только в этом случае вы сможете задержать свою руку перед этим предметом. Если бы этого не происходило, то ваша рука ударялась бы о желаемый предмет и скорее отталкивала бы его прочь, чем брала. Фиксирующую работу мускулатуры я неоднократ-

но описывала как работу на растяжение. Для мускулатуры этот вид работы является наиболее тяжелым, он стоит наибольших усилий, утомляет быстрее всего и требует наивысшей степени координации. А для того чтобы в процессе верховой езды динамически стабилизировать в движении не один, а все суставы, необходимы концентрация, координация и хорошая исходная спортивная форма. Поэтому верховая езда часто приводит к быстрому утомлению мышц, сопровождающемуся болевыми ощущениями.