А. Суставы

Положение суставов

Когда сустав раздражается в процессе движения, при его завершении он не мо-

жет пружинить и адекватно реагировать на него. Как описано в разделе о физиологии, в завершающей фазе движения на сустав передается напряжение всего капсульно-связочного аппарата.

Функциональным срединным положением сустава, обязательным для всех суставов при верховой езде, является его положение с наименьшим внутренним давлением. Понятно, что при этом движение в любых направлениях можно осуществлять с минимальными силовыми затратами.

Функциональные нарушения/блокировки

Подобно выдвижному ящику стола, сустав иногда может «заклинить». В этом случае он не имеет своей нормальной амплитуды движений и кажущееся срединное положение может оказаться крайним. Причину такого состояния должен установить специалист (врач, специалист по лечебной гимнастике). Я хотела бы объяснить это явление на примере тазобедренного сустава.

Итак, вы сидите на лошади и должны отклонить бедро дальше. Вам это либо не удастся совсем, либо удастся сделать это лишь в том случае, если вы прибегнете к более сильному прогибанию поясничного отдела позвоночника. Возможность растяжения (разгибания) тазобедренного сустава ограничена. Последствия: прямая учебная посадка с ограниченной подвижностью тазобедренного сустава невозможна. Но причина этого не ясна; она может скрываться в сокращенных мышцах, укороченных сухожилиях, в капсульно-связочном аппарате, а также может быть вызвана большим или недостаточным количеством синовиальной жидкости или повреждениями хряща (артрозом). Все это не должно служить оправданием для недостаточно прямой

выездковой посадки, а наоборот, должно заставить принять меры для устранения причин, ограничивающих подвижность тазобедренного сустава.