Подотчетность

Чтобы успешно сбросить лишний вес, мне пришлось при­знать свою нужду в помощи. Много лет назад мне самостоя­тельно удалось скинуть несколько килограммов, и я думал, что подобное произойдет и на сей раз. Но на сей раз я понял, что все не так просто и что я нуждаюсь в помощи. Тогда я при­соединился к группе людей, желавших, как и я, сбросить лишний вес, и смиренно признался себе, что сам сделать это не в состоянии. Бог нас создал так, чтобы мы нуждались друг в друге. Когда мы ощущаем поддержку друзей и свою ответст­венность перед ними, нам гораздо легче изменить свой образ жизни на более здоровый.

Умение

Первое, чему я научился, общаясь с людьми, страдавшими от подобной проблемы, можно выразить такой фразой: для получения желаемых результатов одной силы воли недоста­точно. Руководитель нашей группы здоровья однажды сказал: "Чтобы победить, необязательно обладать силой воли. К тому же если бы вы обладали сильной волей, то не находились бы сейчас здесь. Вам необходимо знание ". Тщательно следуя сове­там инструкторов и врачей, мне удалось сбросить четыре ки­лограмма за двадцать две недели. Признав, что вы не облада­ете полнотой знаний, вы становитесь более открыты к обуче­нию. Научившись же вести здоровый образ жизни и исполь­зуя данную Богом свободу, вы сумеете сделать мудрый выбор и одержать победу.