Билет №18. Социально-педагогическое значение и задачи физического воспитания детей школьного возраста

. Физическое воспитание в системе образования традиционно ответственно за физическое развитие и физическую подготовку молодого поколения. В Республике Беларусь оно функционирует и развивается на основе опыта и традиций советского физического воспитания. Теоретико-методические основы и содержание этой системы были ориентированы на подготовку подрастающих поколений к определенным условиям жизни. Воспитание нового, всесторонне развитого человека – одно из необходимых и решающих условий успешного развития современного общества.

Развитие науки и передовой практики физического воспитания значительно расширило представление о роли двигательной деятельности, в частности физических упражнений, в развитии и укреплении биологических и психических процессов, происходящих в организме человека.

Никто не может сравниться с преобразующей силой физической культуры и спорта.

Эта сила делает неуклюжего ловким, медлительного – быстрым, слабого –сильным, всегда жалующегося на усталость – выносливым, болезненного –здоровым. Хорошая физическая подготовка позволяет быстрее осваивать новые сложные производственные профессии; она же стала одним из решающих факторов подготовки летчиков, космонавтов, военных.Физическая культура и спорт способствуют развитию интеллектуальных процессов – внимания, точности восприятия, запоминания, воспроизведения, воображения, мышления, улучшают умственную работоспособность. Здоровые, закаленные, хорошо физически развитые юноши и девушки, как правило, успешно воспринимают учебный материал, меньше устают на уроках в школе, не пропускают занятий из-за простудных заболеваний.

Физическая культура – это и важнейшее средство формирования человека как личности. Занятия физическими упражнениями позволяют многогранно влиять на сознание, волю, на моральный облик, черты характера юношей и девушек. Они вызывают не только существенные биологические изменения в организме, но в значительной мере определяют выработку нравственных убеждений, привычек, вкусов и других сторон личности, характеризующих духовный мир человека.

Научно-технический прогресс, бурное развитие средств массовой информации повышение образовательного уровня родителей, совершенство методов обучения –все это, безусловно, определяет более раннее и более высокое интеллектуального развитие современной молодежи. Ускоренное созревание организма повышает умственную и физическую работоспособность юношей и девушек, что позволяет им успешнее справляться со значительно возросшими требованиями школьных программ.

Однако напряженная умственная работа в школе и дома, а также и другие виды деятельности вызывают у учащихся значительную перегрузку организма. Вместе с тем большую часть свободного времени они проводят в компьютерных клубах,возле телевизора. Подросток ведет малоподвижный образ жизни. А это отрицательно сказывается на физическом развитии, общем состоянии здоровья, уровне физической подготовленности. Вот почему жизненно необходимыми являются физическая культура и спорт, которые позволяют укреплять здоровье, целенаправленно воздействовать на весь организм совершенствовать двигательную деятельность и формировать физические качества.

К сожалению, далеко не все учащиеся старших классов понимают значение физического воспитания. Многие из них ограничиваются только посещением обязательных уроков физкультуры. Это ни в коей мере не может компенсировать

недостаточность двигательной активности старшеклассников, в результате чего возникает излишняя полнота, отставание в физическом развитии, снижается умственная работоспособность.

Поэтому по актуальности эта тема должна занимать первое место в педагогике.

Задачи:

1. Оздоровительные:

-Укрепление здоровья, содействие всестороннему, гармоничному и физическому развитию.

-Обеспечение оптимального для каждого возраста и пола развития физических качеств.

Младший школьный возраст-развитие быстроты и координации.

Средний школьный возраст скоростные способности во всех их проявлениях, скоростно- силовые качества.

Старший школьный возраст-скоростно0силовые, собственно-силовые и выносливость(общая и анаэробная).

-Повышение сопротивляемости организма к неблагоприятным условиям среды.

-Повышение общей работоспособности.

2. Общеобразовательные задачи:

-Формирование двигательных умений и качеств:

1.навыки с помощью которых человек перемещает себя в пространстве(ходьба, бег, плавание);

2.навыки управления статическими позами и положениями тела при передвижении(стойки, И.П., строевые упр.);

3.выполнять упражнения с предметами(мячи, скакалки, гантели, ленты);

4.навыки управления движениями рук и ног в сочетании с движениями других звеньев тела(упоры, равновесия);

5.умение выполнять комплексные движения(прыжки, лазанье).

-Формирование знаний:

1.Должны знать о влиянии физических упражнений на организм;

2.правила самостоятельной тренировки;

3.самоконтроль(по пульсу и т.д.);

4.роль физкультуры в семье.

3. Воспитательные задачи:

-воспитание потребности самостоятельно заниматься физическими упражнениями

-воспитание личностных качеств.

Билет №3 Физические упражнения - основное специфическое средство физического воспитания; их содержание и форма. Для достижения цели физического воспитания применяются следующие группы средств: 1) физические упражнения; 2) оздо­ровительные силы природы; 3) гигиенические факторы. Основ­ным специфическим средством физического воспитания являют­ся физические упражнения, вспомогательными средствами — оздо­ровительные силы природы и гигиенические факторы. Комплек­сное использование этих средств позволяет специалистам по фи­зической культуре и спорту эффективно решать оздоровительные, образовательные и воспитательные задачи. Физические упражнения — это такие двигательные действия (включая и их совокупности), которые направлены на реализацию задач физического воспитания, формированы и организо­ваны по его закономерностям. Слово физическое отражает характер совершаемой работы (в от­личие от умственной), внешне проявляемой в виде перемещений тела человека и его частей в пространстве и во времени. Слово упражнение обозначает направленную повторность дей­ствия с целью воздействия на физические и психические свой­ства человека и совершенствования способа исполнения этого действия. Таким образом, физическое упражнение рассматривается, с одной стороны, как конкретное двигательное действие, с дру­гой — как процесс многократного повторения. Эффект физических упражнений определяется прежде всего содержанием. Содержание физических упражнений — это сово­купность физиологических, психологических и биомеханических процессов, происходящих в организме человека при выполнении данного упражнения (физиологические сдвиги в организме, сте­пень проявления физических качеств и т.п.). Содержание физических упражнений обусловливает их оздоро­вительное значение, образовательную роль, влияние на личность. От особенностей содержания того или иного физического упраж­нения в определяющей мере зависит его форма. Форма физиче­ского упражнения представляет собой его внутреннюю и внешнюю структуру (построение, организацию). Внутренняя структура физического упражнения характеризуется тем, как связаны между собой различные процессы функционирования организма во время данного упражнения, как они соотносятся, взаимодействуют и согласуются друг с другом. Процессы нервно-мышечной координации, взаимодействия моторных и вегетативных функций, а также соотношения различных энергетических (аэробных и анаэробных) процессов, например при беге, будут существенно иными, чем при поднимании штанги. Внешняя структура физического упражнения— это его видимая форма, которая характеризуется соотношением пространственных, временных и динамических (силовых) параметров движений. Форма и содержание физического упражнения органически взаимосвязаны, причем содержание —определяющая и более динамичная сторона, оно играет ведущую роль по отношению к форме. Это значит, что для достижения успеха в том или ином физическом упражнении необходимо в первую очередь соответствующим образом изменить его содержательную сторону, создав условия для повышения уровня функциональных возможностей организма на основе воспитания силовых, скоростных или других способностей, от проявления которых в решающей мере зависит результат данного упражнения. Билет№7 Методы физического воспитания преимущественно направленные на обучение двигательным умениям и навыкам (аналитический и целостный подходы); методы частично-регламентированного упражнения) Начальное освоение двигательных действий может идти, в целом и по частям.В первом случае движения с самого начала выполняются в составе той целосной структуры, какя типична для данного действия(прыжка, метания и т. д.). Во втором- действие (или совокупность действий) подразделяют) на составные элементы и осваивают их поочередно(как например, при изучении гимнаст. комбинаций). Учитывая сказанное, можно выделить два основных методических подхода в процессе разучивания двигательных действий:1)разучивание действия в расчлененном виде с последовательным объединением частей в целое; методы, соответствующие этому подходу, называют «методами расчлененно-конструктивного (или аналитико-конструктивного) упражнения»; 2)разучивание действия по возможности в целостном виде с избирательным вычленением деталей; методы, типичные для этого подхода, называют кратко «методами целостного упражнения». Первый путь избирают при условии, если разучиваемое действие (либо совокупность действий) поддается расчленению на относительно самостоятельные элементы без существенного искажения их характеристик. Так, обычно без особых проблем поддаются расчленению гимнастические комбинации (упражнения на снарядах, исключая опорные прыжки, и вольные упражнения), поскольку они складываются из относительно самостоятельных элементов и связок. Но членить отдельный гимнастический элемент зачастую бывает уже непросто или нецелесообразно. Порядок расчленения зависит, разумеется, от особенностей структуры изучаемого действия. методы частично регламентированного упражнения.2 вида: 1 игровой: 1)наличие сюжетно-ролевой основы. 2)разнообразие способов достижения цели. 3)комплексный характер деят-ти. 4)высокий эмоциональный заряд игры, если надо вып-ть нагрузку, а спортсмен устал, надо предложить игру футбол. 5)широкая самостоятельная деят-ть, т.е. высокие требования к инициативе, находчивости. 6)отсутствие жесткой регламентации действий. Однако в игре все-таки имеется регламентация: -игра регламентируется правилами. –игра регламент. результатом. –игра регл. временем. –игра регл. условиями. Игровой метод проводится с целью повышения физ работоспособности и комплексного воздействия на организм. Игровой м-д способств. повыш. моторной плотности урока. 2 соревновательный: этот метод в ФВ применяется в относительно элементарных формах (организация занятий, контрольно-зачетные и официальные соревнования). Основная определяющая черта соревн-го метода- конкретное сопоставление сил в условиях упорядоченного соперничества, борьба за первенство или возможно высокое достижение, особо эмоциональный и физиологический фон, кот. усиливает воздействие ФУ. Может способствовать макс-му проявлению функциональных возможностей организма. Может решать след. задачи: 1)воспитание морально-волевых кач-в. 2)совершенствование техники спорт. Упр. 3) развитие ФК. 4)приобретение опыта борьбы. Нагрузка реглам-ся: 1)условиями вып-я. 2)длинной дистанции. 3)временем. Билет№9 Методические принципы физического воспитания (сознательности и активности, наглядности, доступности и индивидуализации), взаимосвязь методических принципов   Принципы методики ФВ – это исходные научно-практич. положения, опред-щие осн. требов-я к построению, содерж-ю метода и орган-ции процесса воспит-я и обуч-я, выполн-е кот. обеспеч. его необх.эффект-ть. Незнание принципов или их игнорирование учителями усложняет процесс физвоспитания. Пр-п сознат-ти: реализация пр-па осущ-ся по2 направл-ям: 1) ученик должен осознавать зачем нужно заним-ся; 2)ученик должен осознанно осваивать уч.материал. Правила реализ.пр-па: 1. Ученики должны понимать цель своей уч.деят-ти; 2 ученики должны осознавать уч.задачи, как, каким образом достичь цели; 3добив-ся поним-я уч-ком прикладной ценности изуч.У; 4 применять такие методы и приемы обуч-я, кот.стимулир-ли бы сознан. уч-ов; 5 разв-ть у ребенка способн.критически разв. к своим успехам и пораж-ям; 6 требов-я к уровню осознан. своей деят-ти; 7 необх. планомерно (расширять границы сознат. отнош. уч-ков к процессу обуч-я); 8 воспит. инициатив.,самостоят. к занятиям по ФК; 9 сформир.устойчив.интерес. Пр-п активности. Правила: 1- предъявлен.требов.должны учитыв.хар-р мотивов; 2- активность имеет прямую зависим-ть от доступ-ти предъявл.к нему требов-ий; 3- стимулирован. актив-ти м.б. достигнутв через осозн.уч-ком приемственной связи м/у изуч.двиг.действ.; 4- повышать активность следует через разв-е у ребенка устойч. внимания; 5-содейств.развит.актив-ти в сложн.ситуациях двиг.действ.и проявлен. личного хар-ра. Как повысить активность на уроке: а)урок д.б.интересным; б)примен.на уроке хар-ра диктата; в) прием оценки и поощрения; г)огранич. времени обуч-я; д) сложность самого задания. Пр-п наглядности. 1. Зрительная нагл-ть сущ.в 2-х разновидностях: а) непосредств-ый показ(сам учитель или его помощник); б) опосредованный(рисунки, схемы, кинограммы). Восприятие действия в целом и его деталей происходит наиболее эффект-но с расстоян-я в 3-4 раза превыш.длину тела, выполняющего У. 2 Слуховая – предпол. использ-е различ. способов воспроизв-я звука с помощью хлопков, метронома, постукивания для формир-я звук.образов ритма действия, темпа движ-й и длит-ти У. 3 Двигательная - предусм-ет формир-е у ребенка представлений о физ.У за счет мышеч. ощущений, кот. возникают у него при попытках выполнить У(фиксация положения). 4 Словесная - предусматр. формир-е образного представл-я о двиг.действии за счет живого, доходчивого объяснения сущности изучаемого У, особенно тех его элем-тов, кот. трудны или недоступны для непосредственного наблюдения Пр-п доступности: уч.материал д.б. доступен ученику при условии затраты им оптим.усилия для его усвоения. Предметом доступ-ти явл. ФУ: сложность структуры, уровень психологич.затрат. Критерии доступ-ти явл.психофизиологич. р-ия организма на уч.нагрузку, не превыш.допустим.норм. Мера доступного – это соотв.возмож-тей заним-ся сложности предполагаемого задания. В опред. мере знач.имеют: 1.знания индивид.возмож-тей учеников; 2 школьная программа; 3 тестирование; 4 врачебно-педаг.контроль. Методич.приемы: 1- от известного к неизвестному; 2- от освояемого к неосвоенному; 3-от простого к сложному; 4- от легкого к трудному. Принцип индивидуализации:Принцип доступности и индивидуализации в физическом воспитании означает требование оптимального соответствия задач, средств и методов физического воспитания возможностям занимающихся. Назначение принципов заключается в следующем: 1.Обеспечить для каждого занимающегося наиболее оптимальные условия для формирования двигательных умений и навыков, развития физических качеств. 2.исключить негативные, вредные последствия для организма человека от чрезмерных непосильных тренировочных нагрузок, требований, заданий. Индивидуальный подход должен быть и к оценке деятель­ности учеников. Положительным следует считать опыт учителей, оценивающих прирост к исходному результату ученика. При этом, оценивая их деятельность, педагог вступает с каждым в непосред­ственный контакт. Реплика, вопрос, подтверждение, исправление ошибки, вопросительный взгляд, дружеское слово содействуют ус­тановлению взаимопонимания. Существенно различаются и возможности учеников выдер­живать физические и психические нагрузки. Это обстоятельство побуждает учителя обеспечить строгую дифференциацию учебных заданий каждого ученика. 2. Дифференцированный (индивидуальный) подход требует соответствующей ма­териальной базы. Речь идет не только о разном весе и высоте снарядов, но и о создании организационных предпосылок осущест­вления индивидуализации. Это можно проиллюстрировать на примере изучения прыжка в высоту, когда одновременно исполь­зуется 5—6 секторов с различной высотой. Каждый ученик подбирает оптимальную для себя.     Билет№10 Методические принципы обучения: принципы доступности, систематичности, постепенного нарастания трудности Принципы методики ФВ – это исходные научно-практич. положения, опред-щие осн. требов-я к построению, содерж-ю метода и орган-ции процесса воспит-я и обуч-я, выполн-е кот. обеспеч. его необх.эффект-ть. Пр-п доступности: уч.материал д.б. доступен ученику при условии затраты им оптим.усилия для его усвоения. Предметом доступ-ти явл. ФУ: сложность структуры, уровень психологич.затрат. Критерии доступ-ти явл.психофизиологич. р-ия организма на уч.нагрузку, не превыш.допустим.норм. Мера доступного – это соотв.возмож-тей заним-ся сложности предполагаемого задания. В опред. мере знач.имеют: 1.знания индивид.возмож-тей учеников; 2 школьная программа; 3 тестирование; 4 врачебно-педаг.контроль. Методич.приемы: 1- от известного к неизвестному; 2- от освояемого к неосвоенному; 3-от простого к сложному; 4- от легкого к трудному. Пр-п системат-ти – это приемственность задач, ср-в и методов обуч-я в пределах одного урока и серии уроков. Приемств-сть означ. обусловленный порядок последоват-ти основной на переходе от одних задач к др. Реализация пр-па нач-ся с планирования уч.материала. Пр-п системат-ти в тренировке означ.правильную последов-сть всех ее разделов, расположение материала отдельных тренир.занятий в таком порядке, при кот.последующий основыв-ся на предыд. и усиливает его положит.эффект. Под эффектом ФУ подразум-ся связываемые их воздействием изменения сост-я организма. Ближайший эффект хар-ся происходящими процессами и измен-ми в орг-ме, кот. возникают к концу выполн-я У. Следовой эффект – это отражение воздействия У остающееся после его выполнения и меняющееся в ходе восстановления. Пр-п постепенного нарастания трудности – он выражает необход-ть неуклонного повышения требований к заним-ся, кот.заключ-ся в постоянном обновлении и усложнении применяемых У, методов, усл-й занятий, величины нагрузки. Важно получить сверхвосстановление. Величина нагрузок изм-ся по мере роста тренированности. Билет №14. Характеристика быстроты. Методика воспитания скоростных способностей и их тестирования Под быстротой понимают комплекс функциональных свойств человека, непосредственно и по преимуществу определяющих скоростные характеристики движений, а также время двигательной реакции. При оценке проявления быстроты различают: латентное время двигательной реакции; скорость одиночного движения; частоту движений. Различают простую и сложную реакции. Простая – это ответ известным движением, сложная – на движущийся объект (мяч) или реакцией выбора, когда действия занимающегося зависят от поведения противника. Методика воспитания быстроты движений В процессе воспитания быстроты движений задачи состоят в том, чтобы всесторонне повысить функциона л ьные во з­м ожност и организ ма, определяющие скоростные характеристики в разнообразных видах двигательной деятельности (н епосредственно пр икладных и спор тивных) Максимальная скорость, которую мо­жет проявить человек в каком-либо движении, зависит не только от развития у него быстроты, но и от ряда других факторов — уров­ня динамической силы, гибкости, владения техникой и т. п. Поэто­му воспитание быстроты движений должно быть тесно связано с воспитанием других физических качеств и совершенствования техники. B качестве средств воспитания быстроты движений исполь­зуют упражнения, которые можно выполнить с максимальной ско­ростью (их обычно называют скоростными упражнениями)., Они должны удовлетворять по меньшей мере трем требованиям: 1) техника должна быть такой, чтобы их можно было выполнять на предельных скоростях (поэтому малопригодны многие гимнас­тические упражнения, ходьба и пр.); 2) они должны быть настолько хорошо освоены занимающими­ся, чтобы во время движения основные волевые усилия были на­правлены не на способ, а на скорость выполнения; 3) их продолжительность должна быть такой, чтобы к концу выполнения скорость не снижалась вследствие утомления. Скорост­ные упражнения относятся к работе максимальной мощности, про­должительность которой не превышает даже у квалифицирован­ных спортсменов 20—22 сек. (у слабо подготовленных людей это время еще меньше). В числе мет одов вос питан ия быстроты широко применяются методы повторного, повторно-прогрессирующего и переменного (с варьирующими ускорениями) упражнения. Интерв алы отдыха должны быть, с одной стороны, настолько короткими, чтобы возбудимость не успевала существенно снижать­ся, а с другой — настолько длинными, чтобы показатели вегета­тивных Методик а воспитания быстроты внутр енне проти воречива. С од­ной стороны, чтобы повысить скорость в каком-либодвижении, его надо многократно повторять, с другой — многократные повторе­ния приводят к образованию двигательного динамического стерео­типа и вследствие этого к стабилизации параметров движения. Причем стабилизируются не только пространственные характери­стики, но и временные — скорость и частота. Образуется так на­зываемый скоростной барьер (Н. Г. Озолин). Стабилизация скорости — главная причина, мешающая значительному повыше­нию скоростных возможностей. Билет №19 Урок физической культуры и здоровья в школе (содержание и форма, типы, структура, организационно-методическое обеспечение) Урок ФК – 1) явно выраженная направленность, обусловленная решением образовательной задачей. 2)руководящая роль учителя, направл-ая на преподавание предмета и воспитание уч-ся. 3)строгая регламентация деят-ти зан-хся и дозирован. нагр. Типы урока. Классификация урока ФК с преимущественно образовательной направлен-тью. они подразделяются на 5 типов по признаку выделяемых образовательных задач: 1) вводные уроки. вводятся в начале учебного года, четверть, изучения нового раздела программы, главным при этом явл. ознакомление уч-ся с основными задачами и содержанием учебной работы на предстоящий период, нормативными требованиями.2) уроки изучения нового материала. Основная задача ознакомить школьника с новыми упр. с выделением главного, требующего особого внимания. 3) уроки совершенствования. Применяются для углубленного изучения и закрепления пройденного материала.4) контрольные уроки. Предназначены для выявления по этапам и конечным рез-там, оценки качества учебной работы по конкретному разделу программы. 5) смешанные уроки. Включают примерно в равной пропорции уроки других типов. Структура урока. 1. Подготовительная часть: подготовить учащихся к основной части урока. Задачи: обеспечить первоначальную организацию заним-ся и их пси-й настрой, повышение внимания, обеспечение общей функциональной готовности организма к активной мышечной деятельности, обеспечение специальной готовности к1-му виду упр. основной части урока. 2. Основная часть: решение наиболее значимых образовательных, оздор-ых и воспит-х задач, предусмотренных учебной программой планом коспепкта урока. Задачи: формирование знаний научно-практичного хар-ра, обучение двиг-ым умениям и навыкам, воспит. Физ. кач. 3. Закл-ая часть: постепенное снижение функциональной активности организма, до относительно спокойного состояния. Задачи: создание предпосылок к последующим занятиям. В организационное обеспеч. Включено много аспектов: -материальное обеспечение, -способы организации занимающихся на уроке,-способы выполнения кпражнений,-способы размещения занимающихся и место нахождения учителя,- способы раздачи инвентаря и установок снарядов, Способы организации занимающихся-сколько заданий дает в одно время учитель на класс. Если одно-это фронтальный способ организации. Достоинство его в том,что такая организация позволяет учителю держать под контролем всех занимающихся и руководить их деятельностью. Как правило этот способ изберается в подгот. Части урока. Такой подхлд позволяет увелич. Моторную плотность урока, но затруднянт игдивид. Подход. -групповой способ-одновременно задания выполн. 2-3, а иногда больше подгупп свое задание. Работая приемущественно с 1 подгруппой учитель наблюдает и управляет всем классом. Достоинства можно определитьпо подготовленности подгрупп, что позволяет более точно дозировать нагрузку.Этот способ спопобствует развитию самостоятельгости и повышениюих творческой активности. Недостаткм:трудно держать род контролем всех, снижается моторная плотность. -индивидуальный-каждый занимающийся получает свое задание и выполняет его самостоятельно. =круговая тренировка- комплекс из8-10 относительно несложных упр., каждое воздействует на определенные группы мышц. Способы выполнения упр.: -поочередный.-как правило этот способ применяется при обучении новых и сложных видов упр. На малопропускных снарядах и на контрольных уроках. -поточный-почим полное отсутствие пауз. Пример:прыжки в длину с разбега на уроке легк. Атл. Во время отталкмваемя 1 ученика, 2начин. Разбег, 3 заним и.п., 4 возвращ. От ямы к началу разбега. -посменный-он позволяет осущ. Взаимообучение, взаимооценку. -одновременный. Билет №23. Социально-педагогическое значение внеклассной работы по физической культуре в школе (содержание спортивно-массовой, физкультурно-оздоровительной и туристской работы в школе) Внеклассная работа по ФК – система организации физ.упр. проводимых с уч-ся во в неурочное время. Цель этой работы совпадает с учебными занятиями, но имеет ряд особенностей: - организуется на добровольных началах; - уч-ся предоставляется право выбора видов занятий; - сод-е и формы занятий определ., как правило, самой школой; - работа строится на основе школьного самоуправления, а руководство со стороны учителя приобретает консультативно-рекомендательный характер. Внеклассная работа призвана решать след.задачи: - вовлекать в системат. занятия ФУ возможно большее кол-во школьников;- способствовать более кач-му усвоению программного материала на урок; - формир. умение и привычки самост.заниматься в повседневной жизни; - помочь выбрать спорт.специализацию с целью выполн. спорт. разряда;- выявлять лучших спортсменов, готовить их к участию в сорев. за сборные команды школы.Формы неурочных занятий.

До уроков	Во время учебного дня	После оконч. уроков
1.Утрен няя зарядка гимнастика.	1.Физкульт.минутки(пауза); 2. ФУ на удлиненных переменах; 3. Спорт. час в группах продленного дня; 4. Спонтанная двиг. активность в перерывах между уроками.	1. Спорт. секции; 2. Группы ОФП.

Требования к организации внеклассной работы: 1. Воспитательная направленность; 2. Массовое привлечение уч-ся к неурочным занятиям; 3. Свободный выбор уч-ся видов занятий; 4. Углубленное изучение предмета; 5. Привлекательность занятий; 6. Соответствие сод-я и методов занятий уровню развития детей; 7. Стимулирование активности уч-ся.

Неурочную работу по ФВ в школе должны вести учителя ФК, а также привлекаются родители, спонсоры, тренеры ДЮСШ, старшеклассники.

Билет №25. Значение и задачи физического воспитания взрослого населения. Организация и содержание работы в режиме трудовой деятельности и по месту жительства

. Возрастная периодизация взрослого населения. Рассмтривая проблему влияния ФВ на взрослого чел-ка нужно обратить внимание на след моменты: под влиян ФУ происходит значит изменен.М.; регулярные занятия даже в пенсионном возрасте способствуют их долговрем.укреплению, при этом рост М. происходит за счет утолщен.М волокна, сила М.зависит не только от их объема, но и от силы нервных импульсов поступ.в М.и ЦНС. После 50ти лет М.теряют подвижность, что в свою очередь приводит к наруш.осанки, огранич. подвижность – горбящаяся. Сутулая фигура частое явление для людей этого возраста. Занятия ФУ способств.лучшему питанию и кровоснабжению М., что при физ.нагр.регулярно не только расшир.капилярные просветы, но и увеличивается их кол-во. Такое явлен.очень полезно для людей заним умственным трудом. Периодизация: 19-28 лет –молодежный возраст; 29-39 (М)-29-34(Ж) – зрелый возраст 1 период; 40-60(М) – 35-55(Ж) – зрелый возраст 2 период; 61-74(М)-56-74(Ж)-пожилой возраст; 75-90-старший возраст; 91….-долгожители. Задачи ФВ: молодеж. -достиж.повыш.уровня здоровья физ и умственных способностей на основе обеспечения орг-в, функций орг-ма и двиг.способностей; совершенствование двиг.умений и навыков. Зрелый возраст: сохранен.достигнутого уровня здоровья, устойчивость орг-ма к неблагоприятным воздействиям и на этой основе содейств.творческому долголетию. ФВ направлено на повыш.уровня моральных и волевых кач-в, двиг умений и навыков и физич.кач-в. Пожилой возраст: обеспечение профил.преждевременного старения. Первостепен.роль играют: 1 рацион.гигиенич.реджим; 2 правильно организованный труд и отдых 3 оптимизация питания; 4 воздерж.от вредных привычек; 5 доброжелательное отношение между людьми.

Билет №24 Значение и задачи внешкольной работы по физическому воспитанию (организация и содержание работы по физическому воспитанию в ДЮСШ и летнем оздоровительном лагере)

Внешкольная работа по ФВ решает ряд задач, кот. во многом тождественны задачам решаемым в ходе внеклассной работы. Однако, эта работа имеет ряд особенностей: - осущ. разл. типа внешкольн. учреждениями; - при наборе уч-ся соблюдается принцип добровольности, а иногда провод. конкурсный отбор; - содейств. организации полезного досуга школьника, укрепл. здоровья, повыш. физ. подготовленности; - содействует формированию интереса к проведению массовой физкульт.работы в разл. звеньях системы ФВ школьника; - вовлечь возможно большее кол-во школьников в системат. занятия ФУ.

Специализир.детские внешкольные учрежд.	Внешкол. учрежд. универсал. типа	Культурно- спорт. центры
1.ДЮСШ 2.Дет. экскурсионно-турист. станции 3.Специализир. спортивно-технические школы	Дворцы творчества Летние оздоров. лагеря Дет. парки культуры и отдыха	1.Спорт. площадки и клубы в микрорайонах 2. Парки культуры и отдыха 3. Клубы по физкульт.-оздоров. работе 4. Физкульт.- спорт. комбинаты

Осн. задачи в лагере: организация активного отдыха, физ. подготовка школьников, укрепление их здоровья. Осн. формы работы в лагере: утренняя гигеен. гимнастика; физкульт.- оздоров. мероприятия(прогулки, водные и возд. процедуры); ежедневные занятия по плаванию; спорт. соревнования; занятия в общелагерных спорт.секциях.

Летний загородный лагерь — основной тип внешкольных воспитательно-оздоровительных учреждений, ор­ганизующих отдых школьников в период летних каникул. Он со­здается для пионеров и школьников б—14 лет (I— VIII классы) профсоюзными организациями предприятий и учреждений В каждом лагере создается своя пионерская дружина, формируются отряды и вы­бирается пионерский актив, который используется для организа­ции и проведения физкультурных мероприятий.

Физическое воспитание в лагере направлено на решение сле­дующих задач: а) укрепление здоровья, содействие разносторон­нему физическому развитию и закаливанию детей; б) совершенст­вование у школьников умений и навыков в естественных видах движений (особенно в плавании) и жизненно важных физических качеств; в) содействие формированию санитарно-гигиенических и организаторских навыков, привычки к система­тическому использованию средств физического воспитания в це­лях собственного оздоровления и физического совершенствования, рационализации режимов труда и отдыха К методике работы по физическому воспитанию предъявляются следующие требования: во-первых, необходимо сделать занятия физическими упражнениями неотъемлемой частью режима пионер­ского лагеря, обеспечив участие в них всех школьников; во-вто­рых, содержание, методы и формы организации занятий должны дифференцироваться в соответствии с возрастным делением школьников, состоянием здоровья и уровнем физической подготов­ленности; в-третьих, следует обеспечить разнообразие занятий на основе широкого варьирования их содержания, форм и условий проведения; в-четвертых, вся работа по физическому воспитанию должна строиться на принципе самодеятельности детей и сочетать­ся с общественно полезным трудом (работа по благоустройству летнего пионерского загородного лагеря, подготовка и оформле­ние мест занятий, ремонт и изготовление простейшего инвентаря и пр.). Формы и содержание работы. 1. Утренняя гигиеническая гим­настика— ежедневное выполнение непосредственно после пробуж­дения (через 5—7 мин) комплекса специально подобранных 7—10 физических упражнений в течение 10—15 мин. Являясь не­отъемлемым элементом режима дня, она обязательна для каж­дого пионера. Задачи: содействовать активизации функций всех систем организма и сокращению «периода врабатывания» в пред­стоящую деятельность (перехода от сна к бодрствованию); укреп­лению здоровья, закаливанию и правильному физическому раз­витию школьников; формированию привычки к систематическому использованию доступных средств физического воспитания в ре­жиме дня, навыков самостоятельных занятий физическими упраж­нениями; подготовке к выполнению нормативных требований комплекса ГТО; организованному началу дня.

2. Занятия в общелагерных кружках (секциях), командах и группах, которые создаются в первую очередь по легкой атлетике, туризму и некоторым спортивным играм для наиболее подготовленных и желающих совершенствоваться в избранном виде спорта пионеров, а также с целью подготовки команд лагеря к межлагерньтм соревнованиям. 3. Спортивные соревнования проводятся прежде всего по видам упражнений, составляющих содержание ступеней комплекса БГТО: по отдельным упражнениям (день бегуна, день прыгуна и т. п.) или по многоборьям (БГТО, «Дружба» и др.)- Традиционными являются соревнования по подвижным и спортивным играм,
спартакиады.. 4.Физкультурные мероприятия на празднике, посвященном открытию лагеря (смены). В них включаются массовые подвижные игры и простейшие соревнования по отдельным видам известных и доступных пионерам упражнении. Соревнования проводятся обычно в форме аттракционов. В программу праздника при закрытии лагеря включаются показательные массовые и индивидуальные выступления, соревнования по спортивным играм и по некоторым отдельным упражнениям. 5. Инструктивные занятия с вожатыми и пионерским активом проводятся не реже одного раза в неделю. На них раскрываются вопросы планирования и содержания работы, методики проведения конкретных мероприятий в отрядах и звеньях. Основные документы планирования и учета работы по физиче­скому воспитанию: 1. Общий план, который включает следующие разделы: организационная работа, физкультурная работа, рабо­та по подготовке физкультурного актива, работа по пропаганде физической культуры, хозяйственная работа. 2. Календарный план физкультурных мероприятий. 3. Положения о соревнованиях. 4. Протоколы соревнований. 5. Книга учета рекордов и чемпионов лагеря. 6. Учет детей, имеющих ограничения в занятиях или ос вобождения от них. 7. Учет научившихся плавать в каждой смене.