Сосредоточение на срединной линии

Одна из лучших техник настройки на данный момент с помощью дыхания называется "Сосредоточение на срединной линии". Сначала пусть пациент закроет глаза и сосредоточится на дыхании. Скажите ему визуализировать золотой светящийся шар в 15 см над макушкой головы, а затем провести его через сахасрара-чакру и опустить в центр лба, стимулируя третий глаз, и дальше вниз, через каждый энергетический центр, до основания позвоночника. Будет полезно прикасаться к каждой из чакр, словесно направляя поток дыхания по срединной линии. При выдохе следует визуализировать свет, поднимающийся по позвоночнику и выходящий через макушку головы. Такое сосредоточение сознания на свете, проходящем вверх и вниз по позвоночнику, позволяет мысленно создать срединный золотой шнур, который будут проводить беспредельный свет из точки над сахасрара-чакрой в каждую из остальных чакр, наполняя духовной силой ум, сердце и тело.

Сознательное направление дыхания по срединной линии также позволяет идентифицироваться с нейтральным "Я" и приводит ум и сердце в состояние отрешенности. Снова словесно укажите своему клиенту:

"Вдыхайте глубоко, направляя дыхание по срединной линии, выдыхая, освобождайтесь от всех мыслей, сосредоточиваясь на свете, проходящем по вашему позвоночнику. Вдыхая, погружайтесь глубже в свой лучезарный центр, выдыхая, освобождайтесь от любого напряжения, мешающего вам с каждым последующим вдохом погружаться все глубже и глубже."

Некоторым людям оказывается проще при вдохе направлять дыхание вверх по позвоночнику, а при выдохе - вниз. Пусть каждый делает то, что у него получается лучше. В случае, если ваш клиент не очень заземлен (слишком ментален, эмоционален или рассеян), может быть полезно направлять энергию по другому. Пусть при вдохе он направляет энергию к основанию позвоночника. При выдохе же следует представлять, что она выходит сквозь анус, опускается по ногам и уходит через ступни. То, каким образом вы направляете мысленное сосредоточение на потоке энергии, зависит от потребностей данного человека и в разных случаях может варьироваться.

Когда пациент расслабится, направьте его дыхание по срединной линии, задействуя диафрагму и мышцы живота. Важно, чтобы дыхание проходило через солнечное сплетение в манипура-чакру (расположена в области пупка). Связывание сердечной чакры с нижним энергетическим треугольником очень существенно, чтобы интегрировать целительную энергию кристаллов и камней непосредственно в физическое тело. Пупок является центром физического тела, а сердце служит основанием духовных тел. Когда золотистый свет опускается по срединной линии, входя через сахасрара-чакру, и глубоко вдыхается в манипура-чакру, в физическое тело передается исцеляющая его энергия.

Когда дыхание пациента становится глубоким и полным, на тело накладываются камни. На протяжение всего сеанса используйте сосредоточение на срединной линии, чтобы клиент сохранял настройку на жизненную силу и энергию, сам становясь ее проводником. Когда по ходу сеанса клиент начинает осознавать подавленные эмоции или выходящие на поверхность мысленные образы, наиболее важно, чтобы дыхание оставалось глубоким и полным. Если дыхание становится более коротким и поверхностным, это служит первым признаком того, что человек входит в соприкосновение с глубоко запрятанными психологическими или эмоциональными травмами, которые могут быть причиной возникновения физических заболеваний. Во время работы над этими дисбалансами часто бывает необходимо снова сосредоточиться на дыхании и опять визуализировать срединную линию, чтобы разрядить и нейтрализовать весь выплывающий на поверхность мусор.

Полезно также накладывать руки на области, в которых имеются блокировки, указав клиенту глубоко вдыхать в них. Наложение рук является идеальной возможностью для направления энергии в пораженные области силой прикосновения. Это также способствует восстановлению связи с теми частями тела, с которыми она могла быть подсознательно нарушена.

Если к вам приходит человек с язвой желудка, и во время сеанса он начинает осознавать все страхи и тревоги, которые он испытывал в детстве (и пронес во взрослую жизнь), помогите ему при вдохе визуализировать успокаивающий синий цвет в желудке и в области диафрагмы, а выдыхать страхи и напряженность. В этом случае синий цвет является противоядием от проявившегося изъязвляющего агрессивно-красного. Дополнительную пользу принесет наложение светло-голубых камней на область желудка и солнечного сплетения (бирюза, благородный кремний, хризоколла, аквамарин или амазонит), а также накладывание рук на данную область. Словесно направляйте осознанное дыхание, чтобы клиент вдыхал через срединную линию и выдыхал напряженность из области желудка. Также полезно будет поработать над вышеуказанными участками с помощью генераторного кристалла прозрачного кварца, сознательно направляя свою целительную энергию через кристалл, которым она интенсифицируется и усиливается.

При проведении сеансов исцеления и личной работе с кристаллами дыхание служит главным средством настройки сознания и полного раскрытия способностей.

Подведем итог: Каждый вздох должен быть глубоким и полным, распространяя жизненную силу по всему телу, и особенно в пораженные области. Зрительно представляйте, как дыхание движется по срединной линии, опускаясь из сахасрара-чакры при вдохе, и поднимаясь от основания позвоночника при выдохе. При каждом вздохе область пупка и мышцы живота должны расширяться и сокращаться, когда жизненная сила через манипура-чакру входит в системы физического тела. Используйте зрительные образы для направления дыхания в пораженные области, заряжая их с каждым вдохом, и освобождая от стресса и напряженности при выдохе. Представляйте себе, что легкие наполняются, как если бы вы наполняли стакан водой. При вдохе сначала наполняется нижняя часть, затем середина, и наконец верхняя часть легких, тогда как диафрагма опускается, а мышцы живота расширяются. При выдохе стакан опорожняется, сначала верхняя часть, затем середина, сокращающиеся мышцы живота выталкивают воздух вверх и наружу. Это простая техника правильного дыхания в дальнейшем может быть включена в программу для самостоятельной работы, чтобы поддерживать непрерывную циркуляцию энергии.

Большинство из нас никогда не учились правильно дышать, совершенствовать этот жизненно необходимый процесс обмена со вселенной. Спортсмены, певцы, йоги и танцоры все учатся использовать дыхание для повышения собственной жизненной силы. Дыхание - это энергия, она может быть визуализирована и использована для исцеление. Каждый раз, когда вам необходимо сосредоточиться, закройте глаза и ощущайте энергию дыхания при вдохе, освобождаясь от стрессов, боли, душевного волнения и беспокойства при выдохе. Это всегда с вами. Это в вашем распоряжении.