Травма подавления

Исцеление честностью

Страх подавления и контроля. Часто родители из «любви» первыми активируют эту травму: подавляя и контролируя ребенка, ожидая от него реализации своих проекций, они не дают развиваться его природе. Далее таким же образом могут влиять и иные виды подавления: культурное, социальное и т.д.

Со временем, эта травма переходит во внешнее: вы привлекаете людей, подавляющих вас или из страха вы сами начинаете подавлять других. Это приводит к закрытию от мира и страху открывать свое сердце, идти в глубину, что приводит к поверхностному дыханию, мешающему присоединиться к себе. Таким людям часто сложно рассказывать другим свои глубинные чувства. Они могут ощущать себя в собственном мире отрезанными и отделенными и считать, что с ними что-то не так. Ваш паттерн разбираться со страданием – держать его внутри и сдерживать.

Исцеление: Честность

Взгляните внимательно и честно на тень этой сферы и рассмотрите его как архетип, который человечество подавляло веками. Всю жизнь вы призваны иметь дело с травмой подавления не принимайте ее личностно, она просто заложена в вашей природе, наблюдайте ее.

Признавайтесь, что с вами происходит и говорите об этом близким. Открывайте свое сердце и идите в глубину, без страха, что вас смогут через это контролировать и подавлять. Чтобы разблокировать эту тему, крайне важна честность с самим собой. Позвольте себе дышать глубже.

Травма отрицания

Исцеление расслабленностью

Смотрят все время во внешнее и отрицают, что с ними что-то не так.

Самая сложная травма: человек не видит и её, и отрицает.

Вся жизнь полна напоминаний и знаков того, что им пора заглянуть вовнутрь. Все вокруг кричит об этом, часто происходят повторяющиеся ситуации, которые требуют переосмысления: «Может все-таки не с миром, а со мной что-то не так, раз все время одно и тоже?».

Из страха, что окружающие хотят причинить боль через отрицание их природы, на любую критику реагируют гневом, который не способны сдерживать внутри. Увидев это отрицание в самом себе, наблюдая свою жизнь, вы можете распознать паттерн. Когда есть распознавание, гнев можно будет использовать на совсем иные цели, например, на творчество как некий мотор.

Исцеление: Расслабление

Опять же, не относится личностно. Это рана человечества.

Полезно через дыхание расслабляться. Это ваш дар – расслабленность. Ваша жизнь может проживаться в ритме расслабления. Поднимающийся гнев может выражаться множеством творческих способов.

Травма стыда

Исцеление юмором

На глубинном уровне стыд дает ощущение, что вы мало чего стоите, и вы можете тратить свою энергию на доказательство, что вы ценны. Такие люди могут выглядеть одержимыми работой. Поэтому иногда до третьей линии вообще не достучаться. 2 линия по крайней мере кричит на вас! А третья убегает до того, как вы успеете заметить ее уязвимость.

В начале может быть очень некомфортным признать и принять себя как есть.

Всем хочется избежать стыда, не видеть его. 3 линии стараются максимально занять свою жизнь делами, чтобы не осознать, что они на самом деле чувствуют. Часто занимаются другими, чтобы доказать свою ценность. Жизнь используется как оправдание, чтобы отвлечься от боли, которую они испытывают.

Способны раздевать других из собственного стыда голости. Когда их видят, у них ощущение «голости», уязвимости, словно что-то не так, нет ценности в чем-то. Как только их распознают они сразу уходят: кто в дела, кто в юмор, а кто-то встает и убегает (физически или морально)

Исцеление: Юмор

Вам с третьей линией важно не уходить, а оставаться достаточно, чтобы прожить свой страх «я ничего не стою». Не обязательно эти чувства понимать. Важно просто не уходить. Остаться и в этом быть. Просто позвольте другим увидеть вас «голышом». Признайте свою ценность, полюбите себя.

Величайший дар – юмор (произрастает из соприкосновения интимнейшего со своими чувствами). Вы способны увидеть юмор жизни вокруг, смеяться над тем, каким вы сами же являетесь и как происходит ваша жизнь.