Дачная» чистка организма

1 этап. Нужно всего лишь раз в неделю собрать из огородной зелени (петрушки, укропа, зелени чеснока и салата) огромный пучок. И съедать небольшой пучок натощак. Самым важным компонентом в собранном пучке является петрушка. Остальная зелень только усиливает её действие, поэтому вы можете смело экспериментировать с составом ингредиентов.

2 этап. К нему можно приступать спустя 30—40 мин после первого. Теперь до конца дня жажду и голод можно утолять только плодами, полностью созревшими и очень сочными, а также лесными ягодами. Например, костяникой, ежевикой, черникой, клюквой и др. Могут подойти рябина и калина.

Петрушка оказывает несколько действий: обезвреживает токсины, становится антисептиком для мелких внутренних ранок и снимает спазмы сосудов. Кроме того, в петрушке содержатся вещества, препятствующие окислению органических соединений, то есть антиоксиданты: провитамин А, или каротин, витамины С и В9, или фолиевая кислота. Однако для курса очищения особо ценны мочегонные свойства зелени. Почки заработают намного быстрее, если утром подкрепитесь петрушкой. В результате суточная доза урины увеличится почти вдвое. Почти все натуропаты советуют съедать ежедневно небольшой пучок петрушки при отёках, вызванных сердечно-сосудистыми заболеваниями. Кроме того, на внутреннюю среду организма соки овощей и фруктов оказывают щелочное и антиоксидантное действие. Получается, что движение жидкости на межклеточном уровне начинается из-за водного дисбаланса, который создается петрушкой (обезвоживание организма благодаря усиленному мочевыделению) и съеденными фруктами, овощами и ягодами, восполняющими утраченный объем жидкости. Достигнуть подобного эффекта соком намного сложнее, так как ровно через 15 мин он легко усваивается организмом. Плоды на 80% состоят из воды; когда вы их съедаете, водный баланс организма восстанавливается постепенно. Это и обеспечивает положительный эффект методики. Клетчатка, содержащаяся в плодах, играет не меньшую роль, чем вода. Её волокна «соскребают» со стенок ЖКТ вредные образования, а также слизь. Клетчатка в состоянии освободить толстый кишечник от каловых камней и залежей. Сопутствует этому процессу принятие активированного угля или полифепана. Практически все ингредиенты «дачной» методики очищения обладают легким слабительным действием, поэтому необходимость в предварительном очищении кишечника при помощи клизм исчезает. Эффективность чистки возрастет в несколько раз, если вы будете продолжать активный образ жизни (в смысле спорт и свежий воздух).

-Практик водолечения XIX века С. Кнейпп рекомендовал следующий рецепт очищения почек от песка и камней: пить в неограниченном количестве чай из спорыша и активно двигаться, чтобы помочь шлакам быстрее выйти из организма.

-3 столовые ложки листьев смородины залить 0,5 л кипятка, настаивать 15-20 минут, затем листья отжать и выбросить. Настой довести до кипения и, всыпав в него 2 столовые ложки свежих или высушенных ягод смородины, вновь поставить для настоя. Пить в течение дня по полстакана, съедая ягоды. Этим методом можно пользоваться неограниченное время - ничего, кроме пользы, смородиновый настой не принесет.

-Смешать в равных частях очищенные кедровые орехи и мед. Принимать по 3-4 чайные ложки ежедневно.

-Смешать 1 стакан меда и 1 стакан семян сельдерея. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день.

-Смешать по 1 стакану меда, сока редьки, водки. Настоять 3 дня. Принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день до еды.

Очищающие ванны:

очищение с помощью ванн происходит в основном через почки (в отличие от бани, где очищение происходит через кожу). Чтобы очистить почки с помощью ванны, следует принимать трявяные ванны.

-Сенная ванна. Взять в равных пропорциях сенную труху, сосновые веточки, овсяную солому, измельчить. Поместить смесь в 10-литровую посуду на половину ее объема. Долить кипяток. Варить на слабом огне 20 минут, настоять 1 час. Процедить и вылить в ванну, где налита вода с температурой 36-37°С.

-Хвощовая ванна. Взять 350 гр. хвоща для полной ванны или 150 гр. - для ножной, измельчить и залить кипятком, настоять 1 час, процедить и вылить в ванну. Хвощовые ванны следует применять при почечных коликах, хроническом цистите.

Очищающие травы:

-Крапива двудомная. Столовую ложку измельченных листьев крапивы залить 1 стаканом кипяченой воды, настоять 10 минут, принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.

-Настурция лекарственная. Принимать по 1 чайной ложке сока 3 раза в день.

-Толокнянка (медвежьи ушки). Столовую ложку измельченных листьев залить 1 стаканом горячей воды и держать на водяной бане под закрытой крышкой 30 минут. Остудить, процедить, полученный отвар развести кипяченой водой, доведя объем до 1 стакана. Пить по 1/3 стакана теплым 3 раза в день. Противопоказана при беременности и гломерулонефрите.

-Полынь обыкновенная. Выпить ½ ст.л. сока этой горькой травы. Горечь способствует отхождению камней.

-Хрен обыкновенный. Свежий сок из корней хрена пить по 1 чайной ложке 3 раза в день при камнях в мочевом пузыре.

-Василек. Чайную ложку цветков заварить 1 стаканом кипятка, настоять в термосе, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды. Настой василька действует как мочегонное при отеках, связанных с заболеванием почек.

-Хвощ полевой. 2 чайные ложки измельченной травы заварить 1 стаканом кипятка, настоять 1 час и процедить. Пить глотками в течение дня. Противопоказан при обострении почечных заболеваний.

-Хвощ полевой и ромашка аптечная. Приготовить чай из хвоща и ромашки, взятых в равных пропорциях. Чай пить горячим. Хорошо помогает при болезненном мочеиспускании.

- Безболезненно дробит и выводит камни из почек, мочевого и желчного пузыря кожица ягод шиповника. Плоды разрезать пополам, удалить семена и волоски. Высушить на открытом воздухе, защищая от солнца, влаги и мух. Три ст., ложки залить стаканом кипятка, настоять. Пить в течение двух недель дробными порциями. На третью неделю – дозу уменьшить наполовину и выпить глотками за день в 4-5 приёмов. Так можно дробить и легко выводить камни. Курс лечения 3 недели, следует проводить его каждый сезон. (Можно пить и по стакану 3 раза в день – всё зависит от того, много ли вы накопили камней.)

Очищающие травяные сборы:

-Взять в равных частях травы пустырника, зверобоя, фиалки трехцветной, хвоща полевого. Одну столовую ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, подогреть на водяной бане 10 минут, настоять полчаса в тепле. Принимать теплым по 2-3 стакана в день.

Очищающие соки:

-Березовый сок. Ежедневно пить по 1 стакану 3 раза в день после еды, добавляя в сок 1 столовую ложку меда.

-Морковный сок. Пить по 1/4 стакана сока 3 раза в день в течение 2 месяцев.

-Облепиховый сок. Три стакана сока, 50 гр. меда, 1 стакан кипяченой воды, 1/2 стакана отвара мяты. Пить по 1 стакану в день.

-Тыквенный сок. Свежий сок пить по 1/2 стакана в сутки. Тыква является одним из лучших мочегонных растений.