К результатам за выполненное упражнение

При оценке физической подготовленности в нормативы может вноситься не более двух поправок, одна из которых обусловливается формой одежды (поправка а, б, в), а другая – условиями внешней среды (поправки г, д). Общая величина при этом определяется их сложением.

Поправки:

а) Облегчение нормативов при выполнении упражнений в форме одежды № 2В,3В,4В в сапогах или ботинках с высокими берцами (ботинки юфтевые);

б) Облегчение нормативов при выполнении упражнений в форме одежды № 2В,3В,4В в хромовых ботинках;

в) Облегчение нормативов при выполнении упражнений в форме одежды № 5;

г) Облегчение нормативов при выполнении упражнений на высоте 1500 – 2500 м над уровнем моря при температуре воздуха ниже – 10^оС, для лыжных гонок и маршей на лыжах – выше +1^оС, а также при проверке физической подготовленности военнослужащих в районах Крайнего Севера, Заполярья и приравненных к ним районов;

д) Облегчение нормативов при выполнении упражнений на высоте более 2500 м над уровнем моря, при температуре воздуха выше +25^оС.

Упражнение	Номер упражнения	Единица изм.	Поправки к результатам
а	б	в	г	д

Подтягивание на перекладине		количество раз		-	-	-	-
Подъем переворотом на перекладине		количество раз		-	-	-	-
Подъем силой на перекладине		количество раз		-	-	-	-
Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях		количество раз		-	-	-	-
Угол в упоре на брусьях		с		-	-	-	-
Общее контрольное упражнение на единой полосе препятствий	32а	с	-	-
Специальные контрольные упражнения для личного состава различных воинских частей	33 – 37	с
Бег с преодолением полосы препятствий в составе подразделения	39а	с	-	-
Бег на 60 м		с	0,5	0,3	-	-	-
Бег на 100 м		с		0,5	-	-	-
Челночный бег 10х10 м		с		0,5	-	-	-
Бег на 1 км		с
Бег на 3 км		мин, с	0,50	0,30	1,0	0,50	1,30
Бег на 5 км		мин, с	2,30	1,30	1,30	1,0	3,0
Марш-бросок на 5 км		мин, с	-	-	2,0	1,30	2,0
Марш-бросок на 10 км		мин, с	-	-	3,0	2,00	2,3
Марш-бросок на 5 км в составе подразделения	48а	мин, с	-	-	-	2,0	2,0
Марш-бросок на 10 км в составе подразделения	49а	мин, с	-	-	-	5,0	5,0
Лыжная гонка на 5 км		мин, с	4,00	-	-	2,0	2,0
Лыжная гонка на 10 км		мин, с	8,00	-	-	5,0	5,0
Марш на лыжах в составе подразделения на 5 км		мин, с	-	-	-	2,0	2,0
Марш на лыжах в составе подразделений на 10 км		мин, с	-	-	-	5,0	5,0».

Приложение № 19

к Наставлению (п. 236)

ТАБЛИЦА